اپنے دماغ کی کارکردگی بہتر بنائیں
سائنس کی مدد سے
Helibrain میں مصنوعی انٹیلی جنس ٹرینر نیور سائنس کے خواب، میموری، توجہ اور غذائیت کے بارے میں تحقیق کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو ایک واضح عمل ہر دن دیتا ہے. ٹرینر اس عمل کو آپ نے کیا کیا اور آپ کو کس طرح محسوس کرتے ہیں کے مطابق مقرر کرتا ہے.
فی الحال ایپ صرف انگریزی میں دستیاب ہے۔
مفت کے لئے ڈاؤن لوڈ کریں. ٹریننگ کی منصوبہ بندی 7 دنوں کے لئے مفت ہے.
یا آپ کے براؤزر میں Helibrain کا استعمال کریں →ایک مفت دماغ ٹیسٹ کا تجربہ کریں
آپ کے دماغ کی ضرورت کی ہر چیز
ایک ٹرینر ہر روز آپ کے ساتھ منصوبہ بندی کرتا ہے. عادات، غذائیت اور شناختی ٹیسٹ ایک ہی ایپ میں شامل ہیں.
ایک ٹرینر جو آپ کے دن کی منصوبہ بندی کرتا ہے
ہر صبح کوچ ایک واضح کام اور مصروف دنوں کے لیے اس کی مختصر صورت دیتا ہے۔ زیادہ یا ہلکا کام مانگیں۔ شام کو ایک لمس سے بتائیں کہ دن کیسا گزرا، اگلے دن کا قدم اسی حساب سے بدلتا ہے۔ لکھ کر یا بول کر سوال کریں اور ہفتے میں ایک بار مل کر منصوبہ دیکھیں۔
علم کی بنیاد پر عادات، ایک پروگرام کے ساتھ
ہر مشورہ خواب، یادداشت، توجہ اور کشیدگی کے بارے میں پیری کی طرف سے جائزہ لینے والی تحقیق پر مبنی ہے. جب آپ ایک مشورہ کو ایک عادت کے طور پر شامل کرتے ہیں تو، اس میں مشورہ دیا گیا دن، دن کا وقت اور ایک مقدار شامل ہے، جب یہ تحقیق کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے. آپ ان تمام ترتیبات کو تبدیل کر سکتے ہیں.
آپ کی شناختی کارکردگی کی پیروی کریں
پانچ مختصر ٹیسٹ کام کی ذہنیت، ردعمل کے وقت، خود کنٹرول، منطق اور تخلیق کا اندازہ کرتے ہیں. ٹریڈ گرافز آپ کی ذاتی ریکارڈ دکھاتے ہیں اور ہر سیشن کو اپنے بنیادی لائن کے ساتھ موازنہ کرتے ہیں.
ٹرین آج زیادہ مشکل ہے یا بحال؟
نیند اور دل کی دھڑکن کے درمیانی وقفوں میں تبدیلی پڑھنے کے لیے Apple Health یا Health Connect جوڑیں۔ صبح کا بحالی جائزہ دن کی منصوبہ بندی میں مدد دیتا ہے۔ رجحانات آپ کی ابتدائی سطح سے موازنے میں آتے ہیں، اچھی نیند دماغی اسکور میں بونس دیتی ہے۔ صرف پڑھنا، نجی رکھنا، اشتہارات کے لیے کبھی نہیں۔
آپ کے کھانے کو چیک کریں اور آپ کی غذا کا جائزہ لیں
کسی بھی کھانے کو ریکارڈ کریں اور فوری طور پر روزانہ ایک پوائنٹ حاصل کریں جس کی بنیاد پر آپ کی غذائیت کو شناختی کارکردگی کی حمایت کرتا ہے. دماغ کی صحت اور صحت مند اختیارات کے لئے سفارش کردہ غذائیت حاصل کریں.
چند منٹ میں شروع کریں
اپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں
iOS، Android اور ویب پر مفت ہے. ایک منٹ کے اندر اندر داخل ہو جاؤ
ایک مختصر سوالنامہ مکمل کریں
60-90 سیکنڈ آپ کے دماغ کے پانچ علاقوں میں اپنے مقاصد کو مقرر کرنے کے لئے. آپ کے ٹرینر آپ کے جوابات سے آپ کی پہلی ہفتے کی تعمیر کرتے ہیں.
آج کا ایک کام کرنا
ایک دن میں ایک قدم، اس طرح کے طور پر منظم کیا گیا تھا. ہر ہفتے آپ اپنے ٹرینر کے ساتھ اس کا جائزہ لیتے ہیں اور منتخب کریں کہ اگلے کیا آئے گا.
5 دماغ کے علاقوں کے لئے ذاتی مدد
ایک تیزی سے چیک کریں اور آپ کے لئے سب سے زیادہ اہم علاقوں کے مطابق سفارشات حاصل کریں.
ذہانت
سیکھنا، یاد رکھنا، اور مائع تفہیم
خود کنٹرول اور خود کنٹرول
احتیاط اور خواہشات کی طاقت
دماغ کی صحت
طویل مدتی شناختی عمل
استراتجی سوچ
مسئلہ حل اور فیصلے
کشیدگی کا مزاحمت
کشیدگی کا انتظام اور ذہنی سختی
واضح قیمتیں
مفت کے لئے شروع کریں 7 دنوں کے لئے مفت ٹریننگ منصوبہ تلاش کریں. آپ کو ایک خریداری کے ساتھ تمام سفارشات کو منسوخ کر سکتے ہیں.
مفت کے
سب کچھ آپ کو شروع کرنے کی ضرورت ہے.
$0
- شناختی ٹیسٹ اور رجحان گرافز
- ایک ہی وقت میں 3 عادتوں تک پیروی کریں
- ایک دن میں دو کھانے کا ریکارڈ
- ہر روز مصنوعی انٹیلی جنس ٹرینر کو 10 پیغامات
- شروع کرنے کے لئے مشورے کا ایک مجموعہ
کوچ والا منصوبہ
آپ کی مصنوعی انٹیلی جنس ٹرینر آپ کو ہر روز رہنمائی کرتا ہے.
$6.99مہینہ
یا $29.99 سالانہ (تقریباً $2.50 ماہانہ)
- ہر روز ایک واضح عمل، ہر روز منسلک
- آج زیادہ یا کم سرگرمی کی درخواست کریں، جب بھی آپ چاہتے ہیں
- اگلے ہفتے کی منصوبہ بندی کے لئے ہفتہ وار جائزہ لیں
- یادیں آپ کے ٹرینر سے ایک وقت میں جو آپ کے لئے مناسب ہے
- آپ کے ٹرینر کے ساتھ بات چیت متن یا آواز کے ذریعے
- لامحدود عادات اور کھانے کی فہرستیں
ماہانہ اور سالانہ منصوبے سب سے پہلے 7 دنوں کے لئے مفت ہیں، اس آزمائشی مدت کے دوران 20 ٹرینر پیغامات فی دن کے ساتھ. آپ بھی مفت آزمائش سے باہر نکل سکتے ہیں اور آج شروع کر سکتے ہیں. آپ کی رکنیت خود کار طریقے سے تجدید کی جاتی ہے. اپلی کیشن اسٹور کی ترتیبات میں کسی بھی وقت منسوخ کریں.
خود رہنمائی والا منصوبہ
علم کی سفارشات کو مستقل طور پر چیک کریں.
$19.99 ایک ادائیگی
- ہر مشورہ کو بند کریں
- شامل کریں ہر مشورہ ہم بعد میں شامل کریں گے
- ایک بار ادائیگی، کوئی رکنیت نہیں
- آپ کے اکاؤنٹ کے ساتھ کسی بھی آلہ پر اسے بحال کریں
یہ خریداری کو کوچنگ منصوبے سے الگ ہے. اگر آپ دونوں ہیں تو، آپ کے ٹرینر بھی تمام سفارشات کا استعمال کرسکتے ہیں.
iPhone یا Android کے لئے اپلی کیشن میں آپ کی منصوبہ بندی شروع کریں.
فی الحال ایپ صرف انگریزی میں دستیاب ہے۔
یہ امریکی قیمتیں ہیں؛ ملک اور ایپ اسٹور کے مطابق بدل سکتی ہیں۔
آپ کو بہتر بنانے کے لئے شروع کریں
آج کے دماغ کا عمل
سوال کا جواب دیں اور آج اپنا پہلا قدم لے لو۔ مفت ڈاؤن لوڈ کریں اور 7 دنوں کے لئے مفت کے لئے ٹریننگ منصوبے کی کوشش کریں.
فی الحال ایپ صرف انگریزی میں دستیاب ہے۔