মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ অভ্যাস পৰীক্ষা

2024 চনৰ লেনচেট আয়োগে জীৱনকালত ডিমেনচিয়াৰ সৈতে সম্পৰ্কিত, সম্ভৱতঃ সলনি কৰিব পৰা 14টা কাৰকৰ কথা উল্লেখ কৰিছে [1][2]:

• জীৱনৰ আৰম্ভণিতে কম শিক্ষা লাভ।
• শ্ৰৱণ শক্তি হ্ৰাস।
• LDL কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• ডায়েবেটিছ।
• মেদবহুলতা।
• হতাশা।
• ধূমপান।
• শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা।
• অত্যধিক মদ্যপান।
• মগজুত আঘাত।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা।
• বায়ু প্ৰদূষণ।
• চিকিৎসা নকৰা দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাস।

2024 চনত উচ্চ LDL কলেষ্টেৰল আৰু চিকিৎসা নকৰা দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাসক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল। প্ৰতিবেদনখনত মানুহৰ গোটসমূহৰ মাজত পোৱা প্ৰমাণৰ বিষয়ে কোৱা হৈছে; ই কোনো এজন ব্যক্তিৰ ভৱিষ্যতৰ বাবে সূত্ৰ নহয় [1]।

এই সকলোবোৰ অভ্যাস নহয়। শিক্ষা, বাসস্থান, প্ৰদূষণ আৰু চিকিৎসা লাভৰ সুবিধা পৰিস্থিতি আৰু ৰাজহুৱা নীতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। অতীতৰ আঘাত ঘূৰাই ল’ব নোৱাৰি। প্ৰশ্নবোৰ আমাৰ নিজৰ বহলভাৱে বিষয় উত্থাপন কৰা প্ৰশ্ন; এইবোৰ চিকিৎসা ক্ষেত্ৰত বৈধতা প্ৰমাণিত প্ৰশ্নাৱলী নহয়।

কেৱল আপুনি জনা কথাৰ উত্তৰ দিয়ক। আপুনি ‘নিশ্চিত নহয়’ বা ‘উত্তৰ দিব নিবিচাৰোঁ’ বাছি ল’ব পাৰে, অথবা যিকোনো প্ৰশ্ন এৰি যাব পাৰে। চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰত, স্বাস্থ্য পেছাদাৰীয়ে আপোনাক কি জনাইছে সেয়াহে আমি সোধোঁ; এই পৰীক্ষাই লক্ষণৰ মূল্যায়ন নকৰে, চিকিৎসাৰ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ নকৰে বা ৰোগ নিৰ্ণয় নকৰে।

আপোনাৰ ফলাফলে আপুনি উল্লেখ কৰা বিষয়, উল্লেখ নকৰা বিষয়, যিবোৰৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয় আৰু এৰি যোৱা প্ৰশ্নবোৰ পৃথককৈ দেখুৱায়। ই প্ৰশ্নাৱলীৰ ক্ৰম অনুসৰি অন্বেষণ কৰিবলৈ সৰ্বাধিক 3টা বিষয় দেখুৱায়; চিকিৎসাগত গুৰুত্ব অনুসৰি নহয়। ই কেতিয়াও কাৰকবোৰ যোগ কৰি স্বাস্থ্যৰ স্ক’ৰ নকৰে বা সেইবোৰক বিপদাশংকাৰ শতাংশলৈ ৰূপান্তৰ নকৰে।

Helibrain এপত পৰামৰ্শসমূহ চাওক(ইংৰাজী)। সমৰ্থিত কাৰ্যকলাপসমূহ অন্বেষণ কৰি আপোনাৰ জীৱনৰ সৈতে কোনটো খাপ খায় সেয়া নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ ঠাই হৈছে এপটো। এই পৃষ্ঠাত কেৱল বিপদাশংকাৰ কাৰকসমূহৰ তথ্য আৰু সেইবোৰৰ উৎস দিয়া হৈছে; ইয়াত চিকিৎসা নিৰ্দেশ দিয়া নহয় বা ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া নহয়।

কেৱল সম্পূৰ্ণ পৰ্যালোচনাৰ ক্ষেত্ৰতহে, আমি পুনৰ বিবেচনা কৰিবলগীয়া বিষয়ৰ সংখ্যা আন খেলুৱৈসকলৰ সৈতে তুলনা কৰোঁ। এইবোৰ হৈছে ‘হয়’ আৰু ‘নিশ্চিত নহয়’ উত্তৰ। অধিক বিষয়ৰ অৰ্থ অধিক বিপদাশংকা বা বেয়া স্বাস্থ্য নহয়: কাৰকবোৰৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে, উত্তৰ নজনা সাধাৰণ কথা, আৰু চিকিৎসাগত গুৰুত্ব অনুসৰি সংখ্যাটোৰ ওজন নিৰ্ধাৰণ কৰা হোৱা নাই। যথেষ্ট সংখ্যক যোগ্য প্ৰথমবাৰৰ প্ৰচেষ্টা হ’লে আমি বহল শ্ৰেণী দেখুৱাওঁ; তেতিয়ালৈকে খেলুৱৈৰ সংখ্যা দেখুৱাওঁ।