মূল লেখায় যান
← সব সরঞ্জাম

আজকের জন্য একটু অনুশীলন

এক ডেক। আপনার নিজের স্মৃতি।

কয়েকটি কার্ড দিয়ে শুরু করুন বা পুরো ডেক নিয়ে নামুন। ক্রমটি শিখুন, ক্রম অনুযায়ী মনে করুন, আর নিজের জন্য কাজ করে এমন গতি খুঁজে নিন।

টেস্টে যান
সর্বদা ফ্রিঅ্যাকাউন্ট নেই · বিজ্ঞাপন নেই
বাঁকা পথ ধরে হালকা করে পাখার মতো ছড়ানো মৌলিক অঙ্কিত তাসের সেট।
এই ডিভাইসেই থাকে
আপনার স্থানীয় অনুশীলন খোলা হচ্ছে…
এমন একটি দক্ষতা যা আপনি অনুশীলন করতে পারেন।

গবেষণা যা বলতে পারে

প্রতিটি কার্ডকে পরিচিত কোনো ছবি দিন বা কল্পিত একটি পথ ধরে রাখুন। পথটি একই রাখুন এবং প্রথমে ডেকের ছোট একটি অংশ অনুশীলন করুন। কার্ডগুলো এখানেই আঁকা, ডাউনলোড করা কোনো ডেক-আর্টওয়ার্ক নেই।

ড্রেসলার ও সহকর্মীরা (2017) দেখেছেন যে ছয় সপ্তাহের মেথড-অফ-লোকাই প্রশিক্ষণ অধ্যয়ন করা শব্দতালিকা মনে করার ক্ষমতা উন্নত করেছে। ওই গবেষণাটি এই ট্রেনার পরীক্ষা করেনি বা আইকিউ বা সাধারণ স্মৃতির উন্নতি প্রতিষ্ঠা করেনি।

সাইমন্স ও সহকর্মীদের (2016) একটি পর্যালোচনায় প্রশিক্ষিত কাজে উন্নতির পক্ষে অনেক বেশি শক্ত প্রমাণ পাওয়া গেছে, বিস্তৃত স্থানান্তরের পক্ষে নয়। এই সরঞ্জামগুলো অনুশীলনমূলক কাজ, রোগনির্ণয়ের পরীক্ষা বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়।

কয়েকটি মনে রাখা বস্তুকে যুক্ত করা একটি ছোট পথের চিত্র।

কয়েকটি কাজের উত্তর

সবকিছু কি বিনামূল্যে?

হ্যাঁ। প্রতিটি লেভেল, ছবির তালিকা, ইতিহাস ও ব্যাকআপ বিনামূল্যে—কোনো সাইনআপ বা বিজ্ঞাপন ছাড়াই।

আমার অগ্রগতি কোথায় সংরক্ষিত হয়?

একটি স্থানীয় অনুলিপি এই ব্রাউজারেই থাকে। একটি স্কোর করা সেশনের সারসংক্ষেপ আপনার Helibrain অ্যাকাউন্টে সংরক্ষণ করা যায় এবং যেকোনো ডিভাইসে দেখা যায়। ব্যক্তিগত স্মৃতিসহায়ক নোট এবং ভুল টাইপ করা উত্তর আপনার ডিভাইসেই থাকে। সেই স্থানীয় বিবরণ রাখতে একটি ব্যাকআপ রপ্তানি করুন।

এটি কি আমার আইকিউ বা সাধারণ স্মৃতি উন্নত করবে?

আমরা এমন দাবি করি না। এখানে ভালো ফল মূলত এই অনুশীলিত দক্ষতা এবং এই সেটিংস সম্পর্কে আপনাকে জানায়।

কার্ডগুলো কীভাবে স্কোর করা হয়?

একটি কার্ড কেবল তখনই গণনা হয় যখন একই অবস্থানে তার র‍্যাংক ও স্যুট দুটোই দেখানো কার্ডের সঙ্গে মেলে। এড়িয়ে যাওয়া অবস্থানগুলো ভুল হিসেবে গণনা হয়।

উৎস ও আরও পড়া

  1. ড্রেসলার প্রমুখ (2017)। স্মৃতিসহায়ক প্রশিক্ষণ উচ্চতর স্মৃতি সমর্থনে মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক পুনর্গঠন করে। নিউরন।
  2. সাইমন্স প্রমুখ (2016)। ‘ব্রেন-ট্রেনিং’ কর্মসূচিগুলো কি কাজ করে? সাইকোলজিক্যাল সায়েন্স ইন দ্য পাবলিক ইন্টারেস্ট।