Hopp til innhold

Tallhukommelsestest

Hvor langt tall kan du huske? Det vises kort, så skriver du det inn igjen, med ett ekstra siffer hver gang. Tar noen minutter, er gratis og krever ingen registrering.

Av Helibrain-teametFaglig gjennomgått av Robert(Engelsk), doktorgradskandidat i biofysikkPublisert Sist faglig gjennomgått

Hva måler denne testen?

Den måler sifferrekkevidden din: den lengste rekken med sifre du kan gjengi rett etter at du har sett den. Sifferrekkevidde er en av de mest brukte testene av korttidshukommelse, det lille lageret som holder på informasjon i noen sekunder mens du bruker den 1.

På klinikker leses sifrene vanligvis høyt, ett per sekund. Her vises de samtidig på skjermen i 1 sekund pluss 0.6 sekunder per siffer, så resultatet ditt er ikke det samme som et klinisk resultat på en sifferrekkeviddetest.

Slik fungerer testen

  • Det første tallet har 3 sifre. Skriv det inn igjen, så legges det til ett siffer for hvert riktige svar.
  • Du får 2 forsøk på hver lengde. Når du bommer på alle forsøkene på én lengde, avsluttes testen.
  • Resultatet ditt er det lengste tallet du skrev helt riktig.

Hvorfor det hjelper å gruppere sifre

I en klassisk artikkel påpekte George Miller at grensen for korttidshukommelsen bestemmes av antallet informasjonsbiter du holder på, ikke antallet sifre, og at folk utvider kapasiteten ved å gruppere elementer i større enheter 2. Å lese 4-9-1-7 som «førtini, sytten» er en måte å gruppere sifrene på. Det er greit å bruke en slik teknikk, men bruk samme framgangsmåte hver gang, slik at resultatene dine kan sammenlignes.

Hva påvirker resultatet?

I en databasert studie av 763 voksne i alderen 18 til 65 år endret ikke framoverrettet sifferrekkevidde (å gjenta sifrene i den rekkefølgen de ble hørt, slik som på denne siden) seg med alderen. Bare bakoverrettet rekkevidde, der sifrene gjentas i motsatt rekkefølge, ble litt lavere med alderen. Personer med flere års utdanning fikk litt høyere resultater 1. Øvelse med oppgaven, tretthet og distraksjoner kan også påvirke resultatet fra dag til dag. Én gjennomføring gir et øyeblikksbilde; flere gjennomføringer på ulike dager forteller deg mer.

Andre tester av korttidshukommelse på dette nettstedet: sekvenshukommelsestesten (rekkefølgen på steder i et rutenett) og N-back-testen(Engelsk) (å holde ting i minnet mens de stadig endrer seg).

Se alle 43 gratis hjernetester

Vil du jobbe med dette hver dag? Helibrain-appen (foreløpig på engelsk) har en gratisversjon og betalingsversjoner.

Vanlige spørsmål

Kilder

  1. Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
  2. Miller GA (1956). The magical number seven, plus or minus two: some limits on our capacity for processing information. Psychological Review 63(2):81–97.

Slik laget vi denne siden: Helibrain-teamet skrev den med utgangspunkt i studiene ovenfor, og Robert(Engelsk) (doktorgradskandidat i biofysikk) faglig gjennomgikk den 3. november 2026. Vi oppdaterer den når kildene endres.