Mire terjed ki a felmérés?
A 2024-es Lancet-bizottság 14, az életút során a demenciával összefüggő, potenciálisan módosítható tényezőt nevez meg [1][2]:
- Kevesebb tanulás az élet korai szakaszában.
- Halláscsökkenés.
- Magas LDL-koleszterinszint.
- Magas vérnyomás.
- Cukorbetegség.
- Elhízás.
- Depresszió.
- Dohányzás.
- Fizikai inaktivitás.
- Túlzott alkoholfogyasztás.
- Traumás agysérülés.
- Társas elszigeteltség.
- Légszennyezés.
- Kezeletlen látásromlás.
A magas LDL-koleszterinszint és a kezeletlen látásromlás 2024-ben került a listára. A jelentés embercsoportok körében vizsgált bizonyítékokról szól; nem ad képletet egyetlen ember jövőjének előrejelzésére [1].
Ezek közül nem mindegyik szokás. Az iskolázottság, a lakhatás, a szennyezés és az ellátáshoz való hozzáférés a körülményektől és a közpolitikától függ. Egy korábbi sérülést nem lehet visszacsinálni. A kérdések általános tájékozódást szolgálnak, nem validált klinikai kérdőív részei.
Hogyan használd?
Csak arra válaszolj, amit tudsz. Választhatod a „Nem tudom” vagy a „Nem szeretnék válaszolni” lehetőséget, és bármelyik kérdést kihagyhatod. Egészségi állapotoknál arra kérdezünk rá, mit mondott neked egészségügyi szakember; a felmérés nem értékeli a tüneteket, nem határoz meg kezelési célértékeket és nem állít fel diagnózist.
Az eredmény csoportosítja az általad jelzett témákat, azokat, amelyeket nem jeleztél, amelyekben bizonytalan vagy, valamint a kihagyott kérdéseket. A kérdőív sorrendjében legfeljebb 3 témát emel ki, amelyeket érdemes lehet áttekintened; ez nem az orvosi jelentőség sorrendje. A tényezőkből soha nem számít egészségi pontszámot, és nem alakítja őket kockázati százalékká.
Mit tehetsz?
Nézd meg az ajánlásokat a Helibrain alkalmazásban(Angol). Az alkalmazásban tájékozódhatsz a bizonyítékokkal alátámasztott tevékenységekről, és eldöntheted, mi illik az életedhez. Ez az oldal csak a kockázati tényezőkről és azok forrásairól ad tájékoztatást; nem ír elő kezelést, és nem ígéri a betegségek megelőzését.
Hogyan működik az összehasonlítás?
Csak a teljes felméréseknél hasonlítjuk össze az újra áttekintendő témák számát a többi játékoséval. Ezek az „Igen” és a „Nem tudom” válaszok. A több téma nem jelent nagyobb kockázatot vagy rosszabb egészségi állapotot: a tényezők különböznek, a bizonytalan válaszok gyakoriak, és a számítás nem veszi figyelembe az orvosi súlyukat. Ha már elegendő jogosult első kitöltés áll rendelkezésre, tágabb kategóriákat mutatunk; addig a játékosok számát jelenítjük meg.
Gyakori kérdések
Ez demenciateszt?
Nem. Nem mutatja ki a demenciát, és nem becsüli meg, mekkora eséllyel alakulhat ki nálad. Egészségi problémát sem tud kizárni. Egy rövid online felmérés nem tudja megállapítani, hogy egészséges-e az agyad.
Mi van, ha mindenre azt válaszolom, hogy „Nem”?
Az eredmény felsorolja azokat a tényezőket, amelyeket nem jeleztél. Nem igazolja, hogy jó az egészségi állapotod, nem ígéri a megelőzést, és nem jelenti azt, hogy nincs kockázat.
Kapcsolódó tesztek
- Stresszreziliencia-profilÍrd le szokásos reakcióidat a nyomásra szabad felhasználású IPIP-tételekkel.
- Nagy Ötök személyiségtesztAz öt széles személyiségvonásod, 50 közkinccsé vált állítás alapján.
- Reakcióidő-tesztMilyen gyorsan reagálsz, amikor megjelenik egy jelzés.
Összes 43 ingyenes agyteszt megtekintése
Szeretnél ezen mindennap dolgozni? A Helibrain app (egyelőre angolul) ingyenes és fizetős csomagokat is kínál.
Források
- Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). A bizottságot vezető intézmény közleménye a jelentésről, a tényezők teljes listájával. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
Így készült ez az oldal: a Helibrain csapata írta a fent felsorolt tanulmányok alapján, és 2026. november 4. napján szakmailag ellenőrizte Robert(Angol) (biofizika PhD-hallgató). A források változása esetén frissítjük.