এই টেস্ট কী মাপে
চিহ্ন–অঙ্কের কাজগুলো প্রক্রিয়াকরণের গতি মাপার সবচেয়ে বহুল ব্যবহৃত উপায়গুলোর মধ্যে পড়ে: আপনি যা দেখেন তা কত দ্রুত বুঝে নেন, একটি চাবি-তালিকার সঙ্গে মেলান আর সাড়া দেন। এ ধরনের একটি টেস্ট, Symbol Digit Modalities Test, নিয়ে একটি বড় পর্যালোচনায় দেখা গেছে, এটি নির্ভরযোগ্য, আর চিকিৎসা-গবেষণায় গতির মাপ হিসেবে ব্যবহারের মতো যথেষ্ট সংবেদনশীল [1]।
এই পেজটি একই পরিবারের আমাদের নিজস্ব খেলা, আমাদের নিজস্ব চিহ্ন দিয়ে। এটি ওই টেস্ট নয়, এর কোনো মানদণ্ড এতে নেই, আর এটি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছুই বলতে পারে না।
টেস্টটি যেভাবে কাজ করে
- ওপরের একটি চাবি-তালিকায় 9টি চিহ্নের সঙ্গে 1 থেকে 9 পর্যন্ত অঙ্ক জোড়া দেওয়া থাকে। প্রতিবার চাবি-তালিকা বদলায়।
- একবারে একটি চিহ্ন দেখা দেয়। নম্বর প্যাডে তার অঙ্কে ট্যাপ করুন বা কিবোর্ডে চাপুন; পরের চিহ্ন সঙ্গে সঙ্গে চলে আসে। ভুল উত্তরও গোনা হয়।
- প্রথমে আসে 6টি অনুশীলনের চিহ্ন, যেখানে সঠিক-ভুল জানানো হয় (চাইলে বাদ দিতে পারেন), তারপর 90 সেকেন্ডের মাপা অংশ। টেস্টে সময় মাপা হয় বলে পেজ ছেড়ে গেলে টেস্ট শেষ হয়ে যায়।
আপনার স্কোর কীভাবে পড়বেন
আপনার স্কোর হলো সময়ের মধ্যে ঠিকভাবে মেলানো চিহ্নের সংখ্যা। আমরা প্রতি চিহ্নে আপনার গড় সময় আর কতগুলো ভুল হয়েছে তাও দেখাই; দ্রুত গেলে সাধারণত কিছুটা নির্ভুলতা কমে। প্রথম কয়েকবারে আপনি চাবি-তালিকার বেশি অংশ মনে রাখবেন আর দ্রুত হবেন, তাই স্কোর স্থির হয়ে এলে নিজের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করুন। চাবি-তালিকা ছাড়া নিছক গতির টেস্টের জন্য রিঅ্যাকশন টাইম টেস্ট দিয়ে দেখুন।
সম্পর্কিত টেস্ট
- ট্রেইল মেকিং টেস্টকত দ্রুত আপনি ক্রমানুসারে বৃত্ত জোড়েন, আর সংখ্যা ও অক্ষরের মধ্যে পালাবদল করেন।
- রিঅ্যাকশন টাইম টেস্টসংকেত দেখা দিলে আপনি কত দ্রুত সাড়া দেন।
- মানসাঙ্ক টেস্টএক মিনিটে কতগুলো পাটিগণিতের অঙ্ক কষতে পারেন।
সব 17টি ফ্রি ব্রেন টেস্ট দেখুন
প্রতিদিন এটা নিয়ে কাজ করতে চান? Helibrain অ্যাপে (আপাতত ইংরেজিতে) একটি ফ্রি প্ল্যান আর পেইড প্ল্যান আছে।
তথ্যসূত্র
- Benedict RHB, DeLuca J, Phillips G, LaRocca N, Hudson LD, Rudick R; Multiple Sclerosis Outcome Assessments Consortium (2017). Validity of the Symbol Digit Modalities Test as a cognition performance outcome measure for multiple sclerosis. Multiple Sclerosis Journal 23(5):721–733. doi.org/10.1177/1352458517690821
এই পেজ যেভাবে তৈরি: ওপরে দেওয়া গবেষণাগুলো থেকে Helibrain টিম লিখেছে, আর 3 নভেম্বর, 2026 তারিখে Robert (জীবপদার্থবিজ্ঞানে পিএইচডি প্রার্থী) পর্যালোচনা করেছেন। তথ্যসূত্র বদলালে আমরা পেজটি হালনাগাদ করি।