ঘুম ও মনোযোগ ডেটা ভিউয়ার

ঘুমের অ্যাপ, পরিধানযোগ্য ডিভাইস, স্প্রেডশিট, ঘুমের ডায়েরি বা ফোকাস টাইমার থেকে CSV ফাইল কাজ করে, যদি সেগুলোতে একটি তারিখ ও সংখ্যামূলক মান থাকে। কমা, সেমিকোলন বা ট্যাব বিভাজক বেছে নিন। YYYY-MM-DD তারিখ, ISO টাইমস্ট্যাম্প ব্যবহার করুন, অথবা স্ল্যাশ তারিখের জন্য ক্রম স্পষ্টভাবে বেছে নিন। 7h 30m-এর মতো সময়কালের লেখা আগে সংখ্যায় রূপান্তর করতে হবে।

প্রথম ও শেষ মিলিত পর্যবেক্ষণের মধ্যে সব ক্যালেন্ডার তারিখ ভিউয়ারে অন্তর্ভুক্ত থাকে। অনুপস্থিত মান ফাঁক তৈরি করে। একটি তারিখের একাধিক মান প্রতিটি মাপের জন্য আলাদাভাবে গড় করা হয়। সাপ্তাহিক ধারা উপলব্ধ দৈনিক গড় ব্যবহার করে এবং তাদের গণনা দেখায়।

না। এগুলো বর্ণনামূলক পর্যবেক্ষণ। এগুলো কারণ ও ফলাফল প্রতিষ্ঠা করতে বা কোনো অবস্থা নির্ণয় করতে পারে না। ঘুম বা আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ থাকলে যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর সঙ্গে কথা বলুন।