Какво обхваща проверката
В доклада си от 2024 г. комисията „Лансет“ посочва 14 потенциално променими фактора, свързани с деменцията през целия живот [1][2]:
- По-ниско образование в ранна възраст.
- Загуба на слуха.
- Висок LDL холестерол.
- Високо кръвно налягане.
- Диабет.
- Затлъстяване.
- Депресия.
- Тютюнопушене.
- Недостатъчна физическа активност.
- Прекомерна употреба на алкохол.
- Черепно-мозъчна травма.
- Социална изолация.
- Замърсяване на въздуха.
- Нелекувана загуба на зрение.
Високият LDL холестерол и нелекуваната загуба на зрение са добавени през 2024 г. Докладът разглежда доказателства за групи хора; той не е формула за предвиждане на бъдещето на отделния човек [1].
Не всички фактори са навици. Образованието, жилищните условия, замърсяването и достъпът до здравни грижи зависят от обстоятелствата и публичните политики. Минала травма не може да бъде отменена. Въпросите са общи насоки, които сме съставили, а не утвърден клиничен въпросник.
Как да я използвате
Отговорете само на това, което знаете. Можете да изберете „Не съм сигурен/сигурна“, „Предпочитам да не отговарям“ или да пропуснете всеки въпрос. За медицинските състояния питаме какво ви е казал медицински специалист; проверката не оценява симптоми, не задава цели за лечение и не поставя диагноза.
Резултатът групира темите, за които сте съобщили, темите, за които не сте съобщили, нещата, в които не сте сигурни, и пропуснатите въпроси. Той откроява до 3 теми за допълнително проучване в реда им във въпросника, а не според медицинската им значимост. Факторите не се събират в здравен показател и не се преобразуват в процент на риска.
Какво можете да направите
Разгледайте препоръките в приложението Helibrain(Английски). В приложението можете да разгледате дейности, подкрепени с доказателства, и да решите кои са подходящи за живота ви. Тази страница представя само фактите за рисковите фактори и източниците им; тя не предписва лечение и не обещава предотвратяване на заболяване.
Как работят сравненията
Само при пълно попълване сравняваме броя на темите за преглед с този на други участници. Това са отговорите „Да“ и „Не съм сигурен/сигурна“. Повече теми не означават по-висок риск или по-лошо здраве: факторите са различни, отговорите „Не съм сигурен/сигурна“ са чести, а броят не е претеглен според медицинската значимост. Показваме широки диапазони, когато има достатъчно допустими първи опити; дотогава показваме броя на участниците.
Често задавани въпроси
Това тест за деменция ли е?
Не. Той нито открива деменция, нито оценява вероятността да развиете деменция. Не може и да изключи здравословен проблем. Кратка онлайн проверка не може да установи здравето на мозъка.
Ами ако отговоря „Не“ на всичко?
Резултатът изброява факторите, за които не сте съобщили. Той не удостоверява добро здраве, не обещава предотвратяване на заболяване и не означава нулев риск.
Свързани тестове
- Профил на стресоустойчивосттаОпиши обичайните си реакции на натиск с твърдения от IPIP, които са в обществено достояние.
- Личностен тест „Голямата петорка“Петте ви основни личностни черти, въз основа на 50 твърдения в обществено достояние.
- Тест за време за реакцияКолко бързо реагирате, когато се появи сигнал.
Вижте всички 43 безплатни тестове за мозъка
Искате ли да работите върху това всеки ден? Приложението Helibrain (засега на английски) предлага безплатен план и платени планове.
Източници
- Livingston G и др. (2024). Предотвратяване на деменцията, интервенции и грижи: доклад от 2024 г. на постоянната комисия „Лансет“. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Съобщение за доклада от водещата институция на комисията с пълния списък на факторите. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
Как създадохме тази страница: написана от екипа на Helibrain въз основа на проучванията, изброени по-горе, и прегледана от Робърт(Английски) (докторант по биофизика) на 4 ноември 2026 г.. Обновяваме я, когато източниците се променят.