ফ্রি · নিজের গতিতে
একটি ছোট্ট ধাপ। একটুখানি সঙ্গ।
সবকিছু শেষ করতে হবে না। একটি ছোট্ট সূচনা বেছে নিন, আর তার সঙ্গে কয়েকটি শান্ত মিনিট কাটান।
2, 5 বা 10 মিনিট বেছে নিন
শুরু করা যাকসম্পূর্ণ ফ্রি। সাইনআপ নেই। বিজ্ঞাপন নেই।
আপনার নিজের অগ্রগতি
এই চার্টে কাজটির এই সংস্করণের জন্য এই ব্রাউজারের ইতিহাস দেখানো হয়। চেষ্টাগুলো আপনার অ্যাকাউন্টের ইতিহাসেও সংরক্ষণ করতে পারেন। আবার চেষ্টা করার ফল দক্ষতার পরিবর্তনের বদলে অনুশীলনের প্রভাব দেখাতে পারে।
আপনার প্রথম সেশন একটি সূচনা বিন্দু। নিজের প্রবণতা দেখতে ফিরে আসুন।
একটু অনুশীলন, স্পষ্ট উদ্দেশ্যে
একটি নির্দিষ্ট পরবর্তী ধাপ লিখুন, একটি সংক্ষিপ্ত টাইমার বেছে নিন এবং শুরু করুন। শান্ত এক ভিজ্যুয়াল সঙ্গী পাশে থাকে, মাঝপথে একবার কোমল খোঁজখবর নিয়ে।
ফলাফলকে প্রেক্ষাপটে রাখুন
এটি একটি সরল টাস্ক স্টার্টার, সঙ্গীর পাশে কাজ করার ভাবনা থেকে অনুপ্রাণিত। যাদের শুরু করা কঠিন লাগে তাদের এটি সহায়ক হতে পারে। এতে কোনো সামাজিক ফিচার নেই এবং চিকিৎসার দাবি করে না। আপনার লেখা ধাপটি কেবল এই পাতার মেমোরিতে থাকে, কোথাও পাঠানো বা সংরক্ষণ করা হয় না।
সূত্র ও পদ্ধতি
এই কার্যক্রমগুলো গবেষণা পদ্ধতি ধার করে। এগুলো অনানুষ্ঠানিক ব্রাউজার কার্যক্রম, বৈধ ক্লিনিকাল মূল্যায়ন নয়।