ՓՈՔՐ ՓՈՐՁ ՁԵՐ ՕՐՎԱ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ
Ե՞րբ է ձեր միտքն առավել սուր։
Առավոտյան, կեսօրից հետո, թե՞ ևս մեկ խաղ։ Փորձեք արագ ռեակցիայի փուլ տարբեր ժամերի՝ մի քանի օր շարունակ։ Թող ձեր սեփական օրինաչափությունը ձևավորվի։
1 · Փորձեք փուլ
Երբ շրջանը դառնա կանաչ, սեղմիր դրա վրա այնքան արագ, որքան կարող ես։ Վաղ մի՛ սեղմիր։
Մեկ փորձնական փուլ, ապա 10 հաշվառվող փուլ (մոտ 1 րոպե)։ Հպիր, կտտացրու կամ սեղմիր Space։ Ներդիրները փոխելը ավարտում է փորձը։
2 · Հետևեք, թե ինչպես է աճում ձեր օրինաչափությունը
Ձեր առաջին կետը սպասում է ձեզ
Ավարտեք վերևի փուլը՝ գրաֆիկը սկսելու համար։ Մեկ փորձը չի կարող ասել, թե որ ժամն է լավագույնը։
Այս զննարկիչում պահված փուլեր՝ 0
3 · Թողեք ձեզ հիշեցում
Ներբեռնեք օրացույցի ֆայլ մեկ շաբաթ օրական մեկ կարճ փուլի համար։ Ներմուծեք այն ձեր օրացույց և հետագա շաբաթվա համար ընտրեք այլ ժամ։ Օրացույցի հավելվածներն են կառավարում ծանուցումները։ Այս էջը ծանուցումներ չի ուղարկում։
Օրինաչափության համար մեկ օրից ավելի է պետք
Օգտագործեք նույն սարքը և մուտքը՝ նման լուսավորությամբ և կեցվածքով։ Փորձեք տարբեր արթուն ժամեր մի քանի օր շարունակ։ Պրակտիկան, քունը, շեղումը և ցուցասարքի ուշացումը կարող են ազդել ձեր արդյունքի վրա։ Ուշ գիշերային կետ հավաքելու համար արթուն մի՛ մնացեք։
Այս գործիքի հիմքում ընկած մտքերը
Օրվա կենսաբանական ռիթմի ժամանակը, արթուն մնալու տևողությունը և անհատական նախընտրությունները կարող են ազդել արդյունքի վրա։ Այս կարճ առաջադրանքը չի կարող տարանջատել այդ ազդեցությունները կամ որոշել ձեր կենսաբանական ժամացույցը։ Գրաֆիկը նկարագրում է ձեր սեղմումները, ոչ թե ձեր ընդհանուր մտավոր ունակությունները։
Աղբյուրները ստուգվել են 2026 թվականի նոյեմբերի 5-ին · Helibrain թիմի կողմից