Тархины эрүүл мэндийн зуршлын шалгалт

2024 оны Lancet комиссын нэрлэсэн зуршил, эрүүл мэндийн сэдэв, нөхцөл байдлыг товчхон авч үзнэ. Энэ шалгалт тархины эрүүл мэндийг хэмжихгүй, өвчин тусах эсэхийг таамаглахгүй. Ойролцоогоор 3 минут, үнэгүй, бүртгүүлэх шаардлагагүй.

Helibrain багийн бүтээлРоберт(Англи), биофизикийн докторант хянасанНийтлэгдсэн: Сүүлд хянасан:

Энэ шалгалтад юу багтах вэ

2024 оны Lancet комисс амьдралын туршид дементитэй холбоотой байж болох, өөрчлөх боломжтой 14 хүчин зүйлийг нэрлэсэн [1][2]:

  • Амьдралын эхэн үед боловсрол эзэмших боломж бага байх.
  • Сонсгол буурах.
  • LDL холестерин их байх.
  • Цусны даралт их байх.
  • Чихрийн шижин.
  • Таргалалт.
  • Сэтгэл гутрал.
  • Тамхи татах.
  • Хөдөлгөөний идэвхгүй байдал.
  • Архи хэтрүүлэн хэрэглэх.
  • Тархины гэмтэл.
  • Нийгмээс тусгаарлагдах.
  • Агаарын бохирдол.
  • Эмчлүүлээгүй хараа муудах.

2024 онд LDL холестерин их байх болон эмчлүүлээгүй хараа муудах хүчин зүйлсийг нэмсэн. Тайланд бүлэг хүмүүсийн талаарх нотолгоог авч үзсэн болохоос нэг хүний ирээдүйг тооцоолох томьёо биш [1].

Эдгээр нь бүгд зуршил биш. Боловсрол, орон байр, бохирдол, тусламж үйлчилгээний хүртээмж нь нөхцөл байдал болон төрийн бодлогоос хамаарна. Өмнө авсан гэмтлийг буцаах боломжгүй. Асуултууд нь бидний ерөнхий асуултууд бөгөөд эмнэлзүйн баталгаажсан асуумж биш.

Хэрхэн ашиглах вэ

Зөвхөн мэдэж байгаа зүйлдээ хариулаарай. Та «Мэдэхгүй», «Хариулахыг хүсэхгүй байна» гэж сонгох эсвэл хүссэн асуултаа алгасаж болно. Эмнэлгийн нөхцөлийн тухайд эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд юу гэж хэлснийг асууна; шалгалт шинж тэмдгийг үнэлэхгүй, эмчилгээний зорилт тогтоохгүй, онош тавихгүй.

Таны үр дүнд таны дурдсан сэдэв, дурдаагүй сэдэв, эргэлзэж байгаа зүйл болон алгассан асуултуудыг бүлэглэн харуулна. Асуумжийн дарааллаар, эмнэлгийн ач холбогдлоор бус, судалж үзэх 3 хүртэлх сэдвийг онцолно. Хүчин зүйлсийг эрүүл мэндийн оноо болгохгүй, эрсдэлийн хувиар илэрхийлэхгүй.

Та юу хийж болох вэ

Helibrain аппын зөвлөмжүүдийг үзэх(Англи). Дэмжлэгтэй үйл ажиллагаануудыг судалж, амьдралдаа тохирох эсэхийг шийдэх боломжтой газар нь апп юм. Энэ хуудсанд зөвхөн эрсдэлийн хүчин зүйлсийн тухай баримт болон эх сурвалжийг өгсөн; эмчилгээ заахгүй, өвчнөөс сэргийлнэ гэж амлахгүй.

Харьцуулалт хэрхэн хийгддэг вэ

Зөвхөн шалгалтыг бүрэн дуусгасан тохиолдолд дахин авч үзэх сэдвийн тоо-г бусад тоглогчийнхтой харьцуулна. Үүнд «Тийм» болон «Мэдэхгүй» гэсэн хариулт орно. Сэдэв олон байх нь эрсдэл өндөр эсвэл эрүүл мэнд муу гэсэн үг биш: хүчин зүйлс харилцан адилгүй, тодорхойгүй хариулт түгээмэл бөгөөд тоонд эмнэлзүйн жин өгөөгүй. Шаардлага хангасан эхний оролдлого хангалттай болсны дараа ерөнхий хүрээг харуулна; тэр хүртэл тоглогчдын тоог харуулна.

Түгээмэл асуулт

Энэ дементи илрүүлэх тест үү?

Үгүй. Энэ нь дементи илрүүлэхгүй, дементи тусах магадлалыг тооцохгүй. Мөн эрүүл мэндийн асуудал байхгүйг тогтоож чадахгүй. Богино онлайн шалгалтаар тархины эрүүл мэндийг тогтоох боломжгүй.

Бүх асуултад «Үгүй» гэж хариулбал яах вэ?

Үр дүнд таны дурдаагүй хүчин зүйлсийг жагсаана. Энэ нь эрүүл мэнд сайн гэдгийг батлахгүй, урьдчилан сэргийлнэ гэж амлахгүй, эрсдэл тэг гэсэн үг биш.

Холбогдох тестүүд

Бүх 43 үнэгүй тархины тестийг үзэх

Үүнийг өдөр бүр хийхийг хүсэж байна уу? Helibrain апп (одоогоор англи хэлээр) үнэгүй болон төлбөртэй багцуудтай.

Эх сурвалж

  1. Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024). Хүчин зүйлсийн бүрэн жагсаалт бүхий комиссын тэргүүлэх байгууллагын тайлангийн зар. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

Энэ хуудсыг хэрхэн бүтээсэн бэ: дээр дурдсан судалгаануудад үндэслэн Helibrain баг бичиж, Роберт(Англи) (биофизикийн докторант) 2026 оны арван нэгдүгээр сарын 4-нд хянасан. Эх сурвалж өөрчлөгдөхөд бид үүнийг шинэчилдэг.