আপনার মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ান
বিজ্ঞানের সহায়তায়
হেলিব্রিনের শিল্পিকান ইন্টারনেট কোর্নার স্বপ্ন, স্মৃতি, সংকট এবং খাদ্য সম্পর্কে নির্যাতন বিজ্ঞান গবেষণা ব্যবহার করে আপনাকে প্রতিদিন একটি পরিষ্কার পদক্ষেপ দেয়। প্রশিক্ষক এই পদক্ষেপটি আপনি কী করেন এবং আপনি কীভাবে অনুভব করেন উপর নির্ভর করে সমাধান করে।
অ্যাপটি আপাতত শুধু ইংরেজিতে পাওয়া যাচ্ছে।
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন। সাত দিনের জন্য কোচিং পরিকল্পনা বিনামূল্যে।
অথবা আপনার ব্রাউজারে Helibrain ব্যবহার করুনবিনামূল্যে মস্তিষ্ক পরীক্ষা করুন
আপনার মস্তিষ্কের প্রয়োজনীয় সবকিছু
প্রতিদিন আপনার সঙ্গে একটি ট্রেনের পরিকল্পনা। অভ্যাস, খাদ্য এবং কৌশল পরীক্ষা একই অ্যাপে যোগ করা হয়।
আপনার দিনের জন্য পরিকল্পনা করার ট্রেন
কোচ প্রতিদিন সকালে একটি স্পষ্ট কাজ এবং ব্যস্ত দিনের জন্য তার ছোট সংস্করণ দেন। বেশি বা হালকা কাজ চাইতে পারেন। সন্ধ্যায় একবার ছুঁয়ে দিন কেমন গেল জানান; আগামী দিনের কাজ সে অনুযায়ী বদলাবে। লিখে বা বলে প্রশ্ন করুন এবং সপ্তাহে একবার একসঙ্গে পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন।
গবেষণা-বিজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে অভ্যাস, একটি পরিকল্পনা সঙ্গে
প্রতিটি প্রস্তাব ঘুম, স্মৃতি, সংকট এবং স্ট্রেস সম্পর্কে প্যারিস-বিদ্বস্ত গবেষণা উপর ভিত্তি করে। যখন আপনি একটি পরামর্শকে অভ্যাস হিসাবে যোগ করেন, তখন এটি প্রস্তাবিত দিনগুলি, দিনের সময় এবং একটি সংখ্যাগুলি, যখন এইগুলি গবেষণা দ্বারা নির্দিষ্ট হয়। আপনি এই সব পরামর্শ পরিবর্তন করতে পারেন।
আপনার কৌশলগত দক্ষতা অনুসরণ করুন
পাঁচটি ছোট টেস্ট কাজের স্মৃতি, প্রতিক্রিয়া সময়, স্ব-কন্ট্রোল, সতর্কতা এবং সৃজনশীলতা মাত্রা। ট্রেন ড্রাইভগুলি আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি প্রদর্শন করে এবং প্রতিটি সেশনকে আপনার নিজস্ব সূত্রের সাথে তুলুন।
ট্রেন আজ কঠিন বা পুনরাবৃত্তি?
ঘুম ও হৃদস্পন্দনের ব্যবধানের পরিবর্তনশীলতা পড়তে Apple Health বা Health Connect যুক্ত করুন। সকালের সেরে ওঠার মূল্যায়ন দিন সাজাতে সাহায্য করে। প্রবণতাগুলি আপনার শুরুর স্তরের সঙ্গে তুলনা হয়, ভালো ঘুম মস্তিষ্কের স্কোরে বোনাস যোগ করে। শুধু পড়া, ব্যক্তিগত, বিজ্ঞাপনে কখনো ব্যবহার করা হয় না।
আপনার খাবার সন্ধান করুন এবং আপনার ডিজিট বিবেচনা করুন
প্রতিটি খাবার রেকর্ড করুন এবং আপনার ডিজিট কৌশলগত কার্যকারিতা কতটুকু সহায়তা করে প্রতিদিন একটি রেকর্ড পেতে। মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির জন্য প্রস্তাবিত খাবার পেতে।
মিনিটের মধ্যে শুরু করুন
অ্যাপ ডাউনলোড করুন
iOS, Android এবং ওয়েবসাইটে বিনামূল্যে। এক মিনিটের মধ্যে সঠিক।
দ্রুত কিউজ করুন
60-90 সেকেন্ড আপনার মস্তিষ্কের পাঁচটি এলাকায় লক্ষ্য স্থাপন করুন। আপনার প্রশিক্ষক আপনার প্রথম সপ্তাহ উত্তরগুলি থেকে তৈরি করে।
আজকে একটু কাজ করুন।
দিনে এক ধাপ, সেটা ঠিক কীভাবে চলছে। প্রতিটি সপ্তাহে আপনি আপনার ট্র্যাক্টার সঙ্গে এটি পরীক্ষা করেন এবং পরবর্তী কি হবে তা নির্বাচন করুন।
পাঁচটি মস্তিষ্কের জন্য ব্যক্তিগত সমর্থন
একটি দ্রুত চিহ্ন করুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় সংশ্লিষ্ট পরামর্শ পেতে।
বুদ্ধিমত্তা
শিক্ষা, স্মৃতি এবং ফ্লাইড সৃষ্টি
মনোযোগ ও আত্মনিয়ন্ত্রণ
সতর্কতা ও শক্তি
মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য
দীর্ঘমেয়াদি জ্ঞানীয় সক্ষমতা
কৌশলিক ভাবনা
সমস্যা সমাধান এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া
মানসিক চাপ সামলানোর ক্ষমতা
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং মানসিক কঠিনতা
পরিষ্কার মূল্য
বিনামূল্যে শুরু করুন। সাত দিনের জন্য বিনামূল্যে কোচিং পরিকল্পনা চেষ্টা করুন। আপনি একই অ্যাকাউন্টের সাথে সমস্ত প্রস্তাবগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন।
বিনামূল্যে
সবকিছু শুরু করতে হবে।
$0
- জ্ঞানীয় পরীক্ষা ও অগ্রগতির রেখাচিত্র
- একই সময়ে তিনটি অভ্যাস অনুসরণ করুন।
- দিনে দুটো খাবার
- প্রতিদিন 10 টি চাকরি ইন্টারনেট ট্রেনকে বার্তা
- একটি শুরু উপদেশের একটি সিস্টেম
কোচের সহায়তায় পরিকল্পনা
আপনার চিত্রকৃতজ্ঞতা কোর্স আপনাকে প্রতিদিন পরিচালনা করে।
$6.99/ মাস
অথবা $29.99/বছর (মাসে প্রায় $2.50)
- প্রতিদিন একটু স্পষ্ট কাজ, প্রতিদিন সমাধান করা
- আজ আপনি যখন চান তখন আরো কার্যক্রম বা কম কার্যক্রমের জন্য অনুরোধ করুন।
- পরবর্তী সপ্তাহের জন্য পরিকল্পনা করার জন্য সপ্তাহিক পরীক্ষা
- আপনার কোচের স্মৃতিগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত সময়ে
- টেক্সট বা শব্দের মাধ্যমে আপনার ট্রেনের সাথে চ্যাট করুন
- অসম্ভব অভ্যাস এবং খাবার লগ
প্রথম সাত দিনের জন্য মাসিক এবং বছরে পরিকল্পনাগুলি বিনামূল্যে, এই পরীক্ষার সময় প্রতিদিন 20 ট্রেন বার্তা দিয়ে। আপনি বিনামূল্যে পরীক্ষাও বের করতে পারেন এবং আজ শুরু করতে পারেন। স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার অ্যাকাউন্ট नवीनीकरण। আপনার অ্যাপ স্টোর সেটমেন্টগুলিতে কোন সময় বাতিল করুন।
নিজে অনুসরণ করার পরিকল্পনা
স্বাধীনভাবে বৈজ্ঞানিক পরামর্শ অনুসন্ধান করুন।
$19.99 একমাত্র भुगतान
- প্রতিটি প্রস্তাব বন্ধ করুন
- আমরা পরবর্তী সময়ে প্রদান করি সব উপদেশ
- একবার টাকা, অ্যাকাউন্ট নেই
- আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে কোনও ডিভাইসে এটি পুনরাবৃত্তি করুন
এই ক্রয় কোচিং পরিকল্পনা থেকে বিচ্ছিন্ন। আপনি যদি দুটি থাকেন, তাহলে আপনার কোচও সব পরামর্শ ব্যবহার করতে পারেন।
আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অ্যাপে আপনার পরিকল্পনা শুরু করুন।
অ্যাপটি আপাতত শুধু ইংরেজিতে পাওয়া যাচ্ছে।
এগুলি আমেরিকার দাম; দেশ ও অ্যাপ স্টোরভেদে বদলাতে পারে।
আপনার উন্নয়ন শুরু করুন
মস্তিষ্কের অভিজ্ঞতা আজ
আজ আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিতে এবং আপনার কেজি উত্তর দিন। বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং 7 দিনের জন্য বিনামূল্যে কোচিং পরিকল্পনা চেষ্টা করুন।
অ্যাপটি আপাতত শুধু ইংরেজিতে পাওয়া যাচ্ছে।