Qué incluye esta revisión
La Comisión Lancet de 2024 señala 14 factores potencialmente modificables asociados con la demencia a lo largo de la vida [1][2]:
- Menos educación en las primeras etapas de la vida.
- Pérdida auditiva.
- Colesterol LDL alto.
- Presión arterial alta.
- Diabetes.
- Obesidad.
- Depresión.
- Tabaquismo.
- Inactividad física.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Traumatismo craneoencefálico.
- Aislamiento social.
- Contaminación del aire.
- Pérdida de visión sin tratar.
Educación se refiere a menos educación en las primeras etapas de la vida. El colesterol LDL alto y la pérdida de visión sin tratar se añadieron en 2024. El informe trata de pruebas en grupos de personas; no es una fórmula para el futuro individual [1].
No todo son hábitos. La educación, la vivienda, la contaminación y el acceso a cuidados dependen de las circunstancias y las políticas públicas. No se puede deshacer una lesión pasada. Son preguntas generales propias, no un cuestionario clínico validado.
Cómo usarla
Responde solo lo que sabes. Puedes elegir No estoy seguro/a, Prefiero no responder u omitir preguntas. Para enfermedades, preguntamos lo que te haya dicho un profesional de la salud; no evaluamos síntomas, fijamos objetivos de tratamiento ni diagnosticamos.
El resultado agrupa temas indicados, no indicados, dudas y preguntas omitidas. Resalta hasta 3 temas para explorar por orden del cuestionario, no por importancia médica. Nunca suma factores en una puntuación de salud ni los transforma en un porcentaje de riesgo.
Qué puedes hacer
Explora recomendaciones en la app de Helibrain. Allí puedes conocer actividades con respaldo y decidir qué encaja en tu vida. Esta página solo ofrece datos sobre factores y sus fuentes; no prescribe tratamientos ni promete prevenir enfermedades.
Cómo funcionan las comparaciones
Solo entre revisiones completas comparamos el número de temas para revisar: respuestas Sí y No estoy seguro/a. Más temas no equivale a más riesgo ni peor salud. Los factores difieren, las dudas son frecuentes y el número no tiene ponderación médica. Mostramos franjas amplias cuando hay suficientes primeros intentos válidos; mientras, mostramos cuántos hay.
Las respuestas individuales se envían a nuestro servicio para elaborar la revisión, pero no se guardan en el registro del intento ni se envían a analítica. El número agregado de temas y el contexto habitual se conservan para comparar, según la política de privacidad. Compartir la página no incluye tus respuestas ni el resultado.
Preguntas frecuentes
¿Es una prueba de demencia?
No. No detecta demencia ni estima la probabilidad de desarrollarla. Tampoco descarta un problema de salud. Una revisión breve por internet no puede establecer la salud cerebral.
¿Y si respondo No a todo?
Se enumeran factores que no has indicado. No certifica buena salud, promete prevención ni implica riesgo cero.
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Fuentes
- Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Report announcement from the Commission’s lead institution, with the complete list of factors. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
Cómo hicimos esta página: la escribió el equipo de Helibrain a partir de los estudios citados arriba y la revisó Robert (candidato al doctorado en biofísica) el 4 de noviembre de 2026. La actualizamos cuando cambian las fuentes.