عملکرد مغزتان را بهتر کنید
با کمک علم
مربی هوش مصنوعی در هلیبرین از تحقیقات علم عصبی در مورد خواب، حافظه، تمرکز و تغذیه استفاده می کند تا هر روز یک عمل روشن به شما بدهد. مربی این عمل را با توجه به آنچه شما انجام داده اید و چگونه احساس می کنید، تنظیم می کند.
این برنامه فعلاً فقط به زبان انگلیسی در دسترس است.
دانلود رایگان برنامه آموزشی برای 7 روز رایگان است.
یا از Helibrain در مرورگر خود استفاده کنیدآزمایش مغز رایگان را امتحان کنید
هر آنچه مغزتان نیاز دارد
یک مربی هر روز با شما برنامه ریزی می کند. عادت ها، تغذیه و آزمایش های شناختی در همان برنامه شامل می شوند.
یک مربی که روز شما را برنامه ریزی می کند
مربی هر صبح یک کار روشن و نسخه‌ای کوتاه‌تر برای روزهای شلوغ پیشنهاد می‌دهد. کار بیشتر یا سبک‌تر بخواهید. شب با یک لمس روزتان را ارزیابی کنید تا قدم فردا تنظیم شود. با متن یا صدا سؤال بپرسید و هفته‌ای یک‌بار برنامه را با هم مرور کنید.
عادت های مبتنی بر تحقیقات علمی، با برنامه ریزی
هر توصیه بر اساس تحقیقات بازنگری شده در مورد خواب، حافظه، تمرکز و استرس است. هنگامی که یک توصیه را به عنوان یک عادت اضافه می کنید، شامل روزهای پیشنهاد شده، یک زمان روز و مقدار زمانی است که اینها توسط تحقیقات مشخص شده است. شما می توانید تمام این تنظیمات را تغییر دهید.
عملکرد شناختی خود را دنبال کنید
پنج آزمایش کوتاه، حافظه کار، زمان واکنش، کنترل خود، تفکر و خلاقیت را اندازه گیری می کند. نمودار روند، سوابق شخصی شما را نشان می دهد و هر جلسه را با خط پایه خود مقایسه می کند.
امروز به سختی می روید یا بهبود می یابید؟
برای خواندن خواب و تغییرپذیری ضربان قلب، Apple Health یا Health Connect را وصل کنید. ارزیابی بازیابی صبحگاهی به برنامه‌ریزی روز کمک می‌کند. روندها با سطح اولیه خودتان مقایسه می‌شوند و خواب خوب به امتیاز مغز پاداش می‌دهد. فقط خواندنی، خصوصی و هرگز برای تبلیغات استفاده نمی‌شود.
غذاهای خود را بررسی کنید و رژیم غذایی خود را ارزیابی کنید.
هر وعده غذایی را ثبت کنید و بلافاصله یک نمره روزانه را بر اساس اینکه رژیم غذایی شما چگونه عملکرد شناختی را پشتیبانی می کند، بدست آورید. غذاهای توصیه شده برای سلامت مغز و جایگزین های سالم تر دریافت کنید.
در چند دقیقه شروع کنید
دانلود App
رایگان در iOS، Android و وب در کمتر از یک دقیقه قرار دهید.
به یک پرسش‌نامه کوتاه پاسخ دهید
60-90 ثانیه برای تعیین اهداف خود را در پنج منطقه مغز. مربی شما هفته اول خود را از پاسخ ها بسازد.
امروز یک کار را انجام دهید
یک قدم در روز، به نحوی که رفت، تنظیم شده است. هر هفته با مربی خود آن را بررسی می کنید و انتخاب می کنید که چه چیزی بعد از آن می آید.
پشتیبانی شخصی برای پنج منطقه مغزی
یک بررسی سریع انجام دهید و توصیه هایی را که برای شما مهم تر است، تنظیم کنید.
هوش
یادگیری، حافظه و تفکر مایع
تمرکز و خود کنترل
مراقب باشید و اراده
سلامت مغز
عملکرد شناختی طولانی مدت
تفکر استراتژیک
حل مسئله و تصمیم گیری
استرس مقاومت
مدیریت استرس و سختی روانی
قیمت های روشن
شروع به رایگان برنامه آموزشی را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید. شما همچنین می توانید تمام توصیه ها را با یک خرید یک قفل کنید.
رایگان
همه چیزهایی که باید شروع کنید
$0
- آزمایش های شناختی و نمودار روند
- تا 3 عادت را به طور همزمان دنبال کنید
- 2 وعده غذایی در روز
- 10 پیام به مربی هوش مصنوعی هر روز
- مجموعه ای از توصیه های آغاز شده
برنامه با مربی
مربی هوش مصنوعی شما هر روز شما را هدایت می کند.
$6.99/ ماه
یا $29.99 در سال (حدود $2.50 در ماه)
- یک عمل روشن هر روز، تنظیم هر روز
- امروز هر زمان که بخواهید فعالیت بیشتری یا فعالیت کمتری داشته باشید.
- یک بررسی هفتگی برای برنامه ریزی هفته آینده
- یادآوری از مربی شما در زمان مناسب برای شما
- چت با مربی خود را از طریق متن یا صدا
- عادت های نامحدود و رژیم غذایی
برنامه های ماهانه و سالانه برای 7 روز اول رایگان است، با 20 پیام مربی در روز در طول این دوره آزمایشی. شما همچنین می توانید امتحان رایگان را از دست بدهید و امروز شروع کنید. ثبت نام شما به طور خودکار تمدید می شود. در هر زمان از تنظیمات App Store خود حذف کنید.
برنامه مستقل
توصیه های علمی را به صورت مستقل بررسی کنید.
$19.99 پرداخت واحد
- همه توصیه ها را مسدود کنید
- شامل هر توصیه ای که بعداً اضافه می کنیم
- پرداخت یک بار بدون اشتراک
- بازگرداندن آن در هر دستگاه با حساب خود را
این خرید از برنامه مربیگری جدا می شود. اگر شما هر دو را دارید، مربی شما می تواند از تمام توصیه ها استفاده کند.
برنامه خود را در اپلیکیشن برای آیفون یا اندروید راه اندازی کنید.
این برنامه فعلاً فقط به زبان انگلیسی در دسترس است.
قیمت‌های آمریکا هستند؛ ممکن است بسته به کشور و فروشگاه برنامه متفاوت باشند.
شروع به بهبود خودتان
عملکرد مغز امروز
به این سوال پاسخ دهید و امروز اولین قدم خود را بردارید. دانلود رایگان و سعی کنید برنامه مربیگری رایگان برای 7 روز.
این برنامه فعلاً فقط به زبان انگلیسی در دسترس است.