د موخې بڼه په لږو حرکتونو کې جوړه کړئ: مخکې پلان وکړئ، بیا حرکت وکړئ. شاوخوا 5 دقیقې، وړیا، نوم لیکنې ته اړتیا نشته.
د Helibrain ټیم لخواد بایوفزیک د دوکتورا نوماند رابرټ(انګلیسي) له خوا بیاکتل شویخپور شوی وروستی بیاکتنه
دا لوبه څه اندازه کوي
د لندن برج د ارواپوهنې په څېړنو کې یوه مشهوره د پلان جوړولو معما ده. رنګین توپونه د بېلابېلو لوړوالو د درېیو مېخونو ترمنځ خوځوئ، څو د موخې بڼه په لږو حرکتونو کې جوړه کړئ. دا ښيي چې تر عمل مخکې څو ګامه مخکې څومره ښه فکر کوئ [1].
ارواپوه ټیم شالیس په 1982 کې دا دنده د پلان جوړونې د څېړلو لپاره جوړه کړه [1]. هره معما لږ تر لږه د اړینو حرکتونو شمېر لري، او دا دنده ثبتوي چې ایا په هماغه شمېر حرکتونو موخه ترلاسه کوئ، څو اضافي حرکتونو ته اړتیا لرئ، او تر لومړي حرکت مخکې څومره فکر کوئ. دا تر یوه بریده د هانوي برج ته ورته ده، خو اصول او معماوې یې توپیر لري.
یوازې د حرکتونو شمېر نه دی چې معما سخته کوي. هغه معماوې چې پکې د حرکتونو ترتیب په بشپړ ډول ټاکل شوی نه وي، یا پکې لومړی باید یو توپ له لارې لرې کړئ، د پلان جوړولو لپاره ډېر وخت نیسي؛ که څه هم د حرکتونو شمېر یې یو شان وي [2][3][4].
لوبه څنګه کار کوي
- درې مېخونه په ترتیب سره 3، 2 او 1 توپونه لري. په یو وار کې یو توپ وخوځوئ: یوازې پاسنی توپ خوځېدلی شي، او توپ پر ډک مېخ نه شئ اېښودلی.
- په هره معما کې موخه او د هغې د بشپړولو لږ تر لږه د حرکتونو شمېر ښودل کېږي. د بشپړ حل لپاره موخه په هماغه شمېر حرکتونو جوړه کړئ.
- 16 معماوې، له 2 تر 6 حرکتونو پورې، چې ورو ورو سختېږي. هره معما تر 60 ثانیو یا 20 حرکتونو وروسته پای ته رسېږي.
- پر توپ ټک وکړئ، بیا پر مېخ ټک وکړئ چې توپ پرې کېږدئ، یا یې راکش کړئ. پر کیبورډ د پورته کولو او بېرته اېښودلو لپاره 1، 2 او 3 تڼۍ وکاروئ.
- لومړی یوه لنډه تمریني معما راځي (کولای شئ تېره یې کړئ). په هر ځل لوبېدو کې توپونه په نویو رنګونو ښودل کېږي، نو دویم ځل بڼه نوې ښکاري، خو ستونزمنتیا یې هماغه وي.
موږ د معماوو خپله ټولګه جوړه کړې ده. د توپونو د ټولو 36 حالتونو کمپیوټري پلټنې وکتل چې د هرې معما لږ تر لږه د حرکتونو شمېر کره دی، او له 3 حرکتونو پورته هره معما یوازې یو تر ټولو لنډ حل لري. موخې د هغو درېیو بڼو ګډوله ده چې څېړونکي یې بدلوي: ټول توپونه پر یوه مېخ، دوه پر یوه او یو پر بل، او پر هر مېخ یو توپ [2].
خپله پایله څنګه ولولئ
- په لږ تر لږه حرکتونو حل شوې: ستاسو اصلي نمره، یعنې د بشپړو حلونو شمېر.
- اضافي حرکتونه: په هغو معماوو کې چې حل کړې مو دي، له لږ تر لږه شمېر څخه زیات حرکتونه.
- تر لومړي حرکت مخکې فکر کول: تر دې مخکې چې توپ ته لاس وروړئ، څومره وخت مو کتنه او فکر کړی. څېړونکي دې ته د پلان جوړولو لومړنی وخت وايي.
- ستاسو د حل طریقه: په سختو معماوو کې د لومړي حرکت تر مخه د تېر شوي وخت برخه. د دې برخې لوړېدل ښيي چې د حل ډېره برخه مو لومړی په ذهن کې پلان کړې ده.
د 179 لویانو په یوې څېړنې کې، هغو کسانو چې د لومړي حرکت تر مخه یې د خپل وخت لویه برخه په پلان جوړولو تېروله، عموماً ډېرې معماوې په لږ تر لږه حرکتونو حل کړې [5]. یوې څېړنې کې خلکو ته د لومړي پلان کولو ویل مرسته وکړه [6]، خو په بلې کې نه؛ هلته خلکو ډېر وخت پلان جوړ کړ، خو ښه حرکتونه یې ونه کړل [7]. نو «ستاسو د حل طریقه» د دې ځل لوبې د بیان په توګه وګڼئ، نه د یو ثابت اصل په توګه.
کله چې کافي خلک لوبه وکړي، ستاسو پایله به دا هم وښيي چې د دې لوبې د نورو ګډونوالو په منځ کې مو ځای په کومه کچه دی: تر معمول ټیټ، معمول، یا تر معمول لوړ. دا کچه ده، کره درجه نه؛ ځکه د دې دندې یوه دوره یوازې په اټکلي ډول ښيي چې څنګه پلان جوړوئ (لاندې یې وګورئ). نور ګډونوال د دې وېبپاڼې لیدونکي دي، نه یوه استازې نمونه.
عادي نمره څه ده؟
د دې نسخې لپاره معیاري نمرې نشته. په یوې څېړنیزې نسخې کې چې 24 سختې معماوې (له 4 تر 6 حرکتونو) یې لرلې، ځوانانو په منځنۍ کچه له 24 څخه شاوخوا 17 په لږ تر لږه حرکتونو حل کړې، او د 61 تر 77 کلونو لویانو شاوخوا 13 حل کړې [8]. زموږ معماوې، د وخت محدودیتونه او پردې توپیر لري؛ نو دا شمېرې یوازې د شالید لپاره دي، د پرتله کولو معیار نه دي.
دا لوبه څه درته ویلی شي او څه نه شي ویلی
د لندن برج په پلان جوړولو څېړنو او کلینیکي ارزونه کې کارول کېږي، خو دا پاڼه لوبه ده، کلینیکي ازموینه نه ده. دا هوښیارتیا نه اندازه کوي، او د لوبې یوه دوره یوازې د هماغې شېبې انځور دی: ستړیا او هغه وسیله چې کاروئ، ستاسو پر فعالیت اغېز کوي.
د 79 ځوانانو په یوې څېړنې کې چې د کمپیوټري د لندن برج ازموینه یې دوه ځله، د دوو اوونیو په واټن، ترسره کړه، د دواړو ورځو د حرکتونو نمرې یې یوازې کمزورې سمون درلود (د همبستګۍ کچه 0.15 وه)، خو د حل چټکتیا یې زیاته شوه [9]. نو یوه پایله اټکلي لارښود وګڼئ، او د یوې شمېرې پر ځای په بېلابېلو ورځو کې څو ځله هڅه وکړئ.
ډېرې پوښتل شوې پوښتنې
د لندن برج ازموینه څه اندازه کوي؟
ایا د لندن برج د هانوي برج ته ورته دی؟
نه. په دواړو لوبو کې ټوټې د درېیو مېخونو ترمنځ خوځول کېږي، خو د هانوي په برج کې د بېلابېلو اندازو د ډیسکونو یو کتار خوځوئ او لوی ډیسک پر کوچني نه شئ اېښودلی. د لندن په برج کې توپونه یو شان دي، مېخونه د توپونو بېلابېل شمېر زغمي، او هره معما خپله موخه لري.
لومړی پلان جوړول غوره دي، که د حرکتونو هڅه کول؟
ایا د Helibrain د لندن برج ازموینه وړیا ده؟
هو. لوبه او ستاسو بشپړه پایله وړیا دي: نوم لیکنه، برېښنالیک او پیسو ورکولو ته اړتیا نشته. Helibrain له خپل اپلېکېشن څخه عاید ترلاسه کوي، خو د دې لوبې لپاره ورته اړتیا نه لرئ.
اړوندې ازموینې
- د لارې جوړولو ازموینهڅومره چټک دایرې په ترتیب نښلوئ او د شمېرو او تورو ترمنځ بدلون کوئ.
- د میټریکس استدلال ازموینهڅومره ښه په یوې بڼه کې قاعدې پېژنئ او هغه پلي کوئ.
- د لوري پېژندنې ازموینهد یو ځل لیدل شوې نقشې له مخې څومره ښه لار مومئ او بیرته خپل پیل ځای ته اشاره کوئ.
ټولې 43 وړیا د ماغزو ازموینې وګورئ
غواړئ هره ورځ پر دې کار وکړئ؟ د Helibrain اپلیکیشن (اوس مهال په انګلیسي کې) وړیا پلان او تادیه شوي پلانونه لري.
سرچینې
- Shallice T (1982). Specific impairments of planning. Philosophical Transactions of the Royal Society of London B 298(1089):199–209. doi.org/10.1098/rstb.1982.0082
- Kaller CP, Rahm B, Köstering L, Unterrainer JM (2011). Reviewing the impact of problem structure on planning: a software tool for analyzing tower tasks. Behavioural Brain Research 216(1):1–8. doi.org/10.1016/j.bbr.2010.07.029
- Kaller CP, Unterrainer JM, Rahm B, Halsband U (2004). The impact of problem structure on planning: insights from the Tower of London task. Cognitive Brain Research 20(3):462–472. doi.org/10.1016/j.cogbrainres.2004.04.002
- Berg WK, Byrd DL, McNamara JP, Case K (2010). Deconstructing the tower: parameters and predictors of problem difficulty on the Tower of London task. Brain and Cognition 72(3):472–482. doi.org/10.1016/j.bandc.2010.01.002
- Schumacher LV, Rahm B, Kaller CP, Schyle V, Weiller C, Unterrainer JM (2026). A novel index to measure pre-planning in the Tower of London task: test–retest reliability and known-group validity. British Journal of Psychology 117(3):1007–1025. doi.org/10.1111/bjop.70044
- Unterrainer JM, Rahm B, Leonhart R, Ruff CC, Halsband U (2003). The Tower of London: the impact of instructions, cueing, and learning on planning abilities. Cognitive Brain Research 17(3):675–683. doi.org/10.1016/S0926-6410(03)00191-5
- Phillips LH, Wynn VE, McPherson S, Gilhooly KJ (2001). Mental planning and the Tower of London task. Quarterly Journal of Experimental Psychology A 54(2):579–597. doi.org/10.1080/713755977
- Jablonska K, Stanczyk M, Piotrowska M, Szymaszek A, Lukomska B, Bednarek H, Szelag E (2022). Age as a moderator of the relationship between planning and temporal information processing. Scientific Reports 12:1548. doi.org/10.1038/s41598-022-05316-6
- Piper BJ, Mueller ST, Geerken AR, Dixon KL, Kroliczak G, Olsen RHJ, Miller JK (2015). Reliability and validity of neurobehavioral function on the Psychology Experimental Building Language test battery in young adults. PeerJ 3:e1460. doi.org/10.7717/peerj.1460
دا پاڼه مو څنګه جوړه کړه: د Helibrain ټیم لخوا د پورتنیو څیړنو پر بنسټ لیکل شوې او د بایوفزیک د دوکتورا کاندید رابرټ(انګلیسي) لخوا په AP 1405 لړم 13 بیاکتنه شوې. کله چې سرچینې بدلې شي، موږ یې تازه کوو.