脳の健康と生活習慣チェック

2024年ランセット委員会は、生涯にわたり認知症と関連する、変えられる可能性のある14の要因を挙げています [1][2]。

• 人生の早期に受ける教育が少ないこと.
• 難聴.
• 高LDLコレステロール.
• 高血圧.
• 糖尿病.
• 肥満.
• うつ病.
• 喫煙.
• 身体活動の不足.
• 過度の飲酒.
• 外傷性脳損傷.
• 社会的孤立.
• 大気汚染.
• 未治療の視力低下.

教育は人生の早期に受ける教育が少ないことを指します。高LDLコレステロールと未治療の視力低下は2024年に加わりました。報告は集団の証拠を扱っており、個人の将来を計算する式ではありません [1]。

すべてが習慣ではありません。教育、住居、汚染、医療へのアクセスは状況や公共政策に左右されます。過去のけがをなかったことにはできません。独自の大まかな質問であり、検証済みの臨床質問紙ではありません。

わかることだけ答えてください。「わからない」「回答したくない」を選ぶか、質問を飛ばせます。病気については、医療専門職から伝えられたことを尋ねます。症状の評価、治療目標の設定、診断はしません。

結果は、報告した話題、報告しなかった話題、不明な話題、飛ばした質問を分けます。最大3件を、医学的重要性ではなく質問の順に紹介します。要因を健康スコアに合算したり、リスクの百分率に換算したりしません。

Helibrainアプリで提案を見る。根拠のある活動を調べ、自分の生活に合うものを考えられます。このページは要因の事実と出典だけを示し、治療の指示や病気の予防の約束はしません。

全問回答した場合だけ、再確認する話題の数を比較します。「はい」と「わからない」の数です。多くても、リスクが高い、健康状態が悪いという意味ではありません。要因は異なり、不明な回答はよくあり、数は医学的に重み付けされていません。対象となる初回プレイが十分なら大まかな範囲、それまでは件数を表示します。

個々の回答は結果を作るためサービスに送られますが、プレイ記録への保存やアクセス解析への送信はしません。話題の総数と通常のテスト状況を、比較のためプライバシーポリシーに沿って保持します。ページの共有に回答や結果は含まれません。