Beýni saglygy endikleriniň barlagy

2024-nji Lancet komissiýasynda agzalan endikler, saglyk mowzuklary we ýagdaýlar barada gysgaça gözden geçiriş. Bu barlag beýniňiziň saglygyny ölçäp ýa-da keseli öňünden aýdyp bilmeýär. Takmynan 3 minut, mugt, hasaba durmak gerek däl.

Helibrain topary tarapyndanBiofizika boýunça PhD derejesine dalaşgär Robert(Iňlis dili) tarapyndan barlanyldyÇap edildi: Iň soňky gezek barlanyldy:

Bu barlag nämäni öz içine alýar

2024-nji Lancet komissiýasy ömürboýy demensiýa bilen baglanyşykly, üýtgetmek mümkinçiligi bolan 14 faktory belleýär [1][2]:

  • Irki durmuşda az bilim almak.
  • Eşidişiň peselmegi.
  • LDL holesteriniň ýokary bolmagy.
  • Gan basyşynyň ýokary bolmagy.
  • Süýji keseli.
  • Semizlik.
  • Depressiýa.
  • Çilim çekmek.
  • Fiziki hereketsizlik.
  • Spirtli içgileri aşa köp içmek.
  • Beýni şikesi.
  • Jemgyýetden üzňe galmak.
  • Howanyň hapalanmagy.
  • Bejerilmedik görüşiň peselmegi.

2024-nji ýylda ýokary LDL holesterini we bejerilmedik görüşiň peselmegi goşuldy. Hasabat adamlaryň toparlarynda geçirilen barlaglaryň subutnamalaryna esaslanýar; ol bir adamyň geljegini çaklaýan formula däldir [1].

Bularyň hemmesi endik däl. Bilim, ýaşaýyş jaýy, hapalanma we saglygy goraýşa elýeterlilik şertlere hem-de jemgyýetçilik syýasatyna bagly. Geçmişde bolan şikesi yzyna gaýtaryp bolmaýar. Soraglar tassyklanan kliniki sowalnama däl-de, biziň taýýarlan umumy soraglarymyzdyr.

Nähili ulanmaly

Diňe bilýän zatlaryňyza jogap beriň. «Bilmeýärin» ýa-da «Jogap bermesem gowy» diýip bilersiňiz, şeýle-de islendik soragy boş goýup bilersiňiz. Lukmançylyk ýagdaýlary barada saglyk hünärmeniniň size aýdan zatlaryny soraýarys; barlag alamatlary bahalandyrmaýar, bejergi maksatlaryny kesgitlemeýär we diagnoz goýmaýar.

Netijäňizde habar beren mowzuklaryňyz, habar bermedik mowzuklaryňyz, anyk bilmeýän zatlaryňyz we boş goýan soraglaryňyz toparlara bölünýär. Ol soragnamadaky tertip boýunça öwrenmek üçin 3 çenli mowzugy görkezýär; lukmançylyk ähmiýetine görä tertiplemeýär. Ol faktorlary saglyk balyna jemlemeýär ýa-da töwekgelçilik göterimine öwürmeýär.

Näme edip bilersiňiz

Helibrain programmasyndaky maslahatlary öwreniň(Iňlis dili). Goldaw tapýan çäreleri öwrenip, durmuşyňyza haýsysynyň laýyk gelýändigini saýlap bilersiňiz. Bu sahypada diňe töwekgelçilik faktorlary baradaky maglumatlar we olaryň çeşmeleri berilýär; ol bejergi bellemeýär ýa-da keseliň öňüni almagy wada bermeýär.

Deňeşdirmeler nähili işleýär

Diňe doly gözden geçirişlerde, gaýtadan gözden geçirmeli mowzuklaryň sanyny beýleki oýunçylaryňky bilen deňeşdirýäris. Bular «Hawa» we «Bilmeýärin» jogaplarydyr. Mowzuklaryň köplügi has ýokary töwekgelçiligi ýa-da saglygyň erbetdigini aňlatmaýar: faktorlar biri-birinden tapawutlanýar, näbelli jogaplar ýygy duşýar, bu sana lukmançylyk agramy berilmeýär. Ýeterlik derejede laýyk gelýän ilkinji synag bolýança oýunçylaryň sanyny görkezýäris; ondan soň umumy aralyklary görkezýäris.

Ýygy-ýygydan berilýän soraglar

Bu demensiýa synagymy?

Ýok. Ol demensiýany anyklamaýar ýa-da onuň ýüze çykmak ähtimallygyny çaklamaýar. Şeýle-de saglyk meselesiniň ýokdugyny kesgitläp bilmeýär. Gysga onlaýn barlag beýniňiziň sagdynlygyny anyklap bilmez.

Ähli soraglara «Ýok» diýip jogap bersem näme bolýar?

Netijede habar bermedik faktorlaryňyz görkezilýär. Bu saglygyňyzyň gowudygyny tassyklaýan güwänama däl, öňüni almagy wada bermeýär we töwekgelçiligiň nola deňdigini aňlatmaýar.

Degişli testler

Ähli 43 mugt beýni testini gör

Muný her gün işlemek isleýärsiňizmi? Helibrain goşundysynyň (häzirçe iňlis dilinde) mugt meýilnamasy we tölegli meýilnamalary bar.

Çeşmeler

  1. Livingston G we başg. (2024). Demensiýanyň öňüni almak, bejermek we ideg: Lancet komissiýasynyň 2024-nji ýyl hasabaty. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024). Faktorlaryň doly sanawy bilen komissiýanyň esasy edarasyndan hasabat baradaky bildiriş. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

Bu sahypany nähili taýýarladyk: ýokardaky sanalan gözleglere esaslanyp Helibrain topary tarapyndan ýazyldy we 4 noýabr 2026 senesinde Robert(Iňlis dili) (biofizika boýunça PhD kandidaty) tarapyndan barlanyldy. Çeşmeler üýtgände ony täzeläýäris.