Мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулах
шинжлэх ухаантай
Хелибрейний хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч нь унтах, ой санамж, анхаарал төвлөрөх, хооллолтын талаарх мэдрэлийн шинжлэх ухааны судалгааг ашиглан өдөр бүр танд нэг тодорхой үйлдэл өгөх болно. Дасгалжуулагч энэ үйлдлийг таны хийсэн үйлдэл, сэтгэл хөдлөлд тохируулан тохируулдаг.
Апп одоогоор зөвхөн англи хэлээр байна.
Үнэгүй татаж авах. 7 хоногийн турш үнэгүй.
Эсвэл вэб хөтөч дээр Helibrain ашиглана уу →Үнэгүй тархины тестийг туршиж үзээрэй →
Таны тархинд хэрэгтэй бүх зүйл
Дасгалжуулагч чинь өдөр бүр чамтай хамт төлөвлөж байна. Амьдралын хэв маяг, хооллолт, мэдрэхүйн тестүүд бүгд нэг аппликейшн дээр багтсан.
Өдрийн төлөвлөгөөг чинь гаргадаг дасгалжуулагч
Дасгалжуулагч өглөө бүр нэг тодорхой алхам, завгүй өдөрт богино хувилбарыг санал болгоно. Илүү их эсвэл хөнгөн даалгавар хүсэж болно. Орой нэг товшилтоор өдрөө дүгнэхэд маргаашийн алхам тохируулагдана. Бичгээр эсвэл дуугаар асууж, долоо хоногт нэг удаа төлөвлөгөөгөө хамт дүгнээрэй.
Шинжлэх ухааны судалгаанд суурилсан зуршил, хуваарьтай
Бүх зөвлөмжүүд нь унтах, санах ой, анхаарал төвлөрөх, стресс зэрэгт суурилсан судалгаанд үндэслэсэн байдаг. Хэрэв та зөвлөмжийг зуршил болгон нэмсэн бол энэ нь судалгаагаар тодорхойлогдсон зөвлөсөн өдрүүд, өдрийн цаг, хэмжээг агуулна. Та энэ бүх тохиргоог өөрчилж болно.
Таны мэдрэхүйн гүйцэтгэлийг хянах
Таван богино сорил нь ажлын ой санамж, хариу үйлдлийн хугацаа, өөрийгөө хянах чадвар, дүгнэлт хийх чадвар, бүтээлч байдлыг хэмжинэ. Ахицын график болон хувийн дээд амжилтаар сорил бүрийг өөрийн эхний түвшинтэй харьцуулна.
Өнөөдөр хичээллэх үү эсвэл сэргэх үү?
Нойр болон зүрхний цохилтын хэлбэлзлийг уншихын тулд Apple Health эсвэл Health Connect холбоно уу. Өглөөний сэргэлтийн үнэлгээ өдрөө төлөвлөхөд тусална. Өөрчлөлтийг таны эхний түвшинтэй харьцуулж, сайн унтсан шөнө тархины оноонд урамшуулал нэмнэ. Зөвхөн уншина, нууц хадгална, сурталчилгаанд хэзээ ч ашиглахгүй.
Өглөөний цайгаа сканнердаж, хоолны дэглэмийг тань үнэлнэ
Ямар ч хоолны дэглэмийг бүртгэж, таны хоолны дэглэлт таны оюун ухааны үйл ажиллагааг хэр сайн дэмждэг талаар өдөр тутмын дүнг олж аваарай. Тархины эрүүл мэндэд хэрэгтэй хоол хүнс болон эрүүл мэндэд тустай сонголтуудыг олж аваарай.
Хоёр минутын дотор эхэл
Програм татаж авах
iOS, Android болон веб дээр үнэгүй. Нэг минутын дотор суулгах.
Хурдан шалгалт аваарай
60-90 секундын дотор тархины 5-н хэсэгт зорилгоо тавь. Таны дасгалжуулагч хариултуудаас таны эхний долоо хоногийг бүрдүүлнэ.
Өнөөдөр нэг зүйл хий
Өдөрт нэг алхам, явж байгаагаар нь тохируулж. Та долоо хоног бүр дасгалжуулагчтайгаа ярилцаж, дараа нь юу хийхээ сонгоно.
5 тархины бүсэд зориулсан хувийн дэмжлэг
Хэдхэн асуултанд хариулж, танд хамгийн чухал салбаруудад тохирсон зөвлөмжийг олж аваарай.
Ухаантай
Суралцах, санах ой, оновчтой бодох
Сэтгэл хөдлөл ба өөрийн хяналт
Сэтгэл хөдлөл болон хүсэл эрмэлзэл
Мэдрэлийн эрүүл мэнд
Урт хугацааны мэдрэхүй
Стратегийн сэтгэхүй
Асуудлыг шийдвэрлэх, шийдвэр гаргах
Стресс даах чадвар
Стресс менежмент ба сэтгэл зүйн хатуужил
Үнэ цэнэ
Үнэгүй эхлэх. 7 хоногийн турш үнэгүй туршаад үзээрэй. Та мөн нэг худалдан авалтаар бүх зөвлөмжийг нээж болно.
Чөлөөт
Та эхлэхэд шаардлагатай бүх зүйл.
$0
- Ухаантай байдлын тестүүд ба хандлагын графикууд
- Нэг удаад3зөвшилцлийг хянана
- Өдөрт 2удаа хооллох
- Өдөрт 10 мессеж хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч руу
- Зөвлөмжүүдийн эхлэх багц
Зөвлөх төлөвлөгөө
Таны хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч өдөр бүр танд зааварчилгаа өгнө.
$6.99/сар
эсвэл $29.99/жил (сард ойролцоогоор $2.50)
- Өдөр бүр нэг цэвэр үйлдэл, өдөр бүр тохируулах
- Өнөөдөр юу хийхийг хүсч байгаагаа асуу
- Дараагийн долоо хоногийг төлөвлөх долоо хоногийн тойм
- Танай дасгалжуулагчаас танд тохиромжтой цагт сануулах
- Таны дасгалжуулагчтай мессеж эсвэл дуугаар ярилцах
- Хязгааргүй зуршил болон хоолны тэмдэглэл
Сарын болон жилийн төлөвлөгөө нь эхний7хоногийн турш үнэгүй, энэ туршилтын хугацаанд өдөрт 20 дасгалжуулагч мессежтэй. Та ч бас үнэгүй туршилтыг орхиж өнөөдөр эхэлж болно. Таны захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Хэрэглээний програмын дэлгүүрийн тохиргоонд хэзээ ч цуцлах боломжтой.
Тусгай төлөвлөгөө
Шинжлэх ухааны зөвлөмжийг бие даан судлах.
$19.99 Нэг удаагийн төлбөр
- Бүх зөвлөмжийг нээх
- Бидний дараа нэмсэн бүх зөвлөмжийг багтаана
- Нэг удаагийн төлбөр, гишүүнчлэлгүй
- Таны данстай ямар ч төхөөрөмж дээр сэргээх
Энэ худалдан авалт нь дасгалжуулалтын төлөвлөгөөнөөс тусгаарлагдсан. Хэрэв та хоёрыг нь авч чадвал дасгалжуулагч тань бүх зөвлөгөөг ашиглаж болно.
iPhone эсвэл Android-ийн аппликейшнээр төлөвлөгөөгөө эхлүүл.
Апп одоогоор зөвхөн англи хэлээр байна.
АНУ-ын үнэ; улс болон апп дэлгүүрээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Таныг сайжруулахыг эхлээрэй
Өнөөдөр тархины үйл ажиллагаа
Энэ асуултанд хариулж, өнөөдөр анхны алхмаа хийгээрэй. Үнэгүй татаж аваад7хоног үнэгүй туршаад үзээрэй.
Апп одоогоор зөвхөн англи хэлээр байна.