အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားရန်

မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု

အစုအဖွဲ့ခွဲခြင်း (chunking) က ဂဏန်းပိုများများ မှတ်မိအောင် မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။

အစုအဖွဲ့ခွဲခြင်းသည် ဂဏန်းများကို အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ယူနစ်များအဖြစ် စုဖွဲ့ခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးအား ဂဏန်းပိုများစွာ ကုဒ်သွင်းနိုင်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ယေဘုယျမှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ညီမျှစွာ တိုးလာသည်ဟု မသက်သေပြပါ။ လူတစ်ဦးတည်းကို လေ့လာခဲ့သည့် ဂန္ထဝင်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဂဏန်းအရေအတွက် မှတ်မိနိုင်မှုသည် သင်ယူထားသော ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပြန်လည်ရှာယူသည့် ဗျူဟာများကို အသုံးပြု၍ နာရီ 230 ကျော် လေ့ကျင့်ပြီးနောက် 7 မှ 79 ဂဏန်းအထိ တိုးလာခဲ့သည်။ Ericsson et al., 1980

ကိုယ်တိုင် စမ်းသပ်ကြည့်ပါ
စာအုပ်တစ်အုပ်နှင့် အပြာရောင်စက်လုံးများဘေးရှိ ထောင့်ဝိုင်းသရုပ်ဖော် မှတ်ဉာဏ်ကတ်များ။

Helibrain အဖွဲ့မှနောက်ဆုံး စစ်ဆေးခဲ့သည့်အချိန်

အဓိက အထောက်အထားနှင့် ဂဏန်းများ

ဥပမာဘာပြောင်းလဲသနည်းဘာကို မဆိုလိုနိုင်သနည်း
ဂဏန်း 12 လုံးကို 3 လုံးပါ အုပ်စု 4 စုအဖြစ် စုဖွဲ့ခြင်းကိုယ်စားပြုမှုသည် အုပ်စုဖွဲ့သွားသည်လူတိုင်း ထိုအစဉ်ကို မှတ်မိနိုင်မည်ဟု မဆိုလိုပါ
ရင်းနှီးသော ပုံစံတစ်ခုကို မှတ်မိခြင်းရှိပြီးသားအသိပညာက ကုဒ်သွင်းရန် လိုအပ်ချက်ကို လျှော့ချနိုင်သည်သင်္ကေတတိုင်းသည် သီးခြားနေရာတစ်ခု ယူသည်ဟု မဆိုလိုပါ
လေ့ကျင့်ထားသော 7 မှ 79 ဂဏန်းအထိ ဖြစ်ရပ်အလွန်လေ့ကျင့်ထားသော ဂဏန်းမှတ်မိမှုအကြောင်းအရာ 79 ခုကို ထိန်းနိုင်သော ယေဘုယျ လုပ်ငန်းမှတ်ဉာဏ် စွမ်းရည်ဟု မဆိုလိုပါ

ပထမအတန်းသည် သရုပ်ပြရန် စုဖွဲ့ထားခြင်းဖြစ်ပြီး တိုင်းတာထားသော စွမ်းရည်မဟုတ်ပါ။ တတိယအတန်းသည် မူလ အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်မှု ဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ထိုလေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူသည် ပြေးချိန်များဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် စနစ်တကျ ပြန်လည်ရှာယူသည့် ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုစာတမ်းသည် ပစ္စည်းအကြောင်းအရာကို ဗျည်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲသောအခါ လွှဲပြောင်းနိုင်မှု မရှိကြောင်းကိုလည်း ဖော်ပြထားပြီး ၎င်းသည် အံ့အားသင့်ဖွယ် ဂဏန်းရလဒ်ကို အနက်ဖွင့်ရာတွင် အဓိကဖြစ်သည်။ Ericsson et al., 1980

ချန့်ခ် (chunk) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ချန့်ခ်သည် ကုဒ်သွင်းထားသော ယူနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မြင်နိုင်သော စာလုံးအရေအတွက် ပုံသေဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်း၏ အသုံးဝင်မှုသည် သင်ယူသူ သိထားပြီးဖြစ်သောအရာနှင့် အစဉ်ကို မည်သို့ဖွဲ့စည်းထားသည်အပေါ် မူတည်သည်။ Miller က ပြန်လည်ကုဒ်သွင်းခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးချက်၊ Mathy နှင့် Feldman တို့၏ ချုံ့ခြင်း (compression) ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းတို့သည် ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားသောအခါ အကြောင်းအရာ အရေအတွက် ကုန်ကြမ်းကိန်းဂဏန်းများ ဘာကြောင့် လမ်းမှားစေနိုင်သည်ကို ပြသသည်။ Miller, 1956 Mathy et al., 2012

Cowan ၏ ပိုသေးငယ်သော စွမ်းရည်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်သည် ပြန်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ရေရှည်အသိပညာတို့ကို ကန့်သတ်သည့် အခြေအနေများကို ဆန်းစစ်သည်။ သာမန် ဂဏန်းဂိမ်းတစ်ခုတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အုပ်စုများကို အသုံးပြုနေသူသည် ထိုကန့်သတ်ချက်များအောက်တွင် လုပ်ဆောင်နေသည်ဟု မဆိုနိုင်ပါ။ ရလဒ်နှစ်ခုသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မလွဲချော်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့၏ ယူနစ်များနှင့် ခွင့်ပြုထားသော လုပ်ငန်းစဉ်များ ကွဲပြားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Cowan, 2001

အုပ်စုဖွဲ့ခြင်းသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အတူတူပါသလား။

ပြန်လေ့ကျင့်ခြင်း (rehearsal) သည် အကြောင်းအရာကို တက်ကြွနေစေသည်။ အုပ်စုဖွဲ့ခြင်းသည် အကြောင်းအရာကို ကိုယ်စားပြုပုံ သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲသည်။ ၎င်းတို့သည် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း တူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်များ မဟုတ်ပါ။ လုပ်ငန်းမှတ်ဉာဏ် သီအိုရီသည် ယာယီထိန်းသိမ်းမှုကို အခြားထိန်းချုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ရေရှည်အသိပညာ၏ ပံ့ပိုးမှုတို့မှ ခွဲခြားထားသည်။ Baddeley, 2012

အဘယ်အရာက လွှမ်းမိုးသနည်း။

မည်မျှ တိုးတက်မှုကို မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

7 မှ 79 ရလဒ်သည် ပုံမှန်မဟုတ်လောက်အောင် အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခဲ့သည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှ ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု သို့မဟုတ် လူတိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ယူထားသော ဖွဲ့စည်းမှုက လုပ်ငန်းတစ်ခု၏ ရမှတ်ကို များစွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟု သက်သေပြသော်လည်း လူတစ်ဦး၏ နောက်ဆုံးရောက်မည့် အတိုင်းအတာကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် အခြေခံအနည်းငယ်သာ ပေးသည်။ ကျယ်ပြန့်သော လွှဲပြောင်းနိုင်မှု မရှိခြင်းသည် စံချိန်တင်မှုကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသည်။ Ericsson et al., 1980

ထုတ်ဝေထားသော အတိုင်းအတာ ရမှတ်များသည် ရပ်တန့်သည့် စည်းမျဉ်းအပေါ်လည်း မူတည်သည်။ ကြီးမားသော အသံဖြင့် လေ့လာမှုတွင် အများဆုံး ရောက်ရှိသည့် အတိုင်းအတာနှင့် ရိုးရာအတိုင်းအတာတို့သည် တူညီသော ပါဝင်သူများတွင် မတူညီသော ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများကို ပေးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ဗျူဟာနှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခုသည် တစ်ကြိမ်တည်း အမြင့်ဆုံးအောင်မြင်မှုကို မတူညီစွာ တိုင်းတာထားသော အခြေခံမျဉ်းနှင့် ရောနှောမည့်အစား တင်ပြပုံနှင့် အမှတ်ပေးပုံကို ပုံသေထားရမည်။ Woods et al., 2010

ဘာကို စမ်းကြည့်ရန် သင့်လျော်သနည်း။

အလွတ်သဘော နှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခုအတွက် ဂဏန်းများကို အုပ်စုဖွဲ့မည်လား ဆုံးဖြတ်ပါ၊ နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အကြိမ်များတွင် တူညီသော ဗျူဟာကို အသုံးပြုပါ၊ နည်းလမ်းအသစ်ကို ကျင့်သုံးပါက ပြောင်းလဲမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ချုံ့ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနသည် ဖွဲ့စည်းမှု၏ အခန်းကဏ္ဍကို ထောက်ခံသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အားလုံးအတွက် တူညီသော အုပ်စုအရွယ်အစားကို အတည်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြား မှတ်ဉာဏ်အကူ (mnemonic) တစ်ခုက အစဉ်တိုင်းကို ကူညီမည်ဟု အာမခံခြင်း မဟုတ်ပါ။ Mathy et al., 2012

ဗျူဟာတစ်ခုသည် မှတ်ထားသော ဥပမာတစ်ခုကို ကျော်လွန်၍ ယေဘုယျအကျုံးဝင်မှု ရှိ/မရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် မရင်းနှီးသော အကြောင်းအရာကို အသုံးပြုပါ။ အတိုင်းအတာနည်းလမ်းများ သုတေသနသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို တိုင်းတာနေသည့် သဘောတရားနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ခြင်းကို အလေးပေးသည်။ သင်ယူထားသော ကျွမ်းကျင်မှုသည် အသုံးဝင်သော်လည်း ၎င်းကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စွမ်းရည်တိုးမြှင့်မှုအဖြစ် အမည်ပြောင်းမည့်အစား ထိုကျွမ်းကျင်မှုအဖြစ်သာ ဖော်ပြသင့်သည်။ Conway et al., 2005

နောက်ဆုံးအနေဖြင့် အုပ်စုဖွဲ့ထားသော ဂဏန်းရမှတ်မှ n-back အဆင့် သို့မဟုတ် IQ သို့ အတည်ပြုထားသော ပြောင်းလဲတွက်ချက်မှု မရှိပါ။ အတိုင်းအတာနှင့် n-back ကို နှိုင်းယှဉ်ထားသော မက်တာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက လုပ်ငန်းမှတ်ဉာဏ် ဟူသော တံဆိပ်ကို မျှဝေသည့် လုပ်ငန်းများပင် အချင်းချင်း အစားထိုး၍ မရနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။ Redick et al., 2013

ဆက်စပ်အခမဲ့စမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်ကြည့်ပါ

ဂဏန်းမှတ်ဉာဏ် စမ်းသပ်မှု

ဂဏန်းမှတ်ဉာဏ် စမ်းသပ်မှုကို စမ်းကြည့်ပြီး သင့်အုပ်စုဖွဲ့သည့် ဗျူဟာကို မှတ်သားပါ။ နည်းလမ်းများကို နှိုင်းယှဉ်ပါက ပြသပုံနှင့် အမှတ်ပေးစည်းမျဉ်းများကို တူညီစွာ ထားပါ။ ပိုမြင့်သော ရမှတ်သည် ထိုအခြေအနေများအောက်တွင် ပိုကောင်းစွာ မှတ်မိနိုင်မှုကို ပြသသည်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဉာဏ်ရည် တိုးလာသည်ဟု အတည်ပြုခြင်း မဟုတ်ပါ။

ကိုယ်တိုင် စမ်းသပ်ကြည့်ပါ

အမေးများသော မေးခွန်းများ

အစုအဖွဲ့ခွဲခြင်းက မှတ်ဉာဏ်နေရာ အရေအတွက်ကို တိုးစေသလား။

ယူနစ်တစ်ခုက ကိုယ်စားပြုသည့် သတင်းအချက်အလက်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ သက်သေအထောက်အထားများက ယေဘုယျနေရာ အရေအတွက် ပုံသေတစ်ခု ထပ်တူကျယ်ဝန်းလာရမည်ဟု မတောင်းဆိုပါ။ Cowan, 2001 Mathy et al., 2012

ကျွန်ုပ် 79 ဂဏန်းအထိ ရောက်နိုင်ပါမည်လား။

မူလရလဒ်သည် အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခဲ့သော ပါဝင်သူတစ်ဦး၏ ရလဒ်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်ရလဒ် သို့မဟုတ် ကတိမဟုတ်ပါ။ Ericsson et al., 1980

ရင်းနှီးသော ဂဏန်းများက ပိုလွယ်ဟု ဘာကြောင့် ထင်ရသနည်း။

ရှိပြီးသား အသိပညာက အစဉ်တစ်ခုကို ပြန်လည်ကုဒ်သွင်းရန်နှင့် ပြန်လည်ရှာယူရန် ကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစုအဖွဲ့ခွဲခြင်း သုတေသန စစ်ဆေးသည့် အကြောင်းအရာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ Miller, 1956 Mathy et al., 2012

ရင်းမြစ်များ

← အဖြေများ ထပ်မံလေ့လာပါ