ՁԵՐ ՇԱԲԹԻ ԱՎԵԼԻ ՊԱՐԶ ՊԱՏԿԵՐԸ
Տեղ բացեք աշխատանքի համար, որին տեղ է պետք։
Ձեր շաբաթն ունի սահմաններ։ Տեղադրեք հանդիպումները, ճանապարհորդությունները և փոքր գործերը դրանց մեջ, ապա տեսեք, թե որտեղ կարող է տեղավորվել մտածելու ավելի երկար շրջան։
Ձևավորեք ձեր շաբաթը
Ժամանակաբյուջե՝ շնչելու տեղով
Ավելացրեք միայն այն պարտավորությունները, որոնք օգտագործում են ձեր ընտրած աշխատանքային պատուհանը։ Համընկնումները հաշվվում են մեկ անգամ։ Ձեր օրական պահուստը վերցվում է դադարների, ճաշի և անսպասելիների համար վերջին հասանելի ժամանակից։ Հասանելի բլոկները ցույց են տալիս առկա տարողությունը. դրանք չեն խոստանում, որ ամեն րոպեն կլինի կենտրոնացված։
Այս գործիքի հիմքում ընկած մտքերը
Ռուբինշտեյնը և գործընկերները վերահսկվող փորձերում հայտնաբերել են առաջադրանքների փոխարկման ծախսեր։ Մարքը և գործընկերները պարզել են, որ ընդհատված մասնակիցները աշխատում էին ավելի արագ՝ ավելի մեծ սթրեսով և ջանքով։ Ոչ մի ուսումնասիրություն չի տալիս ունիվերսալ րոպեների քանակ, որը պետք է հանել ձեր օրից։
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · Ընդհատված աշխատանքի գինը՝ ավելի մեծ արագություն և սթրես ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · Ճանաչողական գործընթացների գործադիր վերահսկումը առաջադրանքների փոխարկման ժամանակ ↗
Աղբյուրները ստուգվել են 2026 թվականի նոյեմբերի 5-ին · Helibrain թիմի կողմից