ምርመራ ልምድታት ጥዕና ሓንጎል

ኮሚሽን ላንሰት 2024፡ ኣብ ምሉእ ዕድመ ምስ ድሜንሽያ ዝተኣሳሰሩ፡ ክቕየሩ ዝኽእሉ 14 ረቛሒታት ይጠቅስ [1][2]:

• ኣብ ንእስነት ውሑድ ትምህርቲ።
• ምጉዳል ምስማዕ።
• ልዑል ኮሌስትሮል LDL።
• ልዑል ጸቕጢ ደም።
• ሽኮርያ።
• ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ኣካላት።
• ጭንቀት።
• ምትካኽ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ምጉዳል።
• ኣልኮል ኣብ ልዕሊ ዓቐን ምውሳድ።
• ሓደጋ ስብራት ሓንጎል።
• ማሕበራዊ ተነጽሎ።
• ብከላ ኣየር።
• ዘይተሓከመ ምጉዳል ምርኣይ።

ልዑል ኮሌስትሮል LDLን ዘይተሓከመ ምጉዳል ምርኣይን ኣብ 2024 ተወሲኾም። እቲ ጸብጻብ ኣብ ጉጅለታት ሰባት ዝተረኽበ መርትዖ ይምልከት፤ ንመጻኢ ሓደ ሰብ ዝግምት ቀመር ኣይኮነን [1]።

እዞም ኩሎም ልምድታት ኣይኮኑን። ትምህርቲ፡ መንበሪ ገዛ፡ ብከላን ናብ ሕክምና ምብጻሕን ብኩነታትን ህዝባዊ ፖሊሲን ይውሰኑ። ዝሓለፈ ሓደጋ ክምለስ ኣይክእልን። እቶም ሕቶታት ሓፈሻዊ ሕቶታትና እዮም፤ ብክሊኒካዊ መንገዲ ዝተረጋገጸ መጠይቕ ኣይኮኑን።

እቲ እትፈልጦ ጥራይ መልስ። ‘ኣይርግጸን’፡ ‘ክምልስ ኣይደልን’ ክትመርጽ ወይ ዝኾነ ሕቶ ክትሓልፍ ትኽእል። ብዛዕባ ሕክምናዊ ኩነታት፡ ሓደ በዓል ሞያ ጥዕና እንታይ ከም ዝነገረካ ንሓትት፤ እቲ ምርመራ ምልክታት ኣይግምግምን፡ ዕላማታት ሕክምና ኣየቐምጥን፡ ምርመራ ሕማም ኣይገብርን።

ውጽኢትካ ነቶም ዝገለጽካዮም ኣርእስታት፡ ዘይገለጽካዮም፡ ዘይርግጸካ ነገራትን ዝሓለፍካዮም ሕቶታትን ይጥርንፍ። ክሳብ 3 ኣርእስታት ንምድህሳስ የርኢ፤ ብቅደም ተኸተል መጠይቕ እምበር ብሕክምናዊ ኣገዳስነት ኣይኮነን። ረቛሒታት ናብ ነጥቢ ጥዕና ፈጺሙ ኣይድምርን ወይ ናብ ሚእታዊት ሓደጋ ኣይቕይሮምን።

ኣብ ኣፕሊኬሽን Helibrain ለበዋታት ዳህስስ(እንግሊዝኛ). ኣብቲ ኣፕሊኬሽን ዝድገፉ ንጥፈታት ክትድህስስን ኣብ ህይወትካ ዝሰማማዕ ክትውስንን ትኽእል። እዛ ገጽ እዚኣ እቶም ሓበሬታታት ረቛሒታት ሓደጋን ምንጭታቶምን ጥራይ ትህብ፤ ሕክምና ኣይእዝዝን ወይ ሕማም ከም ዝከላኸል ኣይተስፍንን።

ምሉእ ገምጋም ንዝገበሩ ጥራይ፡ ቁጽሪ እንደገና ክርአ ዘለዎ ኣርእስታት ምስ ካልኦት ተጻወትቲ ነነጻጽሮ። እዚኦም መልስታት ‘እወ’ን ‘ኣይርግጸን’ን እዮም። ብዙሕ ኣርእስታት ምህላው ማለት ልዑል ሓደጋ ወይ ዝኸፍአ ጥዕና ማለት ኣይኮነን፦ እቶም ረቛሒታት ይፈላለዩ፡ ዘይተፈልጡ መልስታት ልሙዳት እዮም፡ እቲ ቁጽሪ ድማ ብሕክምናዊ ኣገዳስነት ኣይተመዘነን። እኹላት ብቑዓት ቀዳሞት ምርመራታት ምስ ዝህልዉ ሓፈሻዊ ደረጃታት ነርኢ፤ ክሳብ ሽዑ ቁጽሪ ተጻወትቲ ነርኢ።