توهان جي روزمره جي دماغ لاءِ ٿوري جاءِ
ننڍا اوزار. توهان جي پنهنجي رفتار.
پڙهائي لاءِ جاءِ ٺاهيو، پنهنجي ننڊ جو منصوبو بڻايو، ڪا مهارت سکو يا ساهه کڻڻ لاءِ ترسو. اڄ جي ڏينهن لاءِ ڪجهه ڪارآمد چونڊيو.
مڪمل مفت · ڪو اڪائونٽ ناهي · ڪوبه اشتهار ناهي
پڙهائي
ٻن سلسلن واري اين-بيڪ مشق
جڳهن ۽ آوازن کي اڳين اشارن سان ڀيٽيو. هڪ کان چئن سلسلن تائين مشق ڪريو ۽ پنهنجي اڳڀرائي ڏسو. مفت آهي؛ رجسٽريشن جي ضرورت ناهي.
اوزار کوليو →وقفي واري دهرائيءَ جو پلانر
امتحان جي چوڌاري يادگيري سيشن رٿيو، روزانه حدن ۽ موڪلن وارن ڏينهن سان.
اوزار کوليو →
خالي صفحي جي ياد جو ڪم گهر
ياد مان ياد ڪريو، پنهنجا نوٽ چيڪ ڪريو، ۽ خالين کي ايندڙ ڪم ۾ بدلايو.
اوزار کوليو →
فليش ڪارڊ
پنهنجن نوٽسن مان مفت فليش ڪارڊ ٺاهيو. جواب لکو يا ڏيکاريو، رهيل ڪارڊ ٻيهر ڏسو، ڊيڪ محفوظ ڪريو، CSV/JSON درآمد ۽ برآمد ڪريو، ۽ پرنٽ ڪريو.
اوزار کوليو →
غلطين جي نوٽ بڪ
پنهنجن مطالعي جي غلطين تي مختصر نوٽ رکو، سوال جون مقامي تصويرون شامل ڪريو، مضمون ٽيگ ڪريو ۽ اصلاح لڪائي ٻيهر ڪوشش ڪريو. مفت، خانگي ۽ برآمد لائق.
اوزار کوليو →
يادداشت جو محل
فهرست کي هڪ ڄاڻايل جاءِ ڏيو. پنهنجو رستو هلو، هڪ وقت ۾ هڪ ياد رهڻ وارو اسٽاپ.
اوزار کوليو →
پڙهڻ جو راولر
پنهنجو متن پيسٽ ڪريو، فونٽ سائيز، لائين جي ويڪر ۽ فاصلو ترتيب ڏيو، ۽ ڪيز يا ٽيپ سان نمايان لائين هلايو. هن برائوزر ۾ توهان جي جاءِ ياد رهي ٿي.
اوزار کوليو →
ٽچ ٽائپنگ جي تربيت
مفت هوم-رو سبق ۽ موافقت پذير ٽائپنگ مشق، هر ڪلي جي هيٽ ميپ، WPM ۽ درستگي جي تاريخ سان.
اوزار کوليو →
رفتار سان پڙهڻ جو ٽرينر
هڪ لفظ ۽ ٽڪرن واري پڙهڻ جي مشق ڪريو، هر متن کان پوءِ سمجھڻ جي جانچ سان. رفتار ۽ سمجھڻ گڏ ڏسو. مفت، مقامي رڪارڊ سان.
اوزار کوليو →
آڊيو مشق پليئر
عبارت کي لوپ ڪريو، سست ڪريو ۽ ڳالهائڻ يا ياد ڪرڻ لاءِ وقت ڇڏيو. توهان جي ٻولي، لفظن ۽ ليڪچر رڪارڊنگ لاءِ هڪ سادو پليئر.
اوزار کوليو →
يادداشت سان تصوراتي نقشو
خيالن ۽ ليبل ٿيل ڳنڍڻن جو هڪ ننڍو نقشو ٺاهيو. ان کي لڪايو، ٻيهر ٺاهيو يا پنهنجن لفظن ۾ سمجهايو، پوءِ پنهنجي اصل سان ڀيٽيو.
اوزار کوليو →
ڌيان ڀڄڻ جو پيڊ
ڌيان واري دور ۾ اڻ وڻندڙ سوچ پاسي رکو، پوءِ بعد ۾ ان جو جائزو وٺو. ان کي رکو، اڳيون قدم رٿيو يا ڊاهيو. مفت ۽ ذاتي برائوزر نوٽ پيڊ.
اوزار کوليو →
وقت جي اندازي جي تربيت
ڪم جو دورانو اندازو لڳايو، وقفن سميت وقت ماڻيو، پوءِ پنهنجي اندازي جو نتيجي سان مقابلو ڪريو. ڪم جي نوعيت مطابق توهان جو حقيقي ۽ اندازي وارو تناسب ڏسو.
اوزار کوليو →
عددن کي يادگار بڻايو.
عددن جي قطار ياد ڪريو، لڪايو ۽ پوءِ ڏسو ته ڇا ياد رهيو. پنهنجي رفتار چونڊيو ۽ آواز کي تصوير ۾ بدلائڻ جي سادي ٽيڪنڪ ڏسو.
اوزار کوليو →
هڪ چهرو. هڪ نالو. هڪ ڳنڍ.
ڪجهه تصويري چهرن سان ملن، هر هڪ کي نالي سان ڳنڍيو، ۽ ٿوري دير کانپوءِ انهن کي ياد ڪريو. تعارف ياد ڪرڻ جي مشق لاءِ هڪ خاموش جاءِ.
اوزار کوليو →
هڪ ڊيڪ. توهان جي پنهنجي يادداشت.
ڪجهه تاشن سان شروع ڪريو يا پوري ڊيڪ سان. ترتيب سکو، ان کي ترتيب سان ياد ڪريو، ۽ پنهنجي رفتار ڳوليو.
اوزار کوليو →
ڪجهه حساب. هڪ نئين شروعات.
جمع، تفريق، ضرب ۽ تقسيم جو هڪ مختصر سيٽ. هر مهارت پنهنجي سطح ڳولي ٿي. ڪو مسلسل سلسلو بچائڻ جي ضرورت نه، ڪجهه به پورو ڪرڻ جي نه.
اوزار کوليو →
پنهنجي وقت جي احساس سان واقف ٿيو.
هڪ لمحو ڪيترو ڊگهو محسوس ٿيندو آهي؟ ننڍين مدتن جو اندازو لڳائڻ جي مشق ڪريو، هر دور کان پوءِ راءِ سان.
اوزار کوليو →ڌيان
فوڪس سيشن پلانر
مشق جا بلاڪ ۽ وقفا توهان جي حقيقي وقت ۾ سمائي ڇڏيو.
اوزار کوليو →
ننڊ ۽ ڌيان جي ڊيٽا ڏسڻ جو اوزار
پنهنجا CSV ايڪسپورٽ کوليو، تاريخ جي حساب سان ٻه ماپون سڏ ۾ رکيو ۽ هفتيوار نمونا ڏسو. خالي هنڌ مشاهدن جيترا ئي چٽا نظر ايندا.
اوزار کوليو →
ڪم جي شروعات
جيڪو توهان کي روڪي رهيو آهي ان کي نالو ڏيو، هڪ ننڍو اڳيون قدم چونڊيو ۽ طئي ڪريو ته ڪڏهن ۽ ڪٿان شروع ڪندا. توهان کي صرف هڪ شروعاتي هنڌ جي ضرورت آهي.
اوزار کوليو →ڌيان ڀڄڻ جو پيڊ
ڌيان واري دور ۾ اڻ وڻندڙ سوچ پاسي رکو، پوءِ بعد ۾ ان جو جائزو وٺو. ان کي رکو، اڳيون قدم رٿيو يا ڊاهيو. مفت ۽ ذاتي برائوزر نوٽ پيڊ.
اوزار کوليو →
اهڙي ڪم لاءِ جاءِ ٺاهيو جنهن کي جاءِ جي ضرورت آهي.
هفتي ۾ ملاقاتون، سفر ۽ انتظامي ڪم لڳايو. بنا رڪاوٽ جي بلاڪ ۽ مرڪوز ڪم لاءِ حقيقي وقت جي بجيٽ ڳوليو، وقفن لاءِ جاءِ سميت.
اوزار کوليو →
توهان جي ڪئلينڊر کي سانس وٺڻ جي جاءِ گهرجي.
پنهنجو هفتيوار گڏجاڻين جو بار ۽ گڏجاڻين وچ ۾ خالي وقفا ڏسو. 60 ۽ 90 منٽن جا موقعا ڀيٽيو ۽ وڌيڪ وسيع ڪئلينڊر آزمايو.
اوزار کوليو →
هڪ ننڍڙو قدم. هلڪو ساٿ.
توهان کي هر شيءِ مڪمل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ ننڍڙي شروعات چونڊيو ۽ ان سان ڪجهه خاموش منٽ گذاريو.
اوزار کوليو →
ٿورو آواز. ٿوري جاءِ.
توهان جو مفت ڌيان-آوازن جو پليئر. آواز چونڊيو، ٽائمر مقرر ڪريو ۽ جيڪو ڪرڻ چاهيو تنهن ۾ مشغول ٿي وڃو.
اوزار کوليو →
ڇا پس منظر جو آواز توهان جي ڌيان ۾ مدد ڪري ٿو؟
ساڳئي مختصر ڌيان واري ڪم تي خاموشي، گلابي شور ۽ پرسڪون سازي ماحول جو موازنو ڪريو. اڄ ڳوليو ته توهان لاءِ ڇا ڪم ڪري ٿو.
اوزار کوليو →ننڊ
امتحان هفتي جي ننڊ جو پلانر
امتحانن ۽ ڪلاسن جي آس پاس ننڊ بچايو، پوءِ پڙهائي لاءِ بچيل وقت ڏسو.
اوزار کوليو →
ننڊ جي گهٽتائي ۽ توانائي جو منصوبو
ست راتين جو توهان جي هدف سان مقابلو ڪريو ۽ هڪ تدريجي ننڊ جو منصوبو ٺاهيو.
اوزار کوليو →
شفٽ ڪم جي ننڊ جو منصوبو ساز
1–4 هفتن جون شفٽون عملي ننڊ، ڇوڪي، روشني ۽ ڪيفين جي پلان ۾ تبديل ڪريو. مفت، خانگي، پرنٽ لائق، ڪئلينڊر ايڪسپورٽ سان.
اوزار کوليو →
جيٽ ليگ جو منصوبو ساز
سفر کان اڳ ننڊ ۽ منزل تي روشني جو منصوبو پنهنجن شهرن، پرواز جي وقتن ۽ معمول جي ننڊ سان ٺاهيو. مفت، خانگي ۽ پرنٽ لائق.
اوزار کوليو →ننڊ ۽ ڌيان جي ڊيٽا ڏسڻ جو اوزار
پنهنجا CSV ايڪسپورٽ کوليو، تاريخ جي حساب سان ٻه ماپون سڏ ۾ رکيو ۽ هفتيوار نمونا ڏسو. خالي هنڌ مشاهدن جيترا ئي چٽا نظر ايندا.
اوزار کوليو →
ننڊ جي ڊائري
راتين، ورهايل ننڊ ۽ جهپڪين لاءِ ايڊيٽ ڪرڻ لائق ننڊ جي ڊائري. بستري جي وقت جو اندازي واري ننڊ سان مقابلو ڪريو، پوءِ ماهر کي ڏيکارڻ لاءِ CSV ايڪسپورٽ ڪريو.
اوزار کوليو →
ڏينهن بند ڪرڻ جو شيٽ
اڌورا ڪم لکڻ، سڀاڻي جا ٽي اهم ڪم چونڊڻ ۽ پنهنجو شيٽ پرنٽ يا محفوظ ڪرڻ لاءِ پنج منٽ ڏيو. مفت، ذاتي ۽ آسانيءَ سان ايڊيٽ ڪرڻ لائق.
اوزار کوليو →
هڪ وڌيڪ رائونڊ. اڃا به ننڊ لاءِ جاءِ.
پنهنجي جاڳڻ جي وقت جي آس پاس راندين جي رات جو منصوبو ٺاهيو. پنهنجو ننڊ جو موقعو، آرام جو وقت ۽ سمهڻ وقت بچيل ڪيفين جو وسيع اندازو ڏسو.
اوزار کوليو →سڪون
سانس جي رفتار جو رهنما
مفت سانس جي رفتار جو رهنما، چڪري واري سهڪي، چورس سانس ۽ آهستي سانس لاءِ. نرم اختياري اشارا، ڪو سائن اپ نه.
اوزار کوليو →
مراقبي جو ٽائمر
مفت مراقبي جو ٽائمر، نرم گھنٽين، وقفي وارين آوازن، لکيل رهنمائيءَ ۽ هڪ ذاتي، قابل تدوين سيشن لاگ سان.
اوزار کوليو →
ڇا اهو توهان لاءِ ڪارآمد آهي؟
مفت ٻن هفتن وارو سانس يا مراقبي جو تجربو آزمائيو، اڳ ۽ پوءِ جي ماپن، مقامي روزاني لاگ ۽ CSV برآمد سان.
اوزار کوليو →موسيقي
آڊيو مشق پليئر
عبارت کي لوپ ڪريو، سست ڪريو ۽ ڳالهائڻ يا ياد ڪرڻ لاءِ وقت ڇڏيو. توهان جي ٻولي، لفظن ۽ ليڪچر رڪارڊنگ لاءِ هڪ سادو پليئر.
اوزار کوليو →
پنهنجي تال ڳوليو. پوءِ ان کي برقرار رکو.
ٽن رفتارن تي پيدا ٿيل بيٽن تي ٽيپ ڪريو، پوءِ خاموشي ۾ ٽيپ جاري رکو. آڊيو ترتيب کان پوءِ وقت جي درستگي ۽ مستقل مزاجي ڏسو.
اوزار کوليو →
سرن جي وچ ۾ خال ٻڌڻ سکو.
ٻه سر. هڪ ننڍو ٻڌڻ جو لمحو. انهن جي وچ ۾ وقفن سان واقفيت پيدا ڪريو.
اوزار کوليو →ٿورو آواز. ٿوري جاءِ.
توهان جو مفت ڌيان-آوازن جو پليئر. آواز چونڊيو، ٽائمر مقرر ڪريو ۽ جيڪو ڪرڻ چاهيو تنهن ۾ مشغول ٿي وڃو.
اوزار کوليو →روزمره جو دماغ
ٻن سلسلن واري اين-بيڪ مشق
جڳهن ۽ آوازن کي اڳين اشارن سان ڀيٽيو. هڪ کان چئن سلسلن تائين مشق ڪريو ۽ پنهنجي اڳڀرائي ڏسو. مفت آهي؛ رجسٽريشن جي ضرورت ناهي.
اوزار کوليو →
ننڊ کان اڳ ڪيفين
بالغن لاءِ: ننڊ جي وقت جا اندازا ۽ اڳوڻي آخري پيئڻ جو مقابلو ڪريو.
اوزار کوليو →
نشانو لڳائڻ جي تربيت
ترتيب ڏئي سگهندڙ نشانن سان فلڪ، ٽريڪنگ ۽ درستگي جي مشق ڪريو. درستگي، في منٽ هٽ ۽ پنهنجي مقامي تاريخ ڏسو. مفت، بغير سائن اپ.
اوزار کوليو →ڪم جي شروعات
جيڪو توهان کي روڪي رهيو آهي ان کي نالو ڏيو، هڪ ننڍو اڳيون قدم چونڊيو ۽ طئي ڪريو ته ڪڏهن ۽ ڪٿان شروع ڪندا. توهان کي صرف هڪ شروعاتي هنڌ جي ضرورت آهي.
اوزار کوليو →
ڇا توهان جي ورزش دماغ دوست آهي؟
پنهنجي عام ورزش واري هفتي کي WHO جي ايروبڪ ۽ طاقت واري رهنمائي سان ڀيٽيو، ورزش ۽ دماغي صحت تي ايمانداري واري تحقيق سان.
اوزار کوليو →
معمول هلائيندڙ
وقت مقرر ٿيل مرحلن سان پنهنجو معمول ٺاهيو. شروعات يا پڄاڻيءَ جو وقت طئي ڪريو، پوءِ پنهنجي رفتار سان اڳتي وڌو. مفت، ذاتي ۽ ايڊيٽ ڪرڻ لائق.
اوزار کوليو →وقت جي اندازي جي تربيت
ڪم جو دورانو اندازو لڳايو، وقفن سميت وقت ماڻيو، پوءِ پنهنجي اندازي جو نتيجي سان مقابلو ڪريو. ڪم جي نوعيت مطابق توهان جو حقيقي ۽ اندازي وارو تناسب ڏسو.
اوزار کوليو →
توهان ڪڏهن سڀ کان وڌيڪ تيز آهيو؟
توهان جي ڏينهن ۾ جلدي رد عمل جا رائونڊ رڪارڊ ڪريو. پنهنجو ڪلاڪوار نمونو ۽ ان جي تبديلي ڏسو، مقامي تاريخ ۽ اختياري ڪئلينڊر ياد ڏياريندڙن سان.
اوزار کوليو →
جيڪو تال توهان محسوس ڪيو، ان سان منصوبو ٺاهيو.
پنهنجي جاڳڻ جي وقت ۽ ترجيحن مطابق ڏينهن جو خاڪو ٺاهيو. قابلِ ترميم نموني واري توانائي وکر سان ڳري ۽ هلڪي ڪم لاءِ جايون ڳوليو.
اوزار کوليو →
پنهنجي يادداشت سان ملاقات ڪريو، جيئن اڄ آهي.
ٽي ننڍا يادداشت جا ڪم آزمائيو ۽ پنهنجو رجحان رکو. هر عمر جي بالغن لاءِ يادداشت جي فٽنيس جھلڪ، بغير ڪنهن تشخيصي دعويٰ.
اوزار کوليو →
ٻڌڻ لاءِ جاءِ بڻايو.
پنهنجي ئي ڊوائيس تي نرم، نسبتي ٻڌڻ جي جانچ سان ڏسو ته هر ڪن ۾ ڪهڙا سر ٻڌي سگهو ٿا.
اوزار کوليو →