මෙම පරීක්ෂාවෙන් ආවරණය වන දේ
2024 Lancet කොමිසම ජීවිත කාලය පුරා ඩිමෙන්ෂියාව සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි, වෙනස් කළ හැකි සාධක 14ක් නම් කරයි [1][2]:
- ජීවිතයේ මුල් අවධියේ අඩු අධ්‍යාපනය.
- ශ්‍රවණාබාධය.
- LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ වීම.
- රුධිර පීඩනය ඉහළ වීම.
- දියවැඩියාව.
- තරබාරුකම.
- මානසික අවපීඩනය.
- දුම්පානය.
- ශාරීරික අක්‍රියතාව.
- අධික මත්පැන් පානය.
- මොළයට සිදුවන කම්පන සහගත තුවාල.
- සමාජයෙන් හුදකලා වීම.
- වායු දූෂණය.
- ප්‍රතිකාර නොකළ පෙනීමේ දුර්වලතා.
LDL කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ වීම සහ ප්‍රතිකාර නොකළ පෙනීමේ දුර්වලතා 2024දී එකතු කරන ලදී. වාර්තාව පුද්ගල කණ්ඩායම් අතර ඇති සාක්ෂි පිළිබඳවයි; එය එක් පුද්ගලයෙකුගේ අනාගතය ගණනය කරන සූත්‍රයක් නොවේ [1].
මේ සියල්ල පුරුදු නොවේ. අධ්‍යාපනය, නිවාස, දූෂණය සහ සත්කාර ලබාගැනීමේ හැකියාව ඔබේ තත්ත්වයන් සහ රාජ්‍ය ප්‍රතිපත්ති මත රඳා පවතී. අතීතයේ සිදුවූ තුවාලයක් ආපසු හැරවිය නොහැක. මෙහි ප්‍රශ්න අප විසින් සකස් කළ පුළුල් මඟපෙන්වීම් පමණි; සායනිකව තහවුරු කළ ප්‍රශ්නාවලියක් නොවේ.
මෙය භාවිත කරන ආකාරය
ඔබ දන්නා දේට පමණක් පිළිතුරු දෙන්න. ‘විශ්වාස නැත’ හෝ ‘පිළිතුරු දීමට කැමති නැත’ යන්න තෝරාගත හැකියි, නැතිනම් ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් මඟහැරිය හැකියි. සෞඛ්‍ය තත්ත්ව ගැන අප අසන්නේ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු ඔබට පැවසූ දේයි; මෙම පරීක්ෂාවෙන් රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කිරීමක්, ප්‍රතිකාර ඉලක්ක නියම කිරීමක් හෝ රෝග නිර්ණයක් සිදු නොවේ.
ඔබ සඳහන් කළ මාතෘකා, සඳහන් නොකළ මාතෘකා, ඔබට විශ්වාස නැති කරුණු සහ ඔබ මඟහැරිය ප්‍රශ්න ඔබේ ප්‍රතිඵලයෙන් වෙන් වෙන්ව පෙන්වයි. ප්‍රශ්නාවලියේ අනුපිළිවෙළට අනුව, සොයා බැලීමට මාතෘකා 3ක් දක්වා එය ඉස්මතු කරයි; වෛද්‍ය වැදගත්කම අනුව නොවේ. එය කිසිවිටෙක සාධක එකතු කර සෞඛ්‍ය ලකුණක් හෝ අවදානම් ප්‍රතිශතයක් බවට පත් නොකරයි.
ඔබට කළ හැකි දේ
Helibrain යෙදුමේ නිර්දේශ බලන්න(ඉංග්‍රීසි). ඔබට සහාය ලැබෙන ක්‍රියාකාරකම් සොයා බලා, ඔබේ ජීවිතයට ගැළපෙන දේ තීරණය කළ හැක්කේ යෙදුම තුළයි. මෙම පිටුවේ ඇත්තේ අවදානම් සාධක පිළිබඳ කරුණු සහ ඒවායේ මූලාශ්‍ර පමණි; එය ප්‍රතිකාර නියම කිරීමක් හෝ රෝග වැළැක්වීමේ පොරොන්දුවක් නොවේ.
සැසඳීම් සිදු කරන ආකාරය
සම්පූර්ණ සමාලෝචන සඳහා පමණක්, නැවත සලකා බැලිය යුතු මාතෘකා ගණන අනෙකුත් ක්‍රීඩකයන්ගේ ගණන සමඟ අපි සසඳමු. මේවා ‘ඔව්’ සහ ‘විශ්වාස නැත’ පිළිතුරුයි. මාතෘකා වැඩි වීමෙන් වැඩි අවදානමක් හෝ දුර්වල සෞඛ්යයක් අදහස් නොවේ: සාධක එකිනෙකට වෙනස් අතර නොදන්නා පිළිතුරුද සාමාන්‍යය; එම ගණනට වෛද්‍ය වැදගත්කම අනුව බරක් දී නැත. සැසඳීමට සුදුසු පළමු වරට සිදුකළ පරීක්ෂණ ප්‍රමාණවත් වූ පසු අපි පුළුල් පරාස පෙන්වමු; එතෙක් ක්‍රීඩකයන්ගේ ගණන පෙන්වමු.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
මෙය ඩිමෙන්ෂියා පරීක්ෂණයක්ද?
නැත. මෙයින් ඩිමෙන්ෂියාව හඳුනාගැනීමක් හෝ ඔබට එය ඇතිවීමේ ඉඩකඩ ඇස්තමේන්තු කිරීමක් සිදු නොවේ. සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් නැතැයි තහවුරු කිරීමටද මෙයට නොහැක. කෙටි මාර්ගගත පරීක්ෂාවකින් මොළයේ සෞඛ්‍යය තහවුරු කළ නොහැක.
හැම ප්රශ්නයකටම ‘නැත’ කියා පිළිතුරු දුන්නොත්?
ඔබ සඳහන් නොකළ සාධක ප්රතිඵලයේ ලැයිස්තුගත වේ. එයින් යහපත් සෞඛ්යයක් සහතික කිරීමක්, රෝග වැළැක්වීමේ පොරොන්දුවක් හෝ අවදානමක් නැතැයි අදහස් කිරීමක් සිදු නොවේ.
අදාළ පරීක්ෂණ
- ආතතියට ඔරොත්තු දීමේ පැතිකඩපීඩනයට ඔබේ සුපුරුදු ප්රතිචාර පොදු වසමේ IPIP අයිතම සමඟ විස්තර කරන්න.
- මහා පංච පෞරුෂ පරීක්ෂණයපොදු වසමේ ප්රකාශ 50කින් ඔබේ පුළුල් පෞරුෂ ලක්ෂණ පහ.
- ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයසංඥාවක් දිස්වන විට ඔබ ප්රතිචාර දක්වන වේගය.
මෙය දිනපතා කිරීමට අවශ්‍යද? Helibrain යෙදුම (දැනට ඉංග්‍රීසියෙන්) තුළ නොමිලේ සැලැස්මක් සහ ගෙවන සැලස්ම ඇත.
මූලාශ්‍ර
- Livingston G සහ අනෙකුත් අය (2024). ඩිමෙන්ෂියා වැළැක්වීම, මැදිහත්වීම සහ සත්කාරය: Lancet ස්ථාවර කොමිසමේ 2024 වාර්තාව. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). සාධක ලැයිස්තුව සම්පූර්ණයෙන් ඇතුළත් කොමිසමේ ප්‍රධාන ආයතනයේ වාර්තා නිවේදනය. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
අපි මෙම පිටුව සකස් කළ ආකාරය: ඉහත දක්වා ඇති අධ්‍යයන ඇසුරින් Helibrain කණ්ඩායම විසින් ලියා, 2026 ඉල් 4 දින Robert(ඉංග්‍රීසි) (ජෛවභෞතික විද්‍යාව පීඩී අපේක්ෂක) විසින් සමාලෝචනය කරන ලදි. මූලාශ්‍ර වෙනස් වන විට අපි එය යාවත්කාලීන කරමු.