Մի փոքրիկ անկյուն ձեր առօրյա ուղեղի համար
Փոքր գործիքներ։ Ձեր սեփական տեմպով։
Տեղ գտեք սովորելու, քունը պլանավորելու, հմտություն պարապելու կամ մեկ շունչ առնելու համար։ Ընտրեք մի բան, որ օգտակար կլինի ձեր օրվա համար։
Լիովին անվճար · Առանց հաշվի · Առանց գովազդի
Ուսում
Երկակի N-back վարժանք
Համեմատեք դիրքն ու ձայնը նախորդ ազդակների հետ։ Հետևեք մեկից չորս հոսքի և դիտեք ձեր առաջընթացը։ Անվճար է, առանց գրանցման։
Բացել գործիքը →Բաշխված կրկնության պլան
Պլանավորիր հիշողության նստաշրջանները քո քննության շուրջ՝ օրական սահմանաչափերով և հանգստյան օրերով։
Բացել գործիքը →
Դատարկ էջից վերհիշելու աշխատանքային տարածք
Վերհիշեք առանց նայելու, ստուգեք ձեր նշումները և բացերը վերածեք հաջորդ առաջադրանքի։
Բացել գործիքը →
Ֆլեշքարքեր
Անվճար ֆլեշքարքեր գրառումներից. մուտքագրիր կամ բացիր պատասխանները, կրկնիր բաց թողնվածները, պահիր տրցակները այստեղ, ներմուծիր, արտահանիր CSV կամ JSON, տպիր։
Բացել գործիքը →
Սխալների նոթատետր
Պահիր կարճ նշումներ ուսումնական սխալներիդ մասին, կցիր տեղային պատկերներ, պիտակավորիր առարկաները, կրկնիր՝ թաքցրած ուղղումներով։ Անվճար, գաղտնի, արտահանելի։
Բացել գործիքը →
Հիշողության պալատ
Տվեք ցանկին ծանոթ վայր, որտեղ այն կապրի։ Անցեք ձեր երթուղին՝ կանգ առնելով յուրաքանչյուր հիշարժան կանգառում։
Բացել գործիքը →
Ընթերցանության քանոն
Տեղադրեք տեքստը, կարգավորեք տառաչափը, տողի լայնությունն ու տողամիջոցը և ստեղներով կամ հպումներով տեղափոխեք ընդգծված տողը։ Հիշում է ձեր տեղը զննարկիչում։
Բացել գործիքը →
Տեսակրման մարզիչ
Անվճար դասեր հիմնական շարքից և հարմարվող տեսակրում՝ ստեղնների քարտեզով, WPM-ով և ճշգրտության պատմությամբ։
Բացել գործիքը →
Արագ ընթերցանության մարզիչ
Պարապեք մեկ բառով և բլոկներով ընթերցանություն՝ յուրաքանչյուր տեքստից հետո ըմբռնման ստուգումով։ Տեսեք տեմպն ու հասկացվածությունը միասին։ Անվճար՝ տեղական պատմությամբ։
Բացել գործիքը →
Աուդիո պարապմունքների նվագարկիչ
Կրկնեք հատվածը, դանդաղեցրեք այն և տեղ թողեք խոսելու կամ հիշելու համար։ Պարզ նվագարկիչ ձեր լեզվի, բառապաշարի և դասախոսությունների ձայնագրությունների համար։
Բացել գործիքը →
Հասկացությունների քարտեզ՝ վերհիշմամբ
Կառուցեք գաղափարների և պիտակավորված կապերի փոքրիկ քարտեզ։ Թաքցրեք այն, վերակառուցեք կամ բացատրեք ձեր իսկ բառերով, ապա համեմատեք բնօրինակի հետ։
Բացել գործիքը →
Շեղումների տետր
Մի կողմ դրեք պատահական միտքը կենտրոնացման բլոկի ընթացքում, ապա վերանայեք այն ավելի ուշ։ Պահեք, պլանավորեք հաջորդ քայլը կամ ջնջեք։ Անվճար, անձնական տետր։
Բացել գործիքը →
Ժամանակի գնահատման մարզիչ
Գուշակեք առաջադրանքի տևողությունը, չափեք դադարներով, ապա համեմատեք արդյունքի հետ։ Տեսեք ձեր ընթացիկ փաստացի/գնահատված հարաբերակցությունն ըստ տեսակի։
Բացել գործիքը →
Թվերը դարձրու հիշվող։
Հիշիր թվանշանների շարքը, թաքցրու այն, ապա տես՝ ինչ մնաց։ Ընտրիր քո տեմպը և ծանոթացիր ձայնից պատկեր կերտելու պարզ հնարքի։
Բացել գործիքը →
Դեմք։ Անուն։ Կապ։
Ծանոթացիր նկարազարդ դեմքերի հետ, կապիր յուրաքանչյուրը անվան հետ և վերհիշիր կարճ դադարից հետո։ Հանգիստ տարածք՝ ծանոթությունները հիշելը պարապելու համար։
Բացել գործիքը →
Մեկ տրցակ։ Քո սեփական հիշողությունը։
Սկսիր մի բուռ քարտերից կամ վերցրու ամբողջ տրցակը։ Սովորիր հաջորդականությունը, վերհիշիր այն ըստ կարգի և գտիր քեզ հարմար տեմպ։
Բացել գործիքը →
Մի քանի հաշվարկ։ Նոր սկիզբ։
Կարճ փաթեթ գումարման, հանման, բազմապատկման և բաժանման համար։ Յուրաքանչյուր հմտություն գտնում է իր մակարդակը։ Ոչ շարքեր, ոչ բացթողումներ։
Բացել գործիքը →
Ծանոթացեք ձեր ժամանակի զգացողությանը։
Ինչքա՞ն երկար է թվում մի պահը։ Փորձեք գնահատել կարճ տևողությունները՝ յուրաքանչյուր փուլից հետո արձագանք ստանալով։
Բացել գործիքը →Կենտրոնացում
Կենտրոնացման նստաշրջանի պլանավորիչ
Տեղավորիր պրակտիկայի բլոկներն ու ընդմիջումները այն ժամանակի մեջ, որ իրականում ունես։
Բացել գործիքը →
Քնի և կենտրոնացման տվյալների դիտիչ
Բացեք ձեր CSV արտահանումները, ըստ ամսաթվի համադրեք երկու չափում և ուսումնասիրեք շաբաթական օրինաչափությունները՝ տեսնելով բացերը դիտարկումների պես պարզ։
Բացել գործիքը →
Առաջադրանքների մեկնարկիչ
Անվանեք, թե ինչն է ձեզ խանգարում, ընտրեք մեկ փոքր հաջորդ քայլ և որոշեք, թե երբ ու որտեղ սկսել։ Ձեզ ընդամենը սկիզբ է պետք։
Բացել գործիքը →Շեղումների տետր
Մի կողմ դրեք պատահական միտքը կենտրոնացման բլոկի ընթացքում, ապա վերանայեք այն ավելի ուշ։ Պահեք, պլանավորեք հաջորդ քայլը կամ ջնջեք։ Անվճար, անձնական տետր։
Բացել գործիքը →
Տեղ բացեք աշխատանքի համար, որին տեղ է պետք։
Քարտեզագրեք հանդիպումները, ճանապարհը և վարչական գործերը շաբաթում։ Գտեք անխափան ժամեր և իրատեսական ժամանակաբյուջե կենտրոնացված աշխատանքի համար՝ դադարներով։
Բացել գործիքը →
Ձեր օրացույցին շնչելու տեղ է պետք։
Տեսեք շաբաթվա հանդիպումների ծանրաբեռնվածությունը և դրանց միջև ազատ բլոկները։ Փորձեք ավելի ընդարձակ օրացույց՝ համեմատելով 60 և 90 րոպեանոց տարբերակները։
Բացել գործիքը →
Մեկ փոքրիկ քայլ։ Մի փոքր ընկերակցություն։
Պետք չէ ամեն ինչ ավարտին հասցնել։ Ընտրեք մի փոքրիկ սկիզբ և դրա հետ անցկացրեք մի քանի հանգիստ րոպե։
Բացել գործիքը →
Մի փոքր ձայն։ Մի փոքր տարածք։
Ձեր անվճար ուշադրության ձայների նվագարկիչը։ Ընտրեք ձայն, սահմանեք ժամաչափ և տրվեք ձեր ուզած գործին։
Բացել գործիքը →
Արդյո՞ք ֆոնային ձայնն օգնում է ՁԵՐ ուշադրությանը
Համեմատեք լռությունը, վարդագույն աղմուկը և հանգիստ գործիքային ֆոնը նույն կարճ ուշադրության առաջադրանքում։ Պարզեք, թե այսօր ինչն է ձեզ օգնում։
Բացել գործիքը →Քուն
Քննական շաբաթվա քնի պլանավորիչ
Պաշտպանիր քունը քննությունների և դասերի շուրջ, ապա տես մնացած ժամանակը ուսման համար։
Բացել գործիքը →
Քնի պակասի և էներգիայի պլանավորող
Համեմատեք յոթ գիշերը ձեր նպատակի հետ և կազմեք աստիճանական քնի պլան։
Բացել գործիքը →
Քնի պլանավորիչ հերթափոխային աշխատանքի համար
1–4 շաբաթվա հերթափոխերը վերածեք քնի, կարճ քնի, լույսի և կոֆեինի գործնական պլանի։ Անվճար, գաղտնի, տպվող, օրացույց արտահանելով։
Բացել գործիքը →
Ջեթլագի պլանավորիչ
Պլանավորեք քունը մեկնելուց առաջ և լույսը ժամանման վայրում՝ ըստ ձեր քաղաքների, թռիչքի ժամերի և սովորական քնի։ Անվճար, գաղտնի և տպվող։
Բացել գործիքը →Քնի և կենտրոնացման տվյալների դիտիչ
Բացեք ձեր CSV արտահանումները, ըստ ամսաթվի համադրեք երկու չափում և ուսումնասիրեք շաբաթական օրինաչափությունները՝ տեսնելով բացերը դիտարկումների պես պարզ։
Բացել գործիքը →
Քնի օրագիր
Խմբագրելի քնի օրագիր գիշերների, բաժանված քնի և ցերեկային քնի համար։ Համեմատեք անկողնում անցկացրածը գնահատված քնի հետ, արտահանեք CSV մասնագետի համար։
Բացել գործիքը →
Օրվա ավարտի թերթ
Հինգ րոպեում գրեք անավարտ առաջադրանքները, ընտրեք վաղվա երեք գլխավոր գործերը և տպեք կամ պահեք թերթը։ Անվճար, անձնական և հեշտ խմբագրելի։
Բացել գործիքը →
Եվս մեկ փուլ։ Քնի համար դեռ տեղ կա։
Պլանավորեք խաղային երեկոն՝ ըստ ձեր արթնանալու ժամի։ Տեսեք քնի հնարավորությունը, հանգստանալու պատուհանը և կոֆեինի մոտավոր մնացորդը քնելիս։
Բացել գործիքը →Հանգստություն
Շնչառության ռիթմավար
Անվճար շնչառության ռիթմավար՝ ցիկլային հոգոցների, քառակուսի և դանդաղ շնչառության համար։ Մեղմ ընտրովի ազդանշաններ՝ առանց գրանցման։
Բացել գործիքը →
Մեդիտացիայի ժամաչափ
Անվճար մեդիտացիայի ժամաչափ՝ մեղմ զանգերով, ընդմիջման հնչյուններով, գրավոր ուղղորդմամբ և մասնավոր, խմբագրելի մատյանով։
Բացել գործիքը →
Արդյո՞ք դա ձեզ մոտ աշխատում է։
Փորձեք անվճար երկշաբաթյա շնչառության կամ մեդիտացիայի փորձ՝ նախքան և հետո չափումներով, տեղական օրագրով և CSV արտահանմամբ։
Բացել գործիքը →Երաժշտություն
Աուդիո պարապմունքների նվագարկիչ
Կրկնեք հատվածը, դանդաղեցրեք այն և տեղ թողեք խոսելու կամ հիշելու համար։ Պարզ նվագարկիչ ձեր լեզվի, բառապաշարի և դասախոսությունների ձայնագրությունների համար։
Բացել գործիքը →
Գտեք ձեր ռիթմը։ Ապա պահպանեք այն։
Թակեք գեներացված հարվածներին երեք տեմպով, ապա շարունակեք լռության մեջ։ Տեսեք ժամանակի ճշգրտությունը և կայունությունը ձայնի համաժամեցումից հետո։
Բացել գործիքը →
Սովորեք լսել նոտաների միջև եղած տարածությունը։
Երկու նոտա։ Մեկ փոքր լսելու պահ։ Ծանոթացեք նրանց միջև եղած ինտերվալներին։
Բացել գործիքը →Մի փոքր ձայն։ Մի փոքր տարածք։
Ձեր անվճար ուշադրության ձայների նվագարկիչը։ Ընտրեք ձայն, սահմանեք ժամաչափ և տրվեք ձեր ուզած գործին։
Բացել գործիքը →Առօրյա ուղեղ
Երկակի N-back վարժանք
Համեմատեք դիրքն ու ձայնը նախորդ ազդակների հետ։ Հետևեք մեկից չորս հոսքի և դիտեք ձեր առաջընթացը։ Անվճար է, առանց գրանցման։
Բացել գործիքը →
Կոֆեինը քնելուց առաջ
Մեծահասակների համար՝ համեմատիր քնելու պահի գնահատականները և ավելի վաղ վերջին ըմպելիքը։
Բացել գործիքը →
Ճշգրտության մարզիչ
Պարապեք ֆլիկներ, հետևում և ճշգրտություն՝ կարգավորելի թիրախներով։ Տեսեք ճշգրտությունը, արագությունը և ձեր պատմությունը։ Անվճար՝ առանց գրանցման։
Բացել գործիքը →Առաջադրանքների մեկնարկիչ
Անվանեք, թե ինչն է ձեզ խանգարում, ընտրեք մեկ փոքր հաջորդ քայլ և որոշեք, թե երբ ու որտեղ սկսել։ Ձեզ ընդամենը սկիզբ է պետք։
Բացել գործիքը →
Արդյո՞ք ձեր մարզումը նպաստավոր է ուղեղի համար։
Ստուգեք շաբաթվա մարզումները ԱՀԿ-ի աերոբիկ և ուժային ուղեցույցներով՝ ազնիվ հետազոտություններով մարզումների և ուղեղի առողջության մասին։
Բացել գործիքը →
Առօրյայի ժամաչափ
Կառուցեք ձեր առօրյան ժամանակավորված քայլերով։ Նախատեսեք սկիզբը կամ ավարտը, ապա անցեք քայլերով ձեր տեմպով։ Անվճար, անձնական և խմբագրելի։
Բացել գործիքը →Ժամանակի գնահատման մարզիչ
Գուշակեք առաջադրանքի տևողությունը, չափեք դադարներով, ապա համեմատեք արդյունքի հետ։ Տեսեք ձեր ընթացիկ փաստացի/գնահատված հարաբերակցությունն ըստ տեսակի։
Բացել գործիքը →
Ե՞րբ է ձեր միտքն առավել սուր։
Գրանցեք արագ ռեակցիայի փուլերը օրվա ընթացքում։ Տեսեք ժամային օրինաչափությունը և տատանումները՝ տեղական պատմությամբ և ցանկության դեպքում օրացուցային հիշեցումներով։
Բացել գործիքը →
Պլանավորիր այն ռիթմով, որ նկատում ես։
Ուրվագծիր օրդ՝ ըստ արթնանալու ժամի և քո նախասիրությունների։ Խմբագրելի, պատկերավոր էներգիայի կորի օգնությամբ տեղ գտիր ծանր և ավելի թեթև աշխատանքի համար։
Բացել գործիքը →
Ծանոթացեք ձեր հիշողությանը, ինչպիսին այն այսօր է։
Փորձեք հիշողության երեք կարճ առաջադրանք և հետևեք ձեր միտումին։ Հիշողության վիճակի ակնարկ մեծահասակների համար՝ առանց ախտորոշիչ պնդումների։
Բացել գործիքը →
Տեղ բացեք լսելու համար։
Պարզեք, թե ինչ հնչերանգներ եք լսում յուրաքանչյուր ականջով՝ ձեր սարքում կատարվող մեղմ, հարաբերական լսողության ստուգմամբ։
Բացել գործիքը →