আজকের জন্য একটু অনুশীলন
একটি মুখ। একটি নাম। একটি যোগসূত্র।
কয়েকটি অঙ্কিত মুখ দেখুন, প্রত্যেকটির সঙ্গে একটি নাম যুক্ত করুন, আর একটু বিরতির পর সেগুলো মনে করুন। পরিচয় মনে রাখার অনুশীলনের শান্ত এক জায়গা।
টেস্টে যান
গবেষণা যা বলতে পারে
নামটি নিজেকে বলুন, আঁকা চেহারার কোনো আলাদা বৈশিষ্ট্য খেয়াল করুন এবং একটি ব্যক্তিগত যোগসূত্র তৈরি করুন। বিরতির সময় ঘরের চারপাশে তাকান। এগুলো কাল্পনিক অঙ্কন ও বানানো জোড়া, কখনোই বাস্তব মানুষের ছবি নয়।
ড্রেসলার ও সহকর্মীরা (2017) দেখেছেন যে ছয় সপ্তাহের মেথড-অফ-লোকাই প্রশিক্ষণ অধ্যয়ন করা শব্দতালিকা মনে করার ক্ষমতা উন্নত করেছে। ওই গবেষণাটি এই ট্রেনার পরীক্ষা করেনি বা আইকিউ বা সাধারণ স্মৃতির উন্নতি প্রতিষ্ঠা করেনি।
সাইমন্স ও সহকর্মীদের (2016) একটি পর্যালোচনায় প্রশিক্ষিত কাজে উন্নতির পক্ষে অনেক বেশি শক্ত প্রমাণ পাওয়া গেছে, বিস্তৃত স্থানান্তরের পক্ষে নয়। এই সরঞ্জামগুলো অনুশীলনমূলক কাজ, রোগনির্ণয়ের পরীক্ষা বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
কয়েকটি কাজের উত্তর
সবকিছু কি বিনামূল্যে?
হ্যাঁ। প্রতিটি লেভেল, ছবির তালিকা, ইতিহাস ও ব্যাকআপ বিনামূল্যে—কোনো সাইনআপ বা বিজ্ঞাপন ছাড়াই।
আমার অগ্রগতি কোথায় সংরক্ষিত হয়?
একটি স্থানীয় অনুলিপি এই ব্রাউজারেই থাকে। একটি স্কোর করা সেশনের সারসংক্ষেপ আপনার Helibrain অ্যাকাউন্টে সংরক্ষণ করা যায় এবং যেকোনো ডিভাইসে দেখা যায়। ব্যক্তিগত স্মৃতিসহায়ক নোট এবং ভুল টাইপ করা উত্তর আপনার ডিভাইসেই থাকে। সেই স্থানীয় বিবরণ রাখতে একটি ব্যাকআপ রপ্তানি করুন।
এটি কি আমার আইকিউ বা সাধারণ স্মৃতি উন্নত করবে?
আমরা এমন দাবি করি না। এখানে ভালো ফল মূলত এই অনুশীলিত দক্ষতা এবং এই সেটিংস সম্পর্কে আপনাকে জানায়।
এরা কি বাস্তব মানুষ?
না। প্রতিটি মুখ একটি স্বতন্ত্র ভেক্টর চিত্র। নামগুলো কাল্পনিক জোড়; ট্রেনার বাস্তব মানুষ শনাক্ত বা বিশ্লেষণ করে না।