Ìdánwò Ìwà Ẹ̀dá Márùn-ún

1. Ka gbólóhùn kan. Fún àpẹẹrẹ, "Èmi ni ẹni tó ń mú kí ayẹyẹ dùn."
2. Yan bí ó ṣe bá ọ mu tó, láti "Kò bá mi mu rárá" sí "Ó bá mi mu gan-an". Ṣàpèjúwe bí o ṣe sábà rí lọ́wọ́lọ́wọ́, kì í ṣe bí o ṣe fẹ́ kí o rí.
3. Gba àwòrán ìwà rẹ. Ìwà kọ̀ọ̀kan dá lórí gbólóhùn 10; díẹ̀ nínú wọn ní ìṣírò tí a yí padà, nítorí náà gbígbà pẹ̀lú "Mo máa ń dúró lẹ́yìn" máa ń fi kún àmì ìfẹ́ bá àwọn ènìyàn pàdé tó kéré.

Àwọn gbólóhùn 50 ló wà, kò sì sí àkókò tí a fi díwọ̀n rẹ.

• Ìfẹ́ sí ohun tuntun (nínú ìtòlẹ́sẹẹsẹ ohun yìí: ọgbọ́n àti ojú inú): ìgbádùn nínú èrò, ìrònú ábísítíràkì àti ojú inú.
• Ìṣọ́ra àti ojúṣe: jíjẹ́ ẹni tó ṣètò, tó ṣọ́ra, tó ṣeé gbẹ́kẹ̀ lé, tó sì ń parí ohun tó bá bẹ̀rẹ̀.
• Ìfẹ́ bá àwọn ènìyàn pàdé: jíjẹ́ ẹni tó ń bá àwọn ènìyàn ṣe pọ̀, tó ń sọ̀rọ̀, tí àjọṣe pẹ̀lú àwọn ènìyàn sì ń fún ní okun.
• Inú rere sí ẹlòmíràn: jíjẹ́ ẹni tó nífẹ̀ẹ́, tó bìkítà, tó sì ń ronú nípa àwọn ẹlòmíràn.
• Ìdúróṣinṣin ìmọ̀lára: wíwà ní ìfarabalẹ̀ àti àlàáfíà ọkàn. Òpin kejì rẹ̀, ìbànújẹ ọkàn, túmọ̀ sí jíjẹ́ ẹni tó máa ń ní ìdààmú, àníyàn àti ìyípadà ìmọ̀lára púpọ̀ sí i.

Kò sí òpin ìwà kan tó dára ju èkejì lọ: ọ̀kọ̀ọ̀kan lè bá àwọn ipò àti góńgó kan mu ju àwọn mìíràn lọ. Àmì 70 túmọ̀ sí pé àwọn ìdáhùn rẹ wà ní 70% ààyè láàárín àwọn ìdáhùn tó kéré jù lọ àti tó ga jù lọ. Kì í ṣe ìpín ọgọ́rùn-ún nínú gbogbo ènìyàn, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe pé o ní ìfẹ́ bá àwọn ènìyàn pàdé tó 70%.

A kò tíì fi ìpín ọgọ́rùn-ún nínú gbogbo ènìyàn hàn. Kò sí ìwádìí ìfiwéra tó gbòòrò, tí a tẹ̀ jáde, fún àkójọpọ̀ gbólóhùn 50 pàtó yìí, àwọn tó ń bójú tó ìkójọpọ̀ ohun náà sì gba ènìyàn nímọ̀ràn pé kí wọ́n má ṣe yá àwọn nọ́ńbà láti inú àwọn ìbéèrè mìíràn [7]. Nígbà tí iye ènìyàn tó bá ti ṣe ìdánwò yìí níbí bá tó, a lè fi àwọn ìdáhùn rẹ wé tiwọn.

• Àwọn ìwà márùn-ún náà máa ń tún farahàn. Nígbà tí àwọn olùṣèwádìí bá ṣe àgbéyẹ̀wò àwọn ọ̀rọ̀ tí àwọn ènìyàn ń lò láti ṣàpèjúwe ara wọn, àwùjọ ìwà àgbà márùn-ún máa ń farahàn léraléra ní ọ̀pọ̀ èdè [1] [4].
• Àwọn ìwà ní ìbáṣepọ̀ díẹ̀ pẹ̀lú àbájáde ìgbésí ayé. Nínú àyẹ̀wò ńlá kan ti àbájáde ìwádìí àtijọ́ 78, ọ̀pọ̀ ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn ìwà àti àbájáde bí ìlera, àjọṣe àti iṣẹ́ dúró ní àwọn àwùjọ tuntun, ṣùgbọ́n wọ́n sábà kéré ju bí a ṣe ròyìn wọn ní ìgbà àkọ́kọ́ lọ [5].
• Ìwà ẹ̀dá máa ń yí padà díẹ̀díẹ̀. Nínú ìwádìí 92, àwọn ènìyàn túbọ̀ ní ojúṣe, inú rere àti ìdúróṣinṣin ìmọ̀lára láti ìbẹ̀rẹ̀ àgbàlagbà títí dé àárín ọjọ́ orí [3].
• Jiini àti ìgbésí ayé méjèèjì ní ipa. Nínú àyẹ̀wò ìwádìí ìbejì àti ìdílé, nǹkan bí 40% àwọn ìyàtọ̀ láàárín ìwà àwọn ènìyàn ní ìsopọ̀ pẹ̀lú jiini [6].

Èyí jẹ́ ìròyìn ara ẹni: ó fi bí o ṣe ń rí ara rẹ lónìí hàn. Ìṣesí rẹ, bí o ṣe ka gbólóhùn kan àti bí o ṣe fi ara rẹ wé àwọn ẹlòmíràn ní ipa lórí ìdáhùn rẹ, nítorí náà ṣíṣe ìdánwò náà lẹ́ẹ̀kan sí i lè yí àmì ìwà kọ̀ọ̀kan díẹ̀ padà. Kì í ṣe ìdánwò ìwòsàn tàbí ìgbaniṣẹ́, kò sì sọ ohunkóhun nípa ìlera ọpọlọ. Fi àbájáde rẹ wé ti àwọn ọ̀rẹ́ fún eré ìdárayá, kí o sì rántí pé àmì ènìyàn méjì ní ìtumọ̀ kìkì bí àwọn méjèèjì bá dáhùn tọkàntọkàn.