هن جانچ ۾ ڪهڙيون ڳالهيون شامل آهن
2024 جي لينسيٽ ڪميشن عمر جي مختلف مرحلن ۾ ڊيمنشيا سان لاڳاپيل 14 ممڪن طور تبديل ڪري سگهجندڙ عنصر ڄاڻائي ٿي [1][2]:
- شروعاتي عمر ۾ گهٽ تعليم.
- ٻڌڻ جي گهٽتائي.
- ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول جو وڌيل مقدار.
- هاءِ بلڊ پريشر.
- ذيابيطس.
- ٿولهه.
- ڊپريشن.
- سگريٽ نوشي.
- جسماني بي عملي.
- حد کان وڌيڪ شراب جو استعمال.
- دماغي چوٽ.
- سماجي اڪيلائي.
- هوا جي آلودگي.
- نظر جي اهڙي گهٽتائي جنهن جو علاج نه ٿيو هجي.
2024 ۾ ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول جو وڌيل مقدار ۽ نظر جي اهڙي گهٽتائي جنهن جو علاج نه ٿيو هجي، شامل ڪيا ويا. رپورٽ ماڻهن جي گروهن بابت ثبوتن جو جائزو وٺي ٿي؛ اها ڪنهن هڪ شخص جي مستقبل جي اڳڪٿيءَ لاءِ فارمولو ناهي [1].
اهي سڀ عادتون ناهن. تعليم، رهائش، آلودگي ۽ سارسنڀال تائين پهچ جو دارومدار حالتن ۽ عوامي پاليسيءَ تي آهي. گذريل چوٽ کي واپس نٿو ڪري سگهجي. سوال اسان جا عام رهنما سوال آهن، تصديق ٿيل طبي سوالنامو نه.
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي
رڳو انهن ڳالهين جا جواب ڏيو جيڪي توهان کي معلوم آهن. توهان چونڊي سگهو ٿا: پڪ ناهي، جواب ڏيڻ نٿو چاهيان، يا ڪو به سوال ڇڏي سگهو ٿا. طبي حالتن بابت اسان پڇون ٿا ته ڪنهن صحت جي ماهر توهان کي ڇا ٻڌايو آهي؛ هي جانچ علامتن جو جائزو نٿي وٺي، علاج جا هدف مقرر نٿي ڪري يا تشخيص نٿي ڪري.
توهان جي نتيجي ۾ ڄاڻايل موضوع، ڄاڻايل نه ڪيل موضوع، اهي ڳالهيون جن بابت توهان کي پڪ ناهي، ۽ ڇڏيل سوال الڳ ڏيکاريا ويندا. سوالنامي جي ترتيب سان، طبي اهميت جي بنياد تي نه، وڌيڪ ڳولا لاءِ وڌ ۾ وڌ 3 موضوع ڏيکاريا ويندا. عنصرن کي ڪڏهن به گڏ ڪري صحت جو اسڪور يا خطري جو سيڪڙو نه ٺاهيو ويندو.
توهان ڇا ڪري سگهو ٿا
Helibrain ايپ ۾ سفارشون ڏسو(انگريزي). ايپ ۾ توهان مددگار سرگرميون ڏسي سگهو ٿا ۽ فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ڪهڙيون توهان جي زندگيءَ سان ٺهڪن ٿيون. هن صفحي تي رڳو خطري وارن عنصرن بابت حقيقتون ۽ انهن جا ذريعا آهن؛ هي علاج تجويز نٿو ڪري ۽ نه ئي بيماريءَ کان بچاءَ جو واعدو ڪري ٿو.
ڀيٽ ڪيئن ڪئي وڃي ٿي
رڳو مڪمل جائزي وارن نتيجن ۾، اسين ٻين رانديگرن سان ٻيهر ڏسڻ وارن موضوعن جي تعداد جي ڀيٽ ڪريون ٿا. انهن ۾ ها ۽ پڪ ناهي وارا جواب شامل آهن. وڌيڪ موضوعن جو مطلب وڌيڪ خطرو يا خراب صحت ناهي: عنصر مختلف آهن، اڻڄاتل جواب عام آهن ۽ تعداد کي طبي اهميت موجب وزن نه ڏنو ويو آهي. ڪافي اهل پهرين ڪوششون موجود ٿيڻ کان پوءِ اسين عام حدون ڏيکاريون ٿا؛ ان کان اڳ رانديگرن جو تعداد ڏيکاريون ٿا.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
ڇا هي ڊيمنشيا جي ٽيسٽ آهي؟
نه. هي نه ڊيمنشيا جي سڃاڻپ ڪري ٿي، نه ان جي ٿيڻ جو امڪان ماپي ٿي. هي صحت جي ڪنهن مسئلي کي رد به نٿي ڪري سگهي. مختصر آن لائين جانچ سان دماغي صحت جي تصديق نٿي ڪري سگهجي.
جيڪڏهن مان هر ڳالهه جو جواب نه ڏيان ته؟
نتيجي ۾ اهي عنصر درج ٿيندا جيڪي توهان ڄاڻايا نه. ان سان سٺي صحت جي تصديق، بچاءَ جو واعدو يا خطري جي صفر هجڻ جو مطلب نٿو نڪري.
لاڳاپيل ٽيسٽ
- دٻاءُ سهڻ جي صلاحيت جو پروفائلدٻاءُ تي پنهنجن معمولي رد عملن کي عوامي ملڪيت وارن IPIP آئٽمن سان بيان ڪريو.
- شخصيت جي پنجن وڏين خصوصيتن جو ٽيسٽتوهان جون پنج وسيع شخصيتي خصوصيتون، 50 عوامي ملڪيت وارن بيانن مان.
- رد عمل جي وقت جو ٽيسٽاشارو اچڻ تي توهان ڪيترو جلدي رد عمل ڏيو ٿا.
ڇا توهان هن تي روز ڪم ڪرڻ چاهيون ٿا؟ Helibrain ايپ (في الحال انگريزي ۾) ۾ مفت پلان ۽ ادا ٿيل پلان موجود آهن.
ذريعا
- Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Report announcement from the Commission’s lead institution, with the complete list of factors. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
اسان هي صفحو ڪيئن تيار ڪيو: Helibrain ٽيم مٿي ڏنل مطالعن مان لکيو ۽ رابرٽ(انگريزي) (بايو فزڪس جي پي ايڇ ڊي اميدوار) 2026 نومبر 4 تي ان جو جائزو ورتو. جڏهن ذريعا تبديل ٿين ٿا ته اسان ان کي اپڊيٽ ڪريون ٿا.