Стресст тэсвэрлэх байдлын профайл

Хэцүү зүйл тохиолдоход та ихэвчлэн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Энэхүү өөрийн үнэлгээний профайл нь тайван байдал болон дарамтад мэдрэмтгий байдлыг авч үзнэ. Энэ нь онош биш бөгөөд ирээдүйд стрессийг хэрхэн даван туулахыг шалгахгүй. Ойролцоогоор 3 минут, үнэгүй, бүртгүүлэх шаардлагагүй.

Helibrain багийн бүтээлРоберт(Англи), биофизикийн докторант хянасанНийтлэгдсэн: Сүүлд хянасан:

Таны тодорхойлж буй зүйл

Зөвхөн өнөөдрийн байдлаа бус, ерөнхийдөө ямар байдгаа бодож 16 өгүүлбэрт хариулна уу. Эдгээр нь Олон улсын Зан чанарын асуулгын сангийн (IPIP) түгшүүр болон эмзэг байдлын дэд хэмжүүрээс авсан, нийтийн өмчийн асуултууд юм [1]. Бид англи эхийг нь хэвээр үлдээж, мэдрэмтгий байдал болон тайван байдлыг хамарсан тэнцвэртэй сонголтыг нэгтгэсэн.

Зөв, буруу хариулт гэж байхгүй. Буцах товчоор сонголтоо өөрчлөх, өгүүлбэр алгасах эсвэл хүссэн үедээ зогсох боломжтой. Алгассан хариултыг бага оноо гэж тооцохгүй. Профайлыг бүрэн гаргахын тулд өгүүлбэр бүрт хариулах шаардлагатай; бид дутуу хариултыг таны өмнөөс нөхөхгүй.

Профайлыг хэрхэн ойлгох вэ

Үйлчилгээ нь мэдрэмтгий байдлыг хэмжих асуултуудын оноог урвуулан тооцож, хариултын дунджийг гаргадаг. Ингэснээр өндөр онооны хэв маяг нь дарамтын үед илүү тайван байдлыг илтгэнэ. Гарчиг дахь үнэлгээ нь өргөн хүрээний тодорхойлолт болохоос эмнэлзүйн босго үзүүлэлт биш. Энэ нь даван туулах чадварыг хөндлөнгөөс ажигласан дүн бус, таны мэдээлсэн зүйлд тулгуурлана.

Тусдаа харьцуулалтын зурвас нь таны бүрэн хариултын хэв маяг Helibrain-ийн бусад тоглогчийн шаардлага хангасан эхний оролдлогуудтай харьцуулахад хаана байгааг харуулна. Тоглогчийн тоо хэт цөөн бол одоогийн тоог харуулна. Эдгээр нь вэбсайтад зочилсон хүмүүс болохоос төлөөлөхүйц хүн ам эсвэл эмнэлзүйн жишиг бүлэг биш.

Шинжлэх ухааны үндэслэл

IPIP нь нийтийн өмчийн зан чанарын асуултууд болон үнэлгээний түлхүүрүүдийг санал болгодог [1][2]. IPIP-ийн зан чанарын хэмжүүрүүдийн талаарх судалгаа нь өргөн хүрээний загварыг дэмждэг [3]. Гэхдээ бидний сонгосон богино профайлыг тусад нь баталгаажуулж судлаагүй. Урт асуулгын найдвартай байдлын үзүүлэлтийг энэ сонголтод хамааруулдаггүй.

Тайван байдал болон стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь хүмүүс дарамтыг хэрхэн мэдэрдэгтэй холбоотой ч тодорхой бэрхшээлийн дараа сэргэх чадвартай адил зүйл биш. Энэ профайл нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн илрүүлэг, онош эсвэл ирээдүйн үйл явдлыг хэрхэн даван туулахыг таамаглах хэрэгсэл биш. Сэтгэл санаа, нөхцөл байдал болон өгүүлбэрийг хэрхэн ойлгож буйгаас хариулт өөрчлөгдөж болно.

Тусламж хэрэгтэй бол

Хэрэв танд яг одоо аюул тулгарч байвал орон нутгийнхаа яаралтай тусламжийн албатай холбоо барина уу. АНУ-д 988 дугаарт залгах эсвэл зурвас илгээх, 988 амиа хорлолт ба хямралын тусламжийн шугам-д хандах боломжтой. Бусад улсад өөрийн улсын тусламжийн утсыг хайна уу. Тусламж хүсэхийн тулд тодорхой профайлын үр дүн гарах шаардлагагүй.

Түгээмэл асуулт

Өгүүлбэрүүдийг үнэгүй ашиглаж болох уу?

Тийм. IPIP-ийн мэдээлснээр түүний асуулт, хэмжүүрүүд нь арилжааны болон арилжааны бус зорилгоор ашиглах нийтийн өмч юм [2]. Энэ хуудсанд PSS, DASS, BRS болон лицензтэй бусад асуулгыг ашиглаагүй.

Холбогдох тестүүд

Бүх 43 үнэгүй тархины тестийг үзэх

Үүнийг өдөр бүр хийхийг хүсэж байна уу? Helibrain апп (одоогоор англи хэлээр) үнэгүй болон төлбөртэй багцуудтай.

Эх сурвалж

  1. Олон улсын Зан чанарын асуулгын сан. Асуултууд ба онооны түлхүүрүүд: N1 Түгшүүр ба N6 Эмзэг байдал. ipip.ori.org/newNEOKey.htm
  2. Олон улсын Зан чанарын асуулгын сан. Ашиглах зөвшөөрөл авах: нийтийн өмчийн материал. ipip.ori.org/newPermission.htm
  3. Johnson JA (2014). Нийтийн өмчийн 120 асуулттай хэмжүүрээр Таван хүчин зүйлийн загварын гучин талыг хэмжих нь: IPIP-NEO-120-г боловсруулах нь. Journal of Research in Personality 51:78–89. doi.org/10.1016/j.jrp.2014.05.003

Энэ хуудсыг хэрхэн бүтээсэн бэ: дээр дурдсан судалгаануудад үндэслэн Helibrain баг бичиж, Роберт(Англи) (биофизикийн докторант) 2026 оны арван нэгдүгээр сарын 4-нд хянасан. Эх сурвалж өөрчлөгдөхөд бид үүнийг шинэчилдэг.