ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆ

2024ರ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಆಯೋಗವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ 14 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದೆ [1][2]:

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಿಕ್ಷಣ.
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ.
• ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದು.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಮಧುಮೇಹ.
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯ.
• ಖಿನ್ನತೆ.
• ಧೂಮಪಾನ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ.
• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ದೃಷ್ಟಿನಷ್ಟ.

ಅಧಿಕ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ದೃಷ್ಟಿನಷ್ಟವನ್ನು 2024ರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ವರದಿ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕುರಿತದ್ದೇ ಹೊರತು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಸೂತ್ರವಲ್ಲ [1].

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲ. ಶಿಕ್ಷಣ, ವಸತಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಲಭ್ಯತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಹಿಂದಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು; ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮಾನ್ಯಗೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸಿ. ‘ಖಚಿತವಿಲ್ಲ’ ಅಥವಾ ‘ಉತ್ತರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲವೇ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ; ಈ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು, ವರದಿ ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳು, ಖಚಿತವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ 3 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವದ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Helibrain ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ(ಇಂಗ್ಲಿಷ್). ಬೆಂಬಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆ್ಯಪ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟವು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೂರ್ಣ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇತರ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವು ‘ಹೌದು’ ಮತ್ತು ‘ಖಚಿತವಿಲ್ಲ’ ಎಂಬ ಉತ್ತರಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ: ಅಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ತಿಳಿಯದ ಉತ್ತರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವದ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ತೂಕ ನೀಡಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಹ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಾದ ಬಳಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ; ಅದುವರೆಗೆ ಆಟಗಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.