ট্রেইল মেকিং টেস্ট

ট্রেইল মেকিং টাস্ক মনোবিজ্ঞান-গবেষণায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কাজগুলোর একটি। পার্ট A, অর্থাৎ ক্রমানুসারে সংখ্যা, মূলত চোখ দিয়ে খোঁজা আর হাত নাড়ানোর গতি। পার্ট B-তে যোগ হয় দুটি ক্রমের মধ্যে পালাবদল, সংখ্যা আর অক্ষর। প্রতিটি পার্টের পেছনে কী কাজ করে, তা খতিয়ে দেখা একটি গবেষণায় দেখা গেছে, পার্ট B-র বাড়তি সময় মূলত কাজ বদলের প্রতিফলন, আর পার্ট A প্রতিফলিত করে চোখ দিয়ে খোঁজা আর নড়াচড়ার গতি [1]। সেই কারণেই দুই পার্টের পার্থক্য (B বিয়োগ A) প্রায়ই আলাদা করে দেখা হয়।

• পার্ট A: 1 থেকে শুরু করে নম্বর দেওয়া 20টি বৃত্ত। যত দ্রুত পারেন ক্রমানুসারে সেগুলোতে ট্যাপ করুন।
• পার্ট B: সংখ্যা আর অক্ষর। ক্রমানুসারে সেগুলোর মধ্যে পালা বদল করুন: 1, A, 2, B, 3, C, এভাবে।
• প্রতিটি পার্টের আগে সময় না মাপা একটি ছোট নমুনা থাকে (চাইলে বাদ দিতে পারেন)। প্রতিটি পার্টের ঘড়ি চালু হয় তার বৃত্তগুলো দেখা দিলে। ভুল ট্যাপে লাল ঝলক দেখা যায় আর সেটি গোনা হয়; শেষ সঠিক বৃত্ত থেকে এগিয়ে যান।
• প্রতিবার বিন্যাস নতুন হয়। ফোনে বোর্ডটি পাশ ফিরিয়ে দেওয়া হয়, যাতে পুরো স্ক্রিন জুড়ে থাকে। টেস্টে সময় মাপা হয় বলে পেজ ছেড়ে গেলে টেস্ট শেষ হয়ে যায়।

• পার্ট A আর পার্ট B-র সময়: যত কম, তত দ্রুত।
• B বিয়োগ A: পার্ট B-তে কতটা বেশি সময় লেগেছে। এতে ট্যাপ করার গতির বেশিরভাগটা বাদ পড়ে, থেকে যায় পালাবদলের খরচ।

মূল টেস্টটি কাগজে পেনসিল দিয়ে করা হয়, আর প্রকাশিত রেফারেন্স মানগুলো সেই সংস্করণ থেকেই এসেছে। স্ক্রিনে ট্যাপ করায় কাজটির নড়াচড়ার অংশ বদলে যায়, আর স্ক্রিনের আকার বদলালে আপনাকে কতটা হাত সরাতে হয় তাও বদলায়, তাই এই সময়গুলো কাগজের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করা যায় না, বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু বিচার করতেও ব্যবহার করা যায় না। আমরা কোনো মানদণ্ড দেখাই না। একই ডিভাইসে নিজের আগের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করুন। একটি অভ্যাস থামিয়ে রাখার আরেকটি টেস্টের জন্য স্ট্রুপ টেস্ট দিয়ে দেখুন।