Aller au contenu

Bilan des habitudes et de la santé cérébrale

Un bref bilan des habitudes, sujets de santé et circonstances cités par la Commission Lancet 2024. Il ne mesure pas la santé cérébrale et ne prédit pas de maladie. Environ 3 minutes, gratuit, sans inscription.

Par l'équipe HelibrainRelu par Robert, doctorant en biophysiquePublié le Dernière relecture le

Un moment pour faire le point

Passez en revue 14 facteurs de la Commission Lancet de 2024. Répondez selon vos connaissances, ou passez. Ceci ne mesure pas la santé cérébrale et n’estime pas votre risque personnel.

Utilisez Tab et les flèches pour choisir, puis Suivant. Il n’y a pas de limite de temps.

Ce que couvre ce bilan

La Commission Lancet 2024 cite 14 facteurs potentiellement modifiables associés à la démence au cours de la vie [1][2] :

  • Moindre éducation en début de vie.
  • Perte auditive.
  • Cholestérol LDL élevé.
  • Hypertension artérielle.
  • Diabète.
  • Obésité.
  • Dépression.
  • Tabagisme.
  • Inactivité physique.
  • Consommation excessive d’alcool.
  • Traumatisme crânien.
  • Isolement social.
  • Pollution de l’air.
  • Perte visuelle non traitée.

L’éducation désigne ici une moindre éducation en début de vie. Le cholestérol LDL élevé et la perte visuelle non traitée ont été ajoutés en 2024. Le rapport examine des données sur des groupes ; ce n’est pas une formule pour l’avenir d’une personne [1].

Tout n’est pas une habitude. Éducation, logement, pollution et accès aux soins dépendent des circonstances et des politiques publiques. Une blessure passée ne peut être annulée. Nos questions générales ne forment pas un questionnaire clinique validé.

Comment l’utiliser

Répondez seulement à ce que vous savez. Choisissez Je ne sais pas, Je préfère ne pas répondre ou passez une question. Pour les affections médicales, nous demandons ce qu’un professionnel vous a dit ; nous n’évaluons pas les symptômes, ne fixons pas de cibles thérapeutiques et ne posons pas de diagnostic.

Le résultat regroupe sujets signalés, non signalés, incertitudes et questions passées. Il met en avant jusqu’à 3 sujets dans l’ordre du questionnaire, pas selon leur importance médicale. Il ne transforme jamais les facteurs en score de santé ou en pourcentage de risque.

Ce que vous pouvez faire

Explorez les recommandations dans l’app Helibrain. Vous pouvez y examiner des activités étayées et choisir ce qui convient à votre vie. Cette page fournit seulement les faits sur les facteurs et leurs sources, sans prescrire de traitement ni promettre de prévenir une maladie.

Comment fonctionnent les comparaisons

Parmi les bilans complets uniquement, nous comparons le nombre de sujets à revoir : réponses Oui et Je ne sais pas. Plus de sujets ne signifie ni risque accru ni moins bonne santé. Les facteurs diffèrent, les incertitudes sont fréquentes et le nombre n’est pas pondéré médicalement. Les plages apparaissent quand assez de premières parties admissibles existent ; sinon, nous affichons leur nombre.

Vos réponses individuelles sont envoyées au service pour créer le bilan, mais ne sont ni conservées dans le relevé de partie ni envoyées aux outils d’analyse. Le nombre agrégé de sujets et le contexte habituel sont conservés pour les comparaisons selon la politique de confidentialité. Le partage de la page n’inclut ni réponses ni résultat.

Questions fréquentes

Est-ce un test de démence ?

Non. Il ne détecte pas la démence et n’estime pas votre probabilité d’en développer une. Il n’exclut pas non plus un problème de santé. Un bref bilan en ligne ne peut établir la santé cérébrale.

Et si je réponds Non partout ?

Le résultat liste les facteurs non signalés. Il ne certifie pas une bonne santé, ne promet pas de prévention et n’implique pas un risque nul.

Voir les 43 tests cognitifs gratuits

Envie de travailler là-dessus chaque jour ? L'application Helibrain (en anglais pour l'instant) propose une offre gratuite et des offres payantes.

Sources

  1. Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024). Report announcement from the Commission’s lead institution, with the complete list of factors. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

Comment nous avons fait cette page : rédigée par l'équipe Helibrain à partir des études citées ci-dessus, et relue par Robert (doctorant en biophysique) le 4 novembre 2026. Nous la mettons à jour quand les sources changent.