د خپل دماغ وړتیا ښه کړئ
د ساینس په مرسته
د Helibrain د مصنوعي ځیرکتیا روزونکی د خوب، حافظې، پام او تغذیې په اړه د عصبي علومو څېړنې په یوه روښانه ورځني کار بدلوي او ستاسو له کړنو او احساس سره یې سموي.
اوس مهال اپ یوازې په انګلیسي ژبه دی.
ښکته کول وړیا دي. د روزونکي پلان 7 ورځې وړیا دی.
یا Helibrain په خپل لټونګر کې وکاروئ →د مغز وړیا ازموینه وکړئ →
ستاسو د دماغ د اړتیا هر څه
یو روزونکی چې هره ورځ درسره پلان جوړوي، ورسره عادتونه، تغذیه او ذهني ازموینې په یوه اپ کې.
روزونکی چې ستاسو ورځ پلانوي
روزونکی هر سهار یو روښانه کار او د بوختو ورځو لپاره یې لنډه بڼه درکوي. ډېر یا سپک کار وغواړئ. ماښام په یوه لمس ووایئ ورځ څنګه وه؛ د سبا ګام ورسره سم بدلېږي. په لیکلو یا غږ پوښتنه وکړئ او هره اوونۍ پلان یوځای وګورئ.
د مهالویش لرونکي علمي عادتونه
هره سپارښتنه د خوب، حافظې، پام او فشار په اړه د کارپوهانو له خوا ارزول شوو څېړنو پر بنسټ ده. چې عادت یې کړئ، وړاندیز شوې ورځې، وخت او اندازه ورسره وي، که په څېړنه کې ذکر شوي وي. هر څه بدلولای شئ.
خپلې ذهني وړتیاوې وڅارئ
پنځه لنډې ازموینې کاري حافظه، د غبرګون وخت، پر ځان واک، استدلال او نوښت اندازه کوي. د پرمختګ ګرافونه او شخصي غوره پایلې هر ځل ستاسو له لومړنۍ کچې سره پرتله کوي.
نن ډېر کار کوئ که استراحت؟
د خوب او د زړه د ټکانونو د واټن بدلون د لوستلو لپاره Apple Health یا Health Connect ونښلوئ. د سهار د رغېدو ارزونه د ورځې په پلان کې مرسته کوي. بدلونونه ستاسو له لومړنۍ کچې سره پرتله کېږي او ښه خوب د مغز نمرې ته امتیاز زیاتوي. یوازې لوستل، شخصي ساتل، هېڅکله د اعلان لپاره نه کارول کېږي.
د خوړو انځور واخلئ او تغذیه وارزوئ
هر خواړه ثبت کړئ او سمدستي ورځنۍ نمره ترلاسه کړئ چې خوراک مو ذهني وړتیا څومره پیاوړې کوي. د مغز لپاره ګټور خواړه او غوره بدیلونه هم ومومئ.
په څو دقیقو کې پیل کړئ
اپ ښکته کړئ
په iOS، Android او لټونګر کې وړیا دی. په یوه دقیقه کې یې برابر کړئ.
لنډه پوښتنپاڼه بشپړه کړئ
په 60–90 ثانیو کې د مغز د پنځو برخو موخې وټاکئ. روزونکی ستاسو له ځوابونو لومړۍ اوونۍ پلانوي.
د نن ورځې یو کار وکړئ
هره ورځ یو ګام، له پایلې سره سم بدلېږي. هره اوونۍ یې له روزونکي سره وارزوئ او راتلونکی کار وټاکئ.
د مغز پنځو برخو ته برابرې سپارښتنې
لنډه پوښتنپاڼه ډکه کړئ او ستاسو لپاره مهمو برخو ته برابرې سپارښتنې ترلاسه کړئ.
ځیرکتیا
زده کړه، حافظه او په نویو حالاتو کې استدلال
پام او پر ځان واک
د پام موده او اراده
د مغز روغتیا
اوږدمهاله ذهني وړتیا
ستراتېژیک فکر
د ستونزو حل او پرېکړې کول
د فشار زغمل
د فشار اداره او ذهني پیاوړتیا
ساده بیې
وړیا پیل کړئ. د روزونکي پلان 7 ورځې وړیا وازمویئ، یا په یوه پېرودنه ټولې سپارښتنې پرانیزئ.
وړیا
د پیل لپاره هر څه.
$0
- د ذهني وړتیا ازموینې او د پرمختګ ګرافونه
- په یوه وخت تر 3 عادتونو څارنه
- هره ورځ د خوړو 2 ثبتونه
- هره ورځ د مصنوعي ځیرکتیا روزونکي 10 پیغامونه
- د پیل سپارښتنې
د روزونکي پلان
ستاسو د مصنوعي ځیرکتیا روزونکی هره ورځ لارښوونه کوي.
$6.99/میاشت
یا $29.99 په کال کې (نږدې $2.50 په میاشت کې)
- هره ورځ برابرېدونکی یو روښانه کار
- هر وخت ډېر یا سپک کار وغواړئ
- د راتلونکې اوونۍ لپاره اوونیزه ارزونه
- ستاسو مناسب وخت کې د روزونکي یادونې
- له روزونکي سره په لیکلو یا غږ خبرې وکړئ
- بې شمېره عادتونه او د خوړو ثبتونه
په میاشتني یا کلني پلان کې لومړۍ 7 ورځې وړیا دي، د ازموینې پر مهال هره ورځ د روزونکي 20 پیغامونه. یا ازموینه پرېږدئ او نن پیل کړئ. په خپله نوې کېږي. د اپ پلورنځي په امستنو کې یې هر وخت لغوه کړئ.
ځان لارښوونکی پلان
د هغو لپاره چې علمي لارې پخپله تعقیبوي.
$19.99 یو ځل
- ټولې سپارښتنې پرانیزئ
- ټولې راتلونکې سپارښتنې هم پکې شاملې دي
- یو ځل ورکړئ، ګډون نشته
- په خپل حساب یې په هره وسیله بېرته ترلاسه کړئ
د روزونکي په پلان کې نه دی شامل. که دواړه ولرئ، روزونکی مو هم ټولې سپارښتنې کارولای شي.
خپل پلان په iPhone یا Android اپ کې پیل کړئ.
اوس مهال اپ یوازې په انګلیسي ژبه دی.
دا د امریکا بیې دي؛ د هېواد او اپ پلورنځي له مخې بدلېدای شي.
پیاوړی کول پیل کړئ
نن خپل مغز
پوښتنپاڼه ډکه کړئ او نن لومړی ګام واخلئ. ښکته کول وړیا دي او د روزونکي پلان 7 ورځنۍ وړیا ازموینه لري.
اوس مهال اپ یوازې په انګلیسي ژبه دی.