ফ্রি · নিজের গতিতে
সময়ের অনুভূতির সঙ্গে পরিচিত হন।
একটি মুহূর্ত কতক্ষণ মনে হয়? সংক্ষিপ্ত সময়কাল অনুমানের অনুশীলন করুন, প্রতি রাউন্ডের পরে মতামত নিয়ে।
4 রাউন্ড · প্রায় 2 মিনিট
শুরু করা যাকসম্পূর্ণ ফ্রি। সাইনআপ নেই। বিজ্ঞাপন নেই।
আপনি কি 10 সেকেন্ড অনুভব করতে পারেন?
“শুরু” চাপুন, তারপর যখন মনে হবে সময় পূর্ণ হয়েছে, “থামুন” চাপুন। আপনি না থামানো পর্যন্ত ঘড়ি লুকানো থাকে।
4টি রাউন্ড: 10 সেকেন্ড, 4 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড এবং 15 সেকেন্ড। মনে মনে গোনার চেষ্টা করবেন না: গুনলে কাজটা অনেক সহজ হয়ে যায়। বোতামে ট্যাপ করুন বা স্পেস চাপুন।
আপনার নিজের অগ্রগতি
এই চার্টে কাজটির এই সংস্করণের জন্য এই ব্রাউজারের ইতিহাস দেখানো হয়। চেষ্টাগুলো আপনার অ্যাকাউন্টের ইতিহাসেও সংরক্ষণ করতে পারেন। আবার চেষ্টা করার ফল দক্ষতার পরিবর্তনের বদলে অনুশীলনের প্রভাব দেখাতে পারে।
আপনার প্রথম সেশন একটি সূচনা বিন্দু। নিজের প্রবণতা দেখতে ফিরে আসুন।
একটু অনুশীলন, স্পষ্ট উদ্দেশ্যে
একটি সংক্ষিপ্ত ব্যবধান শুরু করুন এবং লক্ষ্য পেরিয়ে গেছে মনে হলে থামুন। প্রতি রাউন্ডের পরে মতামত, তারপর সেশনের সারসংক্ষেপ।
ফলাফলকে প্রেক্ষাপটে রাখুন
“টাইম ব্লাইন্ডনেস” একটি অনানুষ্ঠানিক অভিব্যক্তি, এখানে কোনো রোগনির্ণয় নয়। মতামত এই কাজটি শিখতে সাহায্য করতে পারে; তবে প্রমাণ প্রতিষ্ঠা করে না যে এই অনুশীলন দৈনন্দিন সময় ব্যবস্থাপনা, মনোযোগের অবস্থা বা সাধারণ সক্ষমতা পরিবর্তন করে। ডিভাইসের বিলম্ব, গণনা ও মনোযোগ বিচ্যুতি ফলাফলকে প্রভাবিত করে।
সূত্র ও পদ্ধতি
এই কার্যক্রমগুলো গবেষণা পদ্ধতি ধার করে। এগুলো অনানুষ্ঠানিক ব্রাউজার কার্যক্রম, বৈধ ক্লিনিকাল মূল্যায়ন নয়।