خپله پایله څنګه ولولئ
- د هر راټول شوي بالون پړسول: په هغو بالونونو کې د پړسولو منځنی شمېر چې نمرې مو ترې ټولې کړې. چاودېدلي بالونونه نه شمېرل کېږي، ځکه چاودنه د شمېر لړۍ لنډوي. څېړونکي دې ته د پړسولو تعدیل شوی منځنی شمېر وايي، او دا د لوبې اصلي نمره ده [1].
- ستاسو د خطر منلو بڼه: د دې شمېر لپاره زموږ خپله لوبیزه نومونه (احتیاط کوونکی، متوازن، زړور یا بېباک). دا ښيي چې دا لوبه مو څنګه وکړه، نه دا چې ستاسو شخصیت څنګه دی.
- راټولې شوې نمرې او چاودېدلي بالونونه: ستاسو د لوبې د تګلارې لګښت او ګټه. ډېر پړسول بالونونه غټوي او د چاودېدو شمېر زیاتوي.
- له نورو لوبغاړو سره پرتله: کله چې لږ تر لږه 30 کسانو لوبه کړې وي، پایله ښيي چې د لوبغاړو کومه برخه تر تاسو لږ پړسولي دي.
ډېر پړسول ښه دي که لږ؟
که هر بالون مو په یو شان شمېر پړسولو وروسته راټول کړ، نو 64 ځله پړسول به په منځني ډول تر ټولو ډېرې نمرې درکړي. ډېری خلک تر دې ډېر مخکې درېږي: په اصلي څېړنه کې، 86 ځوانانو پر هغو بالونونو چې راټول کړي وو، په منځني ډول 29,4 ځله پړسول [1]. لږ پړسول خوندي دي، نو یو سم ځواب نشته؛ یوازې د ګټې او خطر ترمنځ توازن دی.
لنډ معلومات
- څه اندازه کوي: د خطر منل، کله چې هر اضافي ګام لږه ګټه لري او هر څه له لاسه ورکولای شي. دا د بالون د خطر دنده (BART) ده، چې لومړی ځل په 2002 کې خپره شوه [1].
- معمولي ارزښت: په اصلي څېړنه کې د پړسولو تعدیل شوی منځنی شمېر 29,4 و، او د خلکو ترمنځ توپیر 13 و (یو معیاري انحراف). نارینه په منځني ډول تر ښځو ډېر پړسول [1].
- د وخت په تېرېدو ثبات: په 39 لویانو کې چې لوبه یې دوه ځله، د شاوخوا 12 ورځو په واټن وکړه، د نمرو ترمنځ اړیکه r = .77 وه [2].
- له ورځني ژوند سره تړاو: په 2002 کې هغو کسانو چې ډېر یې پړسول، د قمار، سګرټ څکولو او نورو خطرناکو عادتونو د ډېر لرلو راپور ورکړ [1]. وروسته د 2,120 کسانو په ګډون د 22 څېړنو یوې بیاکتنې د نويو تجربو د لټون او بېاختیارۍ د پوښتنلیکونو سره یوازې کمزورې اړیکې وموندلې [3].
لوبه څنګه کار کوي
- پړسول. هر ځل پړسول ستاسو مخې ته پر بالون 5 نمرې زیاتوي. بالون غټېږي.
- هر وخت یې راټولولای شئ. د بالون نمرې مو ټولې نمرو ته ورزیاتېږي او بل بالون راښکاره کېږي.
- که تر راټولولو مخکې وچاودېږي، د هماغه بالون نمرې له لاسه ځي. هر بالون په بېلابېل پټ وخت کې چاودېږي.
تاسو 30 بالونونه لوبوئ. د اصلي دندې په څېر، هر بالون له لومړي پړسولو څخه تر 128م پړسولو پورې هر وخت چاودلی شي؛ د هر پړسولو د چاودېدو احتمال یو شان دی، نو د چاودېدو منځنی ټکی په منځ کې راځي [1].
په اصلي څېړنه کې 90 بالونونه په درې رنګونو وو او رښتینې پیسې ورکول کېدې، د هر پړسولو په بدل کې 5 سېنټه؛ اصلي نمره یې د هغو 30 بالونونو پر بنسټ وه چې د پړسولو حد یې 128 و، او همدا هغه بڼه ده چې تاسو یې دلته لوبوئ [1]. څېړونکو له 10 څخه تر 90 بالونونو پورې بېلابېل شمېرونه کارولي دي [2]؛ په اصلي څېړنه کې د لومړیو 10 یا وروستیو 10 بالونونو نمرو هم ورته پایلې ورکړې [1].
ستاسو پر نمرو څه اغېز کوي
- زدهکړه. ډېر خلک د لوبې په اوږدو کې لا ډېر پړسوي، کله چې وویني بالونونه عموماً تر کومه ځایه رسېږي [1].
- شرطونه. د لابراتوار بڼو کې رښتینې پیسې ورکول کېدې؛ دا لوبه نمرې کاروي، نو ښايي ستاسو انتخابونه د نغدو پیسو په حالت کې تر دې زړور یا محتاط وي.
- د ریاضیاتو پوهه. له لوبې مخکې د 1 شکل لوستل به ستاسو انتخابونه بدل کړي. لومړی لوبه وکړئ، بیا یې ولولئ.
دا لوبه څه درښودلای شي او څه نه
لوبه ښيي چې نن مو په 30 بالونونو کې خطر او ګټه څنګه تله کړي دي. دا د شخصیت ازموینه نه ده، او نه شي ویلای چې د پیسو، روغتیا یا موټر چلولو په اړه خطر منئ که نه: د دې دندې او د واقعي ژوند د عادتونو ترمنځ اړیکې کمزورې دي [3]. دا ستاسو د روغتیا په اړه څه نه وايي او د ناروغۍ تشخیص نه دی.
زموږ بڼه له خپره شوې بڼې سره نږدې ده، خو نمرې یې د لابراتواري څېړنو له نمرو سره په بشپړه توګه د پرتلې وړ نه دي: هلته پیسې ورکول کېدې، د بالونونو شمېرونه توپیر درلود او د زدهکوونکو واړه ګروپونه ازمویل شوي وو [1][2]. خپله نمره دلته له نورو لوبغاړو او وروسته له خپلو پخوانیو پایلو سره پرتله کړئ.
ډېرې پوښتل شوې پوښتنې
د بالون د خطر دنده څه ده؟
د بالون د خطر دنده (BART) د خطر منلو د اندازه کولو لپاره کمپیوټري لوبه ده، چې لېجوز او همکارانو یې په 2002 کې خپره کړه. هر پړسول بالون غټوي او لږې پیسې درکوي؛ راټولول یې خوندي کوي؛ او چاودنه یې له لاسه درکوي. نمره په هغو بالونونو کې د پړسولو منځنی شمېر دی چې ونه چاودېدل [1].
د بالون په لوبه کې ښه نمره څه ده؟
د Helibrain د بالون لوبه کې ښه یا بده نمره نشته. که هر بالون 64 ځله پړسوئ، په منځني ډول تر ټولو ډېرې نمرې ترلاسه کوئ، خو شاوخوا نیم بالونونه هم چاودېږي. په اصلي څېړنه کې ځوانانو پر هغو بالونونو چې راټول کړي وو، په منځني ډول 29,4 ځله پړسول [1].
ایا ډېر پړسول په دې مانا دي چې په واقعي ژوند کې خطر منم؟
ولې چاودېدلي بالونونه زما په منځني شمېر کې نه حسابېږي؟
چاودېدلی بالون شمېر ژر دروي، نو نه ښيي چې تاسو غوښتل تر کومه ځایه ولاړ شئ. له همدې امله د BART اصلي نمره، یعنې تعدیل شوی منځنی، یوازې هغه بالونونه حسابوي چې راټول کړي مو دي. د Helibrain د بالون لوبه په دې برخه کې د اصلي څېړنې پیروي کوي [1].
ایا د Helibrain د بالون لوبه رښتیا وړیا ده؟
هو. د Helibrain د بالون لوبه او ستاسو بشپړه پایله وړیا دي: نوملیکنه، برېښنالیک او پیسې نه غواړي. Helibrain له خپل اپلېکېشن څخه عاید ترلاسه کوي، چې وړیا او پیسېورکوونکي پلانونه لري؛ د لوبې لپاره اپلېکېشن ته اړتیا نشته.
اړوندې ازموینې
- د څلورو ډیکونو د کارتونو لوبهکله چې قاعدې پټې وي، څومره ژر پوهېږئ کوم انتخابونه ګټور دي.
- د اوسط 2/3 اټکل وکړئڅو ګامه مخکې فکر کوئ چې نور ټول به څه اټکل کوي.
- د تګ/نه تګ ازموینهآیا کولای شئ په وخت کې له ټک وهلو ځان ونیسئ.
ټولې 43 وړیا د ماغزو ازموینې وګورئ
غواړئ هره ورځ پر دې کار وکړئ؟ د Helibrain اپلیکیشن (اوس مهال په انګلیسي کې) وړیا پلان او تادیه شوي پلانونه لري.
سرچینې
- Lejuez CW, Read JP, Kahler CW, Richards JB, Ramsey SE, Stuart GL, Strong DR, Brown RA (2002). د خطر منلو د چلندي اندازې ارزونه: د بالون د خطر دنده (BART). د تجربوي ارواپوهنې ژورنال: تطبیقي 8(2):75–84. doi.org/10.1037/1076-898X.8.2.75
- White TL, Lejuez CW, de Wit H (2008). د بالون د خطر دندې (BART) د ازموینې او بیا ازموینې ځانګړنې. تجربوي او کلینیکي روانيدرملپوهنه 16(6):565–570. doi.org/10.1037/a0014083 (بشپړ وړیا متن: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4244869/)
- Lauriola M, Panno A, Levin IP, Lejuez CW (2014). په خطرناکو پرېکړو کې فردي توپیرونه: د بالون د خطر دندې له لارې د نويو تجربو د لټون او بېاختیارۍ مېټا-شننه. د چلندي پرېکړو نیولو ژورنال 27(1):20–36. doi.org/10.1002/bdm.1784
دا پاڼه مو څنګه جوړه کړه: د Helibrain ټیم لخوا د پورتنیو څیړنو پر بنسټ لیکل شوې او د بایوفزیک د دوکتورا کاندید رابرټ(انګلیسي) لخوا په AP 1405 لړم 13 بیاکتنه شوې. کله چې سرچینې بدلې شي، موږ یې تازه کوو.