Բարձրացնել ուղեղի աշխատանքը
գիտության հետ
Հելիբրենի արհեստական բանականության մարզիչը օգտագործում է նյարդաբանության հետազոտությունները քնի, հիշողության, կենտրոնացման և սննդի մասին , որպեսզի յուրաքանչյուր օր ձեզ մի պարզ գործողություն առաջարկի : Ուսուցիչը կախված է նրանից, թե ինչ ես արել և ինչ ես զգում։
Հավելվածն առայժմ հասանելի է միայն անգլերեն։
Անվճար ներբեռնում. 7 օր անվճար մարզումային պլանը.
Կամ օգտագործեք Helibrain ձեր բրաուզերում →Ստուգեք ձեր ուղեղը անվճար →
Այն ամենը , ինչի կարիք ունի ձեր ուղեղը :
Յուրաքանչյուր օր մարզիչը քեզ հետ ծրագրեր է կազմում։ Հատկությունները, սննդակարգը և գիտակցական թեստերը ներառված են նույն ծրագիրում։
Ուսուցիչը, ով օրը պլանավորում է
Ամեն առավոտ մարզիչն առաջարկում է մեկ հստակ քայլ և կարճ տարբերակ զբաղված օրերի համար։ Խնդրեք ավելի շատ կամ թեթև առաջադրանք։ Երեկոյան մեկ հպումով գնահատեք օրը, և վաղվա քայլը կփոխվի։ Հարցրեք գրավոր կամ ձայնով, շաբաթը մեկ միասին վերանայեք ծրագիրը։
Գիտնականների հետազոտությունների հիման վրա ստեղծված սովորություններ, ժամացույցով
Յուրաքանչյուր խորհուրդ հիմնված է գիտական ուսումնասիրությունների վրա, որոնք վերաբերում են քնի, հիշողության, կենտրոնացման և սթրեսի մասին։ Երբ դուք ավելացնում եք խորհուրդ որպես սովորություն, այն ներառում է առաջարկվող օրերը, օրվա ժամանակը և քանակը, երբ դրանք նշված են հետազոտության մեջ։ Դուք կարող եք փոխել այս բոլոր պարամետրերը։
Հետևել ձեր գիտակցական գործունեությանը
Հինգ կարճ թեստեր, որոնք գնահատում են աշխատանքային հիշողությունը, արձագանքման ժամանակը, ինքնակառավարումը, մտածողությունը և ստեղծագործականությունը։ Գրաֆիկները ցույց են տալիս ձեր անձնական ռեկորդները և համեմատում են յուրաքանչյուր նիստ ձեր սեփական սկզբունքների հետ։
Այսօր ավելի շատ մարզվել, թե՞ վերականգնվել։
Միացրեք Apple Health-ը կամ Health Connect-ը՝ քունն ու սրտի զարկերի փոփոխականությունը կարդալու համար։ Առավոտյան վերականգնման գնահատումն օգնում է պլանավորել օրը։ Փոփոխությունները համեմատվում են ձեր սկզբնական մակարդակի հետ, լավ քունը ուղեղի միավորին հավելում է տալիս։ Միայն ընթերցում, գաղտնի, երբեք գովազդի համար չի օգտագործվում։
Սկանավորեք ձեր սննդակարգը և գնահատեք այն
Գրանցեք ցանկացած կերակուր և անմիջապես ստանում եք օրական գնահատականը` հիմնվելով այն բանի վրա, թե որքանով է ձեր սննդակարգը աջակցում գիտակցական գործունեությանը։ Օգտագործեք ուղեղի առողջության համար խորհուրդ տրված սննդամթերքները և առողջարար այլընտրանքները։
Աշխատեք մի քանի րոպեում
Տեղադրել ծրագիր
Անվճար է iOS-ում, Android-ում և դիտարկիչում։ Կարգավորումը տևում է մեկ րոպեից պակաս։
Ստուգեք ձեր գիտելիքները
60-90 վայրկյան՝ ուղեղի հինգ հատվածների միջոցով ձեր նպատակները սահմանելու համար։ Ձեր մարզիչը կառուցում է Ձեր առաջին շաբաթը պատասխաններից։
Այսօր մի բան արեք:
Օրական մեկ քայլ, համապատասխանում է այն ամենին, ինչ կատարվում է։ Յուրաքանչյուր շաբաթ դու վերլուծում ես այն մարզչիդ հետ և որոշում, թե ինչ անել հաջորդ անգամ։
Պրոֆիլային աջակցություն ուղեղի հինգ հատվածների համար
Հետևեք այս արագ հարցմանը և ստանալով խորհուրդներ՝ ընտրեք այն ոլորտները, որոնք ձեզ համար առավել կարևոր են։
Գիտողական խելացիություն
Ուսումնասիրություն, հիշողություն և հոսող մտածողություն
Ֆոկուս և ինքնահսկում
Ուշադրության շրջանը և կամքի ուժը
Գլխուղեղի առողջություն
Ընդհանուր գիտելիքներ
Ստրատեգիական մտածողություն
Խնդիրների լուծում և որոշումների ընդունում
Սթրեսի դիմացկունություն
Սթրեսի կառավարում և մտավոր ուժ
Տեղադրել
Առանց վճարի սկսել: 7 օր անվճար փորձարկեք մարզիչների պլանը։ Դուք կարող եք նաև բացել բոլոր խորհուրդները մեկ գնով։
Ազատ
Ամեն ինչ, ինչի կարիք ունես սկսելու համար։
$0
- Գիտակցական թեստեր և գրաֆիկներ
- Հետևել մինչև 3 սովորություններին միաժամանակ
- 2 սննդի գրառումներ օրական
- 10 հաղորդագրություն յուրաքանչյուր օր արհեստական բանականության մարզիչին
- Խորհուրդների սկզբնական հավաքածու
Տեսակետ
Ձեր արհեստական բանականության մարզիչը յուրաքանչյուր օր ձեզ ուղեկցում է:
$6.99/ամիս
կամ $29.99/տարի (մոտ $2.50 ամսական)
- Յուրաքանչյուր օր մեկ գործողություն, յուրաքանչյուր օր փոփոխվում է
- Պահանջել ավելի շատ կամ պակաս ակտիվություն այսօր, երբ ցանկանում եք
- Հաջորդ շաբաթվա պլանավորման համար շաբաթական վերլուծություն
- Ձեր մարզիչը հիշեցնում է ձեզ այն ժամանակ, երբ ձեզ հարմար է
- Խոսել ձեր մարզիչի հետ նամակով կամ ձայնով
- Անսահմանափակ սովորություններ և սննդի ռեգիստրներ
Առաջին ամսվա և տարվա պլանները անվճար են առաջին 7 օրերին, իսկ փորձարկման ժամանակահատվածում օրական 20 ուղերձ են ուղարկվում. Դուք կարող եք նաև բաց թողնել անվճար փորձարկումը և սկսել այսօր։ Ձեր բաժանորդագրությունը ավտոմատ նորացվում է։ Ձեր ծրագրերի խանութում ցանկացած պահի կարող եք դադարեցնել։
Անկախ պլան
Հետազոտել գիտական խորհուրդները անկախ.
$19.99 Առանձին վճարում
- Անբացել բոլոր առաջարկությունները
- ներառում է յուրաքանչյուր խորհուրդ, որը մենք ավելացնում ենք հետագայում
- Պետք է վճարել մեկ անգամ, առանց բաժանորդագրության
- Վերականգնել այն ցանկացած սարքում՝ օգտագործելով ձեր հաշիվը
Այս գնումը տարբերվում է մարզչական պլանից։ Եթե երկուսն էլ ունես, ապա մարզիչդ կարող է օգտագործել բոլոր խորհուրդները։
Ձեր պլանը սկսեք iPhone-ի կամ Android-ի համար նախատեսված հավելվածում։
Հավելվածն առայժմ հասանելի է միայն անգլերեն։
ԱՄՆ-ի գները կարող են տարբերվել երկրի և App Store-ի համաձայն։
Սկսեք բարելավել ձեր
ուղեղի այսօրվա աշխատանքը
Պատասխանիր հարցմանը և այսօր արա քո առաջին քայլերը։ Տեղադրեք անվճար և փորձեք մարզչական պլանը անվճար 7 օրվա ընթացքում։
Հավելվածն առայժմ հասանելի է միայն անգլերեն։