यह टेस्ट क्या मापता है
सिंबल–डिजिट टास्क प्रोसेसिंग स्पीड के सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले मापों में से हैं: आप जो देखते हैं उसे कितनी जल्दी समझकर, कुंजी से मिलाकर जवाब देते हैं। ऐसे ही एक टेस्ट, Symbol Digit Modalities Test, की एक बड़ी समीक्षा में पाया गया कि यह भरोसेमंद है और इतना संवेदनशील है कि मेडिकल रिसर्च में स्पीड के माप के रूप में इस्तेमाल हो सके [1]।
यह पेज उसी परिवार का हमारा अपना गेम है, हमारे अपने सिंबल के साथ। यह वह टेस्ट नहीं है, इसमें उसके कोई नॉर्म नहीं हैं, और यह आपकी सेहत के बारे में कुछ नहीं बता सकता।
टेस्ट कैसे काम करता है
- ऊपर दी गई कुंजी 9 सिंबल को 1 से 9 तक के अंकों से जोड़ती है। कुंजी हर प्रयास में बदलती है।
- एक बार में एक सिंबल दिखता है। नंबर पैड पर उसका अंक टैप करें या कीबोर्ड पर वह अंक दबाएँ; अगला सिंबल तुरंत आ जाता है। ग़लत जवाब गिने जाते हैं।
- पहले फ़ीडबैक के साथ 6 अभ्यास सिंबल आते हैं (आप इन्हें छोड़ सकते हैं), फिर 90 सेकंड का टेस्ट। पेज छोड़ने पर टेस्ट खत्म हो जाता है, क्योंकि इसमें समय गिना जाता है।
अपना स्कोर कैसे समझें
आपका स्कोर समय के अंदर सही मिलाए गए सिंबल की संख्या है। हम हर सिंबल पर आपका औसत समय भी दिखाते हैं, और यह भी कि कितने ग़लत हुए; ज़्यादा तेज़ी से आम तौर पर कुछ सटीकता घटती है। शुरुआती कुछ प्रयासों में आपको कुंजी का ज़्यादा हिस्सा याद हो जाएगा और आप तेज़ होंगे, इसलिए स्कोर स्थिर होने के बाद अपने ही प्रयासों से तुलना करें। बिना कुंजी वाले सिर्फ़ स्पीड के टेस्ट के लिए, रिएक्शन टाइम टेस्ट आज़माएँ।
मिलते-जुलते टेस्ट
- ट्रेल मेकिंग टेस्टआप कितनी तेज़ी से गोलों को क्रम में जोड़ते हैं, और नंबरों व अक्षरों के बीच बदलते हैं।
- रिएक्शन टाइम टेस्टकोई संकेत दिखने पर आप कितनी तेज़ी से प्रतिक्रिया करते हैं।
- मैथ्स स्पीड टेस्टएक मिनट में आप गणित के कितने सवाल हल करते हैं।
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स्रोत
- Benedict RHB, DeLuca J, Phillips G, LaRocca N, Hudson LD, Rudick R; Multiple Sclerosis Outcome Assessments Consortium (2017). Validity of the Symbol Digit Modalities Test as a cognition performance outcome measure for multiple sclerosis. Multiple Sclerosis Journal 23(5):721–733. doi.org/10.1177/1352458517690821
हमने यह पेज कैसे बनाया: Helibrain टीम ने इसे ऊपर दिए गए अध्ययनों के आधार पर लिखा, और Robert (बायोफ़िज़िक्स में पीएचडी के उम्मीदवार) ने 3 नवंबर 2026 को इसकी समीक्षा की। स्रोत बदलने पर हम इसे अपडेट करते हैं।