Փոքր պլան՝ հիմնված հետազոտության վրա

Քունը աջակցում է հիշողության գործընթացներին սովորելուց հետո․ հանգիստ լինելը նույնպես կարևոր է նոր նյութ սովորելու համար։ Այս պլանավորիչը քնի հնարավորություն է վերապահում շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվանից առաջ՝ ներառյալ ուսման օրերից հետո։ Այն չի երաշխավորում, որ կքնես առաջարկված պառկելու ժամին։
Քնի վերաբերյալ առաջարկությունները հիմնված են CDC-ի տարիքային խմբերի վրա։ Ընտրիր քո սովորական կարիքը այդ ուղեցույցի սահմաններում։ Պլանավորիչը չի նվազեցնի քո նպատակը՝ ծանրաբեռնված օրը տեղավորելու համար։ Հասանելի ուսման ժամանակը վերին սահման է՝ քո պարտավորություններից և անձնական ժամանակի չափաբաժնից հետո, ոչ թե առաջարկություն՝ օգտագործելու յուրաքանչյուր ազատ րոպեն։
Մի քանի օգտակար պատասխան
Իսկ վաղ քննությո՞ւնը։
Արթնանալու ժամը տեղ է թողնում նախապատրաստման և ճանապարհորդության համար՝ մինչև առաջին պարտավորությունը։ Նախորդ օրվա պառկելու ժամը պաշտպանում է քո ընտրած քնի հնարավորությունը։ Խուսափիր վերջին պահին ամբողջ գիշեր արթուն մնալուց՝ ժամանակացույցը տեղավորելու համար։
Կարո՞ղ եմ դասեր ավելացնել։
Այո։ Ավելացրու յուրաքանչյուր դասը՝ նշելով ամսաթիվը և մեկնարկի ու ավարտի ժամերը։ Ճանապարհորդության ժամանակ է վերապահվում յուրաքանչյուր պարտավորությունից առաջ և հետո։ Կարգավորիր այն, եթե ժամանակացույցում նույն տեղում իրար հաջորդող դասեր ունես։
Ի՞նչ է նշանակում ծանրաբեռնված օր։
Քո խնդրած ուսման ժամանակը չի տեղավորվում, պարտավորությունները համընկնում են, կամ պարտավորությունը խախտում է քունը։ Տեղափոխիր ուսման մի մասը, կրճատիր դրա ծավալը կամ փոխիր պարտավորությունը։ Քունը լուռ չի կրճատվում։
