दिमाग की क्षमता बढ़ाएँ
विज्ञान की मदद से
Helibrain का कृत्रिम बुद्धिमत्ता वाला कोच नींद, याददाश्त, ध्यान और पोषण के मस्तिष्क विज्ञान को हर दिन के एक स्पष्ट कदम में बदलता है। यह आपके काम और आपकी मनःस्थिति के अनुसार उसे ढालता है।
फ़िलहाल ऐप केवल अंग्रेज़ी में उपलब्ध है।
डाउनलोड मुफ़्त है। कोच वाला प्लान 7 दिन मुफ़्त आज़माएँ।
या ब्राउज़र में Helibrain इस्तेमाल करें →दिमाग का मुफ़्त टेस्ट आज़माएँ →
आपके दिमाग की ज़रूरतें, एक जगह
आपके साथ हर दिन की योजना बनाने वाला कोच, साथ में आदतें, पोषण और संज्ञानात्मक टेस्ट—सब एक ऐप में।
आपके दिन की योजना बनाने वाला कोच
हर सुबह कोच एक स्पष्ट काम देता है, साथ में व्यस्त दिनों के लिए उसका छोटा रूप। «और करना है» या «आज हल्का रखें» चुनें और शाम को एक टैप में बताएँ कि दिन कैसा रहा। अगले दिन का कदम उसी के अनुसार बदलता है। लिखकर या बोलकर कुछ भी पूछें और हफ़्ते में एक बार साथ मिलकर योजना देखें।
विज्ञान पर आधारित आदतें, समय-सारणी के साथ
हर सुझाव नींद, याददाश्त, ध्यान और तनाव पर विशेषज्ञों द्वारा समीक्षित शोध पर आधारित है। उसे आदत के रूप में जोड़ने पर दिन, समय और मात्रा सुझाई जाती है, जहाँ शोध में उनका उल्लेख हो। आप सब कुछ बदल सकते हैं।
अपनी संज्ञानात्मक क्षमता पर नज़र रखें
पाँच छोटे टेस्ट कार्यशील याददाश्त, प्रतिक्रिया समय, आत्म-नियंत्रण, तर्क और रचनात्मकता मापते हैं। व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के साथ रुझान दिखाते ग्राफ़ हर सत्र की तुलना आपके शुरुआती स्तर से करते हैं।
आज मेहनत करें या आराम?
Apple Health या Health Connect जोड़ें। Helibrain नींद और हृदय गति परिवर्तनशीलता पढ़ता है। सुबह का रिकवरी आकलन दिन की योजना बनाने में मदद करता है। नींद और हृदय गति के रुझान आपके शुरुआती स्तर से तुलना करते हैं और अच्छी नींद पर दिमाग के स्कोर में बोनस मिलता है। जानकारी केवल पढ़ी जाती है, निजी रहती है और विज्ञापनों के लिए कभी इस्तेमाल नहीं होती।
भोजन स्कैन करें, पोषण का आकलन पाएँ
कोई भी भोजन दर्ज करें और तुरंत रोज़ का स्कोर पाएँ कि आपका आहार दिमाग की क्षमता को कितना सहारा देता है। साथ में उपयोगी खाद्य पदार्थ और बेहतर विकल्प भी मिलते हैं।
कुछ ही मिनटों में शुरू करें
ऐप डाउनलोड करें
iOS, Android और ब्राउज़र पर मुफ़्त। एक मिनट से भी कम में तैयार।
छोटे से प्रश्नपत्र के जवाब दें
60–90 सेकंड में पाँच क्षेत्रों के अपने लक्ष्य तय करें। जवाबों से कोच पहले हफ़्ते की योजना बनाता है।
आज का एक कदम उठाएँ
हर दिन एक कदम, जो आपके अनुभव के अनुसार बदलता है। हर हफ़्ते कोच के साथ समीक्षा करें और आगे का रास्ता चुनें।
दिमाग के पाँच क्षेत्रों के अनुसार व्यक्तिगत सुझाव
छोटे से प्रश्नपत्र के जवाब दें और अपने लिए अहम क्षेत्रों के अनुसार सुझाव पाएँ।
बौद्धिक क्षमता
सीखना, याददाश्त और नए सवालों पर तर्क करना
ध्यान और आत्म-नियंत्रण
ध्यान की अवधि और इच्छाशक्ति
दिमाग का स्वास्थ्य
लंबे समय तक संज्ञानात्मक क्षमता
रणनीतिक सोच
समस्याएँ सुलझाना और फ़ैसले लेना
तनाव सहने की क्षमता
तनाव प्रबंधन और मानसिक मज़बूती
सीधी और स्पष्ट कीमतें
मुफ़्त शुरू करें। कोच वाला प्लान 7 दिन मुफ़्त आज़माएँ या एक बार भुगतान करके सभी सुझाव खोलें।
मुफ़्त
शुरू करने के लिए ज़रूरी सुविधाएँ।
$0
- संज्ञानात्मक टेस्ट और रुझान के ग्राफ़
- एक साथ 3 आदतें दर्ज करें
- रोज़ 2 भोजन दर्ज करें
- कृत्रिम बुद्धिमत्ता कोच को रोज़ 10 संदेश
- शुरुआती सुझावों का संग्रह
कोच वाला प्लान
आपका कृत्रिम बुद्धिमत्ता कोच हर दिन साथ चलता है।
$6.99/महीना
या $29.99/साल (लगभग $2.50 प्रति महीना)
- हर दिन एक स्पष्ट काम, रोज़ के अनुसार बदलाव
- जब चाहें «और करना है» या «आज हल्का रखें» चुनें
- अगले हफ़्ते की योजना के लिए साप्ताहिक समीक्षा
- आपके लिए सही समय पर कोच के याद दिलाने वाले संदेश
- कोच से लिखकर या बोलकर बात करें
- असीमित आदतें और भोजन के रिकॉर्ड
मासिक या वार्षिक प्लान में पहले 7 दिन मुफ़्त, परीक्षण के दौरान कोच को रोज़ 20 संदेश। चाहें तो परीक्षण छोड़कर आज ही शुरू करें। सदस्यता अपने आप नवीनीकृत होती है। ऐप स्टोर की सेटिंग में कभी भी रद्द करें।
स्वयं निर्देशित
विज्ञान पर आधारित सुझाव अपने दम पर अपनाने के लिए।
$19.99 एक बार भुगतान
- सभी सुझाव खोलें
- भविष्य में जोड़े जाने वाले सभी सुझाव शामिल
- एक बार भुगतान, कोई सदस्यता नहीं
- अपने खाते से किसी भी डिवाइस पर फिर से पाएँ
कोच वाले प्लान में शामिल नहीं है। दोनों होने पर कोच भी सभी सुझाव इस्तेमाल कर सकता है।
iPhone या Android ऐप में अपना प्लान शुरू करें।
फ़िलहाल ऐप केवल अंग्रेज़ी में उपलब्ध है।
ये अमेरिकी कीमतें हैं; देश और ऐप स्टोर के अनुसार बदल सकती हैं।
दिमाग की देखभाल की
शुरुआत आज ही करें
सवालों के जवाब दें और आज ही पहला कदम उठाएँ। डाउनलोड मुफ़्त है और कोच वाला प्लान 7 दिन मुफ़्त आज़मा सकते हैं।
फ़िलहाल ऐप केवल अंग्रेज़ी में उपलब्ध है।