این مرور چه موضوعاتی را پوشش می‌دهد؟
کمیسیون لنست در سال 2024، 14 عامل بالقوه قابل‌تغییر را نام برده که در طول زندگی با زوال عقل ارتباط دارند [1][2]:
- آموزش کمتر در سال‌های آغاز زندگی.
- کم‌شنوایی.
- کلسترول LDL بالا.
- فشار خون بالا.
- دیابت.
- چاقی.
- افسردگی.
- سیگار کشیدن.
- کم‌تحرکی.
- مصرف بیش‌ازحد الکل.
- آسیب مغزی ناشی از ضربه.
- انزوای اجتماعی.
- آلودگی هوا.
- کاهش بینایی درمان‌نشده.
کلسترول LDL بالا و کاهش بینایی درمان‌نشده در سال 2024 به فهرست اضافه شدند. گزارش درباره شواهد حاصل از گروه‌های مردم است؛ فرمولی برای آینده یک فرد نیست [1].
همه این عوامل عادت نیستند. آموزش، مسکن، آلودگی و دسترسی به مراقبت به شرایط زندگی و سیاست‌گذاری عمومی وابسته‌اند. آسیب گذشته را نمی‌توان به عقب برگرداند. پرسش‌های کلی را خودمان نوشته‌ایم؛ این یک پرسش‌نامه بالینی اعتبارسنجی‌شده نیست.
روش استفاده
فقط آنچه را می‌دانید پاسخ دهید. می‌توانید «مطمئن نیستم» یا «ترجیح می‌دهم پاسخ ندهم» را انتخاب کنید یا از هر پرسشی بگذرید. درباره وضعیت‌های پزشکی، می‌پرسیم متخصص سلامت چه چیزی به شما گفته است؛ این مرور علائم را ارزیابی نمیکند، هدف درمانی تعیین نمیکند و تشخیص نمی‌دهد.
نتیجه، موضوعات گزارش‌شده، گزارش‌نشده، نامطمئن و پرسش‌های بی‌پاسخ را جدا میکند. حداکثر 3 موضوع برای بررسی بیشتر، به ترتیب پرسش‌نامه و بدون رتبه‌بندی پزشکی، نشان داده می‌شود. عوامل هرگز به امتیاز سلامت یا درصد خطر تبدیل نمی‌شوند.
چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
پیشنهادهای برنامه Helibrain را بررسی کنید. در برنامه می‌توانید درباره فعالیت‌های دارای پشتوانه پژوهشی بیشتر بدانید و ببینید چه چیزی با زندگی شما سازگار است. این صفحه فقط اطلاعات عوامل خطر و منابعشان را ارائه می‌دهد؛ درمان تجویز نمیکند و وعده پیشگیری از بیماری نمی‌دهد.
مقایسه چگونه انجام می‌شود؟
فقط در مرورهای کامل، تعداد موضوعات نیازمند بازبینی را با بازیکنان دیگر مقایسه می‌کنیم: پاسخ‌های «بله» و «مطمئن نیستم». موضوعات بیشتر به معنای خطر بالاتر یا سلامت کمتر نیست. عوامل متفاوت‌اند، ندانستن پاسخ رایج است و این شمارش وزن‌دهی پزشکی ندارد. پس از رسیدن تعداد کافی نوبت اول واجد شرایط، بازه‌های مقایسه کلی نشان داده می‌شوند؛ پیش از آن فقط تعداد بازیکنان را می‌بینید.
پاسخ‌های تک‌تک پرسشها برای تهیه نتیجه به سرویس فرستاده می‌شوند، اما در سابقه نوبت ثبت یا به سامانه تحلیل ارسال نمی‌شوند. تعداد کلی موضوعات و اطلاعات معمول زمینه آزمون برای مقایسه نگه داشته می‌شوند؛ جزئیات در سیاست حریم خصوصی آمده است. اشتراک‌گذاری صفحه شامل پاسخ‌ها یا نتیجه شما نیست.
پرسش‌های رایج
آیا این آزمون زوال عقل است؟
خیر. زوال عقل را شناسایی نمیکند، احتمال ابتلای شما را برآورد نمیکند و مشکل سلامت را هم رد نمیکند. یک مرور کوتاه آنلاین نمیتواند سلامت مغز را تعیین کند.
اگر به همه پرسشها «خیر» بگویم چه؟
نتیجه فقط عواملی را فهرست میکند که گزارش نکردهاید. این گواهی سلامت، وعده پیشگیری یا نشانه خطر صفر نیست.
تست های مرتبط
- نمایه مقابله با فشار روانیواکنش های معمول خود را به فشار با موارد IPIP در دامنه عمومی شرح دهید.
- تست شخصیت پنج عامل بزرگپنج ویژگی شخصیتی گسترده شما، از بیانیه های دامنه عمومی 50.
- تست سرعت واکنشوقتی یک سیگنال ظاهر می شود چقدر سریع واکنش نشان می دهید.
تمام آزمایشات رایگان مغز 43 را مشاهده کنید
آیا می خواهید روزانه روی این کار کار کنید؟ برنامه Helibrain (در حال حاضر به زبان انگلیسی) یک طرح رایگان و برنامه های پولی دارد.
منابع
- Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Report announcement from the Commission’s lead institution, with the complete list of factors. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
چگونه این صفحه را ساختیم: توسط تیم Helibrain از مطالعات ذکر شده در بالا نوشته شده و توسط Robert (نامزد دکتری بیوفیزیک) در 13 آبان 1405 بررسی شده است. هنگامی که منابع تغییر می کنند آن را به روز می کنیم.