مفت · پنهنجي رفتار سان
هڪ ننڍڙو قدم. هلڪو ساٿ.
توهان کي هر شيءِ مڪمل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ ننڍڙي شروعات چونڊيو ۽ ان سان ڪجهه خاموش منٽ گذاريو.
2، 5 يا 10 منٽ چونڊيو
اچو شروع ڪريونمڪمل مفت. نه سائن اپ. نه اشتهار.
توهان جي پنهنجي ترقي
هي چارٽ هن ڪم جي نسخي لاءِ هن برائوزر جي تاريخ استعمال ڪري ٿو. توهان نتيجا پنهنجي اڪائونٽ جي تاريخ ۾ پڻ محفوظ ڪري سگهو ٿا. ٻيهر ڪيل ڪوششون صلاحيت ۾ تبديلي بدران مشق جو اثر ظاهر ڪري سگهن ٿيون.
توهان جو پهريون سيشن هڪ شروعاتي نقطو آهي. پنهنجو رجحان ڏسڻ لاءِ واپس اچو.
هڪ ننڍي مشق، هڪ واضح مقصد سان
هڪ ٺوس اڳيون قدم لکو، مختصر ٽائمر چونڊيو ۽ شروع ڪريو. هڪ خاموش بصري ساٿي توهان جي ڀرسان رهي ٿو ۽ اڌ رستي تي هڪ نرم ياد ڏياريندڙ ڏئي ٿو.
نتيجي کي صحيح تناظر ۾ رکو
هي هڪ سادو ڪم-شروع ڪندڙ آهي، جيڪو ساٿي سان گڏ ڪم ڪرڻ کان متاثر آهي. هي انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جن کي شروع ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي. ان ۾ ڪا سماجي سهولت ناهي ۽ علاج جو ڪو دعوو ناهي.
ذريعا ۽ طريقو
اهي سرگرميون تحقيق جي طريقن کان ڪجهه وٺن ٿيون. اهي غير رسمي برائوزر سرگرميون آهن، تصديق ٿيل طبي جانچون نه.