وړیا د ماغزې ازموینې
پښتو
لنډې ازموینې چې پر د ماغزې څېړنو ولاړې دي: د غبرګون وخت، تمرکز، ځانکنټرول، حافظه، چټکتیا، فضايي فکر، خلاقیت او استدلال. دا په براوزر کې چلیږي. ثبتنام ته اړتیا نشته.
43 ازموینې هره یې څو دقیقې بشپړې پایلې، وړیا
چټکتیا او پاملرنه
څومره چټک غبرګون ښیئ، څومره وخت متمرکز پاتې کېږئ، او آیا په وخت کې درېدلای شئ.

د غبرګون وخت ازموینه
کله چې یو سیګنال راڅرګند شي، څومره ژر غبرګون ښیئ.
- شاوخوا 1 دقیقه
- بې له ثبتنام

د پاملرنې مودې ازموینه
کله چې بل څه پېښ نه شي، څومره ښه د سیګنال لپاره چمتو پاتې کېږئ.
- 3 دقیقې
- بې له ثبتنام

د تګ/نه تګ ازموینه
آیا کولای شئ په وخت کې له ټک وهلو ځان ونیسئ.
- شاوخوا 1 دقیقه
- بې له ثبتنام

د دندو د بدلولو ازموینه
څومره چټک او سم د رنګ او شکل د قضاوت ترمنځ بدلون کوئ.
- شاوخوا 4 دقیقې
- بې له ثبتنام
حافظه
شمېرې، مربعونه، کلمې او ځایونه: څومره څه په ذهن کې ساتلای شئ.

د دوو لړیو د یادښت تمرین
خپل تال ومومئ. خپل پرمختګ تعقیب کړئ.
- په خپل مناسب سرعت
- بې له ثبتنام

د شمېرو حافظې ازموینه
څومره اوږده شمېره په ذهن کې ساتلای شئ او بیرته ټایپ کولای شئ.
- څو دقیقې
- بې له ثبتنام

د لیدیزې حافظې ازموینه
د مربع ګانو له یوې بڼې څومره برخه یادولای شئ.
- اوږدوالی په دې پورې اړه لري چې څومره مخکې ځئ
- بې له ثبتنام

د ترتیب حافظې ازموینه
د ځایونو یو ترتیب څومره اوږد په هماغه ترتیب تکرارولای شئ.
- څو دقیقې
- بې له ثبتنام

د شمپانزي ازموینه
په یوه جدول کې څو شمېرې له حافظې په ترتیب ټک وهلای شئ.
- اوږدوالی په دې پورې اړه لري چې څومره مخکې ځئ
- بې له ثبتنام

د کلمو حافظې ازموینه
څومره وخت نوي کلمې له هغو کلمو توپیرولای شئ چې لیدلې یې دي.
- اوږدوالی په دې پورې اړه لري چې څومره مخکې ځئ
- بې له ثبتنام

د لغتونو ازموینه
څومره انګلیسي کلمې پېژنئ، له یوې کچې او د نورو لوبغاړو له پرتلې سره.
- شاوخوا 3 دقیقې
- بې له ثبتنام
- انګلیسي

د ورځې عمومي پوهې کوئز
10 عمومي پوهې پوښتنې، د هر چا لپاره یو شان او هره ورځ نوي.
- شاوخوا 3 دقیقې، هره ورځ نوی
- بې له ثبتنام
- انګلیسي
استدلال او تفکر
نمونه وپېژنئ، یو شکل وڅرخوئ، حسابونه وکړئ او هغه څه ته پام مه کوئ چې مخه دربندوي.

د میټریکس استدلال ازموینه
څومره ښه په یوې بڼه کې قاعدې پېژنئ او هغه پلي کوئ.
- بې ساعت
- بې له ثبتنام

د سټروپ ازموینه
کله چې د یوې کلمې د رنګ نوم اخلئ، هغه کلمه څومره خنډ جوړوي.
- شاوخوا 1 دقیقه
- بې له ثبتنام

د ریاضي چټکتیا ازموینه
په یوه دقیقه کې څو حسابي مسئلې حل کوئ.
- 1 دقیقه
- بې له ثبتنام

د ذهني څرخېدنې ازموینه
څومره ښه یو شکل په خپل ذهن کې څرخولای شئ.
- شاوخوا 2 دقیقې
- بې له ثبتنام

د لارې جوړولو ازموینه
څومره چټک دایرې په ترتیب نښلوئ او د شمېرو او تورو ترمنځ بدلون کوئ.
- څو دقیقې
- بې له ثبتنام

د پروسس چټکتیا ازموینه
څومره چټک سمبولونه د یوې کیلي په مرسته عددونو ته نیسي.
- شاوخوا 2 دقیقې
- بې له ثبتنام

د ورځې منطقي معما
هره ورځ نوی د شمېرو جدول معما، د هر چا لپاره یو شان.
- شاوخوا 2 تر 5 دقیقو
- بې له ثبتنام
خلاقیت
ستاسو نظرونه څومره لرې یو له بل څخه کولی شي.
پرېکړې او ستراتیژي
له نورو لوبغاړو ښه فکر وکړئ، خپل بخت وآزموئ او زده کړئ چې کوم انتخابونه ګټور دي.

د اوسط 2/3 اټکل وکړئ
څو ګامه مخکې فکر کوئ چې نور ټول به څه اټکل کوي.
- 1 دقیقه، هرې اونۍ نوې دوره
- بې له ثبتنام

د بالون خطر لوبه
کله چې هر پمپ انعام ورکوي خو هره پمپ کولای شي بالون وچوي، څومره خطر کوئ.
- شاوخوا 5 دقیقې
- بې له ثبتنام

د څلورو ډیکونو د کارتونو لوبه
کله چې قاعدې پټې وي، څومره ژر پوهېږئ کوم انتخابونه ګټور دي.
- شاوخوا 5 دقیقې
- بې له ثبتنام

د لندن برج ازموینه
څومره ښه د لږو ګامونو په مرسته د هدف د رسېدو لپاره مخکیني حرکتونه پلان کوئ.
- شاوخوا 5 دقیقې
- بې له ثبتنام

د لوري پېژندنې ازموینه
د یو ځل لیدل شوې نقشې له مخې څومره ښه لار مومئ او بیرته خپل پیل ځای ته اشاره کوئ.
- شاوخوا 5 دقیقې
- بې له ثبتنام

د پرېکړو ډامې
د چارچوب، تېر شوو لګښتونو او زړهړباونکو لومړنیو ځوابونو په اړه پام وکړئ.
- شاوخوا 5–8 دقیقې
- بې له ثبتنام
د چټکتیا او مهارت لوبې
ټایپ کول، کلیک کول او نښه اخیستل: چټکې لوبې چې خپل ښه ریکارډ ته ماتې ورکړئ.

د ټایپ کولو چټکتیا ازموینه
په یوه دقیقه کې څو کلمې ټایپ کوئ او څومره سم.
- 30 یا 60 ثانیې
- بې له ثبتنام

د کلیک چټکتیا ازموینه
په څو ثانیو کې څو ځله کلیک، ټک یا د فاصلې کیلي وهئ.
- 5 یا 10 ثانیې
- بې له ثبتنام

د نښې اخیستنې روزنه
د ماوس یا ګوتې په مرسته څومره چټک او څومره سم هدفونه وهئ.
- شاوخوا 30 ثانیې
- بې له ثبتنام

یوه بشپړه دایره وکاږئ
په لاس څومره بشپړه گرده دایره رسمولای شئ.
- هرې هڅې ته څو ثانیې
- بې له ثبتنام

د وخت د ادراک ازموینه
څومره ښه احساس کولای شئ چې څو ثانیې څومره دوام کوي.
- شاوخوا 1 دقیقه
- بې له ثبتنام

د لوستلو چټکتیا ازموینه
څومره چټک لولئ، چې د متن په اړه د پوښتنو له لارې کتل کېږي.
- شاوخوا 3 دقیقې
- بې له ثبتنام
حسونه او ادراک
چې تاسو رنګونه څنګه وینئ او د آواز لوړوالی او ریتم څنګه اړوئ.

د رنګونو د ادراک ازموینه
چېرې شین ستاسو لپاره آسماني رنګ ته اوړي، او څومره ښه نږدې رنګونه په ترتیب اچوئ.
- شاوخوا 3 دقیقې
- بې له ثبتنام

د آوازونو د توپیر ازموینه
چې د اواز په لوړوالي کې څومره کوچنی بدلون اوري، څومره ښه یو ریتم بېرته ټکوئ، او آیا کولای شئ نوټونه ونوموئ.
- شاوخوا 4 دقیقې
- بې له ثبتنام

د مخونو حافظې ازموینه
ناآشنا مخونه زده کړئ، بیا یې په دوو لیدونو کې د ورته ښکاره مخونو ترمنځ وپېژنئ.
- شاوخوا 2 دقیقې
- بې له ثبتنام

د احساساتو د پېژندلو ازموینه
د مخ څرګندونې له هغو نښو سره جوړې کړئ چې د هغوی لپاره ټاکل شوې دي، له نازکو څخه تر څرګندو.
- شاوخوا 2 دقیقې
- بې له ثبتنام

د ټولنیزو شکلونو ننګونه
د خوځېدونکو شکلونو په بېغږه انیمیشنونو کې نیتونه ولولئ.
- شاوخوا 6–8 دقیقې
- بې له ثبتنام
تاسو او ستاسو ذهن
هیڅ سم ځواب نشته: تاسو څنګه یاست او کله چې یو څه تصور کوئ، څه وینئ.

د شخصیت د پنځو لویو ځانګړتیاوو ازموینه
ستاسو پنځه پراخ شخصیتي ځانګړتیاوې، د 50 عامه ملکیت جملو څخه.
- شاوخوا 7 دقیقې
- بې له ثبتنام

د افانتازیا ازموینه
ستاسو د ذهن په سترګو کې انځورونه څومره روښانه دي، په خپلو ټکو.
- شاوخوا 2 دقیقې
- بې له ثبتنام

د ماغزې د روغتیا عادتونو کتنه
په 2024 کال کې د لانسیټ کمیسیون په راپور کې 14 عوامل وپلټئ.
- شاوخوا 3 دقیقې
- بې له ثبتنام

د فشار د مقاومت پروفایل
د فشار په وړاندې خپل معمول غبرګونونه د IPIP عامه ډومین توکو سره بیان کړئ.
- شاوخوا 3 دقیقې
- بې له ثبتنام

د ورځې د ذهن تمرین
پنځه لوبې، یوه تازه ورځنۍ ټولګه او ستاسو خپل پرمختګ.

ستاسو د ذهن پروفایل
اته برخې، یو وړیا راپور. شاوخوا 20 دقیقې.

د تمرکز د غږونو ازموینه
3 لنډ بلاکونه · شاوخوا 3 دقیقې
په بشپړ ډول وړیا · پرته له ثبتنام · پرته له اعلاناتو →

د اورېدو کتنه
هډفونونه اړین دي · شاوخوا 4 دقیقې
په بشپړ ډول وړیا · پرته له ثبتنام · پرته له اعلاناتو →
وسایل

د تنفس تنظیموونکی
درې نرم ریتمونه، د تعقیب لپاره یو شکل.
وسیله پرانیزئ →
د مراقبې وخت سنج
ستاسو وخت. نرم زنګونه. پرته له دوام شمېرنې.
وسیله پرانیزئ →
آیا ستاسو لپاره ګټور دی؟
یو تمرین، څوارلس ورځې، ستاسو خپلې شمېرې.
وسیله پرانیزئ →
آیا ستاسو ورزش د ماغزو لپاره ګټور دی؟
خپله اونۍ د WHO لارښوونو سره پرتله کړئ.
وسیله پرانیزئ →