Čo táto kontrola zahŕňa
Komisia Lancet z roku 2024 uvádza 14 potenciálne ovplyvniteľných faktorov spojených s demenciou v priebehu života [1][2]:
- Nižšie vzdelanie v ranom veku.
- Strata sluchu.
- Vysoká hladina LDL cholesterolu.
- Vysoký krvný tlak.
- Cukrovka.
- Obezita.
- Depresia.
- Fajčenie.
- Nedostatok pohybu.
- Nadmerná konzumácia alkoholu.
- Traumatické poranenie mozgu.
- Sociálna izolácia.
- Znečistenie ovzdušia.
- Neliečená strata zraku.
Vysoká hladina LDL cholesterolu a neliečená strata zraku pribudli v roku 2024. Správa sa týka dôkazov získaných na skupinách ľudí; nejde o vzorec na predpovedanie budúcnosti jednotlivca [1].
Nie všetky tieto faktory sú návyky. Vzdelanie, bývanie, znečistenie a dostupnosť zdravotnej starostlivosti závisia od okolností a verejnej politiky. Minulé zranenie sa nedá napraviť. Naše otázky sú všeobecné podnety, nie overený klinický dotazník.
Ako kontrolu používať
Odpovedajte iba na to, čo viete. Môžete vybrať možnosť Nie som si istý/istá, Radšej neodpoviem alebo ktorúkoľvek otázku preskočiť. Pri zdravotných ťažkostiach sa pýtame, čo vám povedal zdravotnícky pracovník; kontrola neposudzuje príznaky, neurčuje liečebné ciele ani nestanovuje diagnózu.
Výsledok rozdelí témy, ktoré ste uviedli, témy, ktoré ste neuviedli, tie, pri ktorých si nie ste istý/istá, a preskočené otázky. Zvýrazní až 3 tém, ktoré môžete preskúmať, v poradí z dotazníka, nie podľa medicínskej dôležitosti. Faktory nesčítava do zdravotného skóre ani ich neprepočítava na percentuálne riziko.
Čo môžete urobiť
Pozrite si odporúčania v aplikácii Helibrain(Angličtina). V aplikácii môžete preskúmať podložené aktivity a rozhodnúť sa, ktoré sa hodia do vášho života. Táto stránka uvádza iba fakty o rizikových faktoroch a ich zdroje; nepredpisuje liečbu ani nesľubuje prevenciu ochorenia.
Ako funguje porovnávanie
Iba pri úplne vyplnených kontrolách porovnávame počet tém, ku ktorým sa treba vrátiť, s ostatnými hráčmi. Ide o odpovede Áno a Nie som si istý/istá. Viac tém neznamená vyššie riziko ani horšie zdravie: faktory sa líšia, odpoveď Neviem je bežná a počet nie je vážený podľa medicínskej dôležitosti. Širšie pásma zobrazíme, keď bude k dispozícii dostatok oprávnených prvých pokusov; dovtedy zobrazujeme počet hráčov.
Časté otázky
Je to test na demenciu?
Nie. Nezisťuje demenciu ani neodhadne pravdepodobnosť, že sa u vás rozvinie. Nedokáže ani vylúčiť zdravotný problém. Krátka online kontrola nemôže potvrdiť, že je váš mozog zdravý.
Čo ak na všetko odpoviem Nie?
Výsledok uvedie faktory, ktoré ste neoznačili. Nepotvrdzuje dobré zdravie, nesľubuje prevenciu a neznamená nulové riziko.
Súvisiace testy
- Profil odolnosti voči stresuOpíšte svoje obvyklé reakcie na tlak pomocou položiek IPIP vo verejnej doméne.
- Test osobnosti Big FiveVašich päť širokých osobnostných čŕt na základe 50 vyhlásení vo verejnej doméne.
- Test reakčného časuAko rýchlo zareagujete, keď sa objaví signál.
Zobraziť všetkých 43 bezplatných testov mozgu
Chcete sa tomu venovať každý deň? Aplikácia Helibrain (zatiaľ v angličtine) ponúka bezplatný aj platené programy.
Zdroje
- Livingston G a kol. (2024). Prevencia demencie, intervencia a starostlivosť: správa stálej komisie Lancet z roku 2024. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Oznámenie správy od hlavnej inštitúcie komisie s úplným zoznamom faktorov. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
Ako sme pripravili túto stránku: tím Helibrain ju vytvoril na základe vyššie uvedených štúdií a 4. novembra 2026 ju skontroloval Robert(Angličtina) (doktorand biofyziky). Aktualizujeme ju, keď sa zmenia zdroje.