توهان جي هفتي جو وڌيڪ واضح نظارو
اهڙي ڪم لاءِ جاءِ ٺاهيو جنهن کي جاءِ جي ضرورت آهي.
توهان جي هفتي جا ڪنارا آهن. ملاقاتون، سفر ۽ ننڍا ڪم انهن اندر رکو، پوءِ ڏسو ته سوچڻ جو ڊگهو وقفو ڪٿي اچي سگهي ٿو.
هميشه مفتاڪائونٽ جي ضرورت ناهيڪوبه اشتهار ناهي

پنهنجي هفتي کي شڪل ڏيو
وقت جو بجيٽ، سانس وٺڻ جي جاءِ سميت
صرف اهي واعدا لڳايو جيڪي توهان جي چونڊيل ڪم جي وقت کي استعمال ڪن. اوورليپ هڪ ڀيرو ڳڻيا وڃن ٿا. توهان جو روزانو رکيل وقت وقفن، لنچ ۽ اچانڪ ايندڙ ڪمن لاءِ آخري دستياب وقت مان ورتو وڃي ٿو. دستياب بلاڪ گنجائش ڏيکارين ٿا؛ اهي واعدو نه ٿا ڪن ته هر منٽ مرڪوز هوندو.
هن اوزار جي پويان سوچ
روبن اسٽائن ۽ ساٿين ڪنٽرول ٿيل تجربن ۾ ڪم تبديل ڪرڻ جا خرچ ڳولي لڌا. مارڪ ۽ ساٿين ڳولي لڌو ته رڪاوٽن جو شڪار شرڪت ڪندڙ وڌيڪ تيز ڪم ڪندا هئا، وڌيڪ دٻاءُ ۽ محنت سان. ڪنهن به اڀياس اهڙو آفاقي منٽن جو انگ نه ڏنو جيڪو توهان جي ڏينهن مان ڪٽڻ گهرجي.
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · رڪاوٽ هيٺ ڪم جي قيمت: وڌيڪ رفتار ۽ وڌيڪ دٻاءُ ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · ڪم جي مٽاسٽا ۾ ادراڪي عملن جو انتظامي ڪنٽرول ↗
ذريعا 5 نومبر 2026 تي چيڪ ڪيا ويا · Helibrain ٽيم طرفان