আপনার প্রতিদিনের মস্তিষ্কের জন্য একটু জায়গা

ছোট টুল। আপনার নিজের গতি।

শেখার জায়গা বানান, ঘুমের পরিকল্পনা করুন, কোনো দক্ষতা চর্চা করুন বা একটু শ্বাস নিতে থামুন। আজকের দিনের জন্য উপযোগী কিছু বেছে নিন।

সম্পূর্ণ ফ্রি · অ্যাকাউন্ট ছাড়াই · বিজ্ঞাপন নেই

পড়াশোনা

ডুয়াল n-back অনুশীলন

এক থেকে চারটি ধারায় n-back অনুশীলন। নিজের গতি বাছুন, প্রতিটি সেশন রাখুন ও অগ্রগতি দেখুন। নিবন্ধন, বিজ্ঞাপন বা খরচ নেই।

পড়াশোনা

ডুয়াল n-back অনুশীলন

স্পেসড রিপিটিশন প্ল্যানার

ফাঁকা পাতায় স্মরণ কর্মক্ষেত্র

ফ্ল্যাশকার্ড

ভুলের খাতা

স্মৃতি প্রাসাদ

পড়ার রুলার

টাচ-টাইপিং ট্রেনার

দ্রুত পড়ার ট্রেনার

অডিও অনুশীলন প্লেয়ার

মনে করার সাথে ধারণা মানচিত্র

বিক্ষেপ প্যাড

সময়-অনুমান প্রশিক্ষক

সংখ্যাগুলোকে মনে রাখার মতো করে তুলুন।

একটি মুখ। একটি নাম। একটি যোগসূত্র।

এক ডেক। আপনার নিজের স্মৃতি।

কয়েকটি অঙ্ক। একটি নতুন শুরু।

সময়ের অনুভূতির সঙ্গে পরিচিত হন।

মনোযোগ

মনোযোগ সেশন পরিকল্পনা

ঘুম ও মনোযোগ ডেটা ভিউয়ার

কাজ শুরু করার সহায়ক

বিক্ষেপ প্যাড

যে কাজের নিজের জায়গা দরকার, তার জন্য জায়গা রাখুন।

আপনার ক্যালেন্ডারের শ্বাস নেওয়ার জায়গা দরকার।

একটি ছোট্ট ধাপ। একটুখানি সঙ্গ।

একটু শব্দ। একটু নিজের জায়গা।

ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দ কি আপনার মনোযোগে সাহায্য করে?

ঘুম

পরীক্ষার সপ্তাহের ঘুম পরিকল্পনা

ঘুমের ঘাটতি ও শক্তি পরিকল্পনা

শিফট কাজের ঘুম পরিকল্পক

জেট ল্যাগ পরিকল্পক

ঘুম ও মনোযোগ ডেটা ভিউয়ার

ঘুমের ডায়েরি

শাটডাউন শিট

আরেকটা রাউন্ড। ঘুমের জায়গা এখনো আছে।

প্রশান্তি

শ্বাস-প্রশ্বাসের পেসার

ধ্যানের টাইমার

আপনার জন্য কি কাজ করে?

সংগীত

অডিও অনুশীলন প্লেয়ার

নিজের ছন্দ খুঁজুন। তারপর ধরে রাখুন।

নোটের মাঝের ফাঁক শুনতে শিখুন।

একটু শব্দ। একটু নিজের জায়গা।

প্রতিদিনের মস্তিষ্ক

ডুয়াল n-back অনুশীলন

ঘুমের আগে ক্যাফেইন

এইম ট্রেনার

কাজ শুরু করার সহায়ক

আপনার ব্যায়াম কি মস্তিষ্কের জন্য ভালো?

রুটিন রানার

সময়-অনুমান প্রশিক্ষক

আপনি কখন সবচেয়ে তীক্ষ্ণ?

আপনি যে ছন্দ লক্ষ করেন, সেই ছন্দে পরিকল্পনা করুন।

আজকের মতো করে আপনার স্মৃতির সঙ্গে পরিচিত হোন।

শোনার জন্য জায়গা করে নিন।