স্ট্রুপ টেস্ট

এটি মাপে একটি জোরালো অভ্যাস, অর্থাৎ পড়া, উপেক্ষা করে সামনের কাজটির উত্তর আপনি কতটা ভালো দিতে পারেন। 1935 সালে জন রিডলি স্ট্রুপ দেখেছিলেন, সাধারণ রঙের ছোপের রং বলার চেয়ে পরস্পরবিরোধী রঙের নামের কালির রং বলতে (যেমন নীল কালিতে ছাপা "লাল" শব্দটি) মানুষের অনেক বেশি সময় লাগে [1]। এই ধীর হয়ে যাওয়াকে বলে স্ট্রুপ এফেক্ট, আর এটি মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে বেশি গবেষণা হওয়া আবিষ্কারগুলোর একটি [2]।

গবেষকেরা বাছাই করা মনোযোগ আর স্বয়ংক্রিয় সাড়ার নিয়ন্ত্রণ নিয়ে গবেষণায় স্ট্রুপ টাস্ক ব্যবহার করেন [2]।

• একবারে একটি শব্দ দেখা দেয়, একটি রঙের নাম, সেই রংগুলোরই একটিতে ছাপা। বোতাম বা কিবোর্ড দিয়ে কালির রং বলুন।
• রংগুলো হলো লাল, সবুজ, নীল এবং হলুদ।
• প্রথমে আসে 4টি অনুশীলনের শব্দ, যেখানে সঠিক-ভুল জানানো হয়, তারপর গণনার 40টি শব্দ। এর 50%-এ শব্দটি তার কালির সঙ্গে মেলে; বাকিগুলোতে মেলে না।
• 3 সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর না দিলে শব্দটি ভুল হিসেবে গণ্য হয়। টেস্টে সময় মাপা হয় বলে পেজ ছেড়ে গেলে টেস্ট শেষ হয়ে যায়।

• অমিল শব্দে বাড়তি সময়: অমিল শব্দে আপনার গড় সময় থেকে মিল থাকা শব্দে আপনার গড় সময় বাদ দিয়ে, শুধু সঠিক উত্তর ধরে। এটাই আপনার স্ট্রুপ এফেক্ট। যত ছোট, শব্দটি তত কম বাধা দিয়েছে।
• সঠিক উত্তর: গণনার সব শব্দের মধ্যে কতগুলোর উত্তর ঠিক দিয়েছেন। দ্রুত গেলে সাধারণত নির্ভুলতা কমে, তাই দুটো সংখ্যা একসঙ্গে দেখুন।

এই সংস্করণে একবারে একটি শব্দ দেখানো হয় আর আপনি বোতাম দিয়ে উত্তর দেন, বেশিরভাগ কম্পিউটার-সংস্করণের মতো। স্ট্রুপের নিজের সংস্করণে ছাপা কার্ড জোরে পড়তে হতো, তাই সংখ্যাগুলো তাঁর সংখ্যার সঙ্গে তুলনীয় নয়।

এই রংগুলোর কোনোটি আলাদা করে চিনতে অসুবিধা হলে, যেমন লাল আর সবুজ, এই টেস্ট আপনাকে ন্যায্যভাবে মাপতে পারবে না। আপনার ডিভাইসের রঙের সেটিং, নাইট মোড বা ডার্ক-মোড ফিল্টারও রং দেখতে কেমন লাগে তা বদলে দিতে পারে। কাজটির অনুশীলনও আপনার সংখ্যা বদলাতে পারে, তাই নিজের আগের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করুন।

স্বয়ংক্রিয় সাড়া থামানোর আরেকটি টেস্টের জন্য গো/নো-গো টেস্ট দিয়ে দেখুন।