စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည် ကိုယ်တိုင်သုံးသပ်ချက်

ဒီနေ့တစ်ရက်တည်းကိုသာမဟုတ်ဘဲ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်ဘယ်လိုလူမျိုးလဲဆိုတာကို 16 ကြောင်း ဖြေပါ။ ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိခိုက်လွယ်မှု ကဏ္ဍများမှ အများပိုင် နိုင်ငံတကာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး မေးခွန်းစု (IPIP) မေးခွန်းများဖြစ်သည် [1]။ မူရင်း အင်္ဂလိပ်စာသားကို ထိန်းသိမ်းပြီး ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ အဆိုများကို မျှတစွာ ရွေးချယ်ထားသည်။

အဖြေမှန်၊ မှား မရှိပါ။ Back ကိုနှိပ်၍ ရွေးချယ်မှုကို ပြောင်းနိုင်သည်၊ အဆိုတစ်ခုကို ကျော်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အချိန်မရွေး ရပ်နိုင်သည်။ ကျော်သွားခြင်းကို အမှတ်နိမ့်ဟု မတွက်ပါ။ ကိုယ်တိုင်သုံးသပ်ချက် ပြည့်စုံရန် အဆိုတိုင်းကို ဖြေရမည်။ မဖြေထားသည့်အဖြေများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြည့်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

ဝန်ဆောင်မှုက ထိခိုက်လွယ်မှုဆိုင်ရာ အဆိုများ၏ အမှတ်ကို ပြောင်းပြန်တွက်ပြီး အဖြေများကို ပျမ်းမျှယူသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုမြင့်သောအဖြေပုံစံသည် ဖိအားအောက်တွင် ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုကို ဖော်ပြသည်။ ခေါင်းစဉ်စာသားသည် ယေဘုယျဖော်ပြချက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတ်မှတ်စံမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ဖြေဆိုထားသည့်အရာကိုသာ ထင်ဟပ်ပြီး ဖိအားကို ကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းအပေါ် သီးခြားလေ့လာတွေ့ရှိချက် မဟုတ်ပါ။

သီးခြားနှိုင်းယှဉ်ပြဘားက သင့်အဖြေပြည့်စုံသောပုံစံသည် သတ်မှတ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည့် Helibrain ကစားသူများ၏ ပထမဆုံးအကြိမ်ရလဒ်များအနက် မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကို ဖော်ပြသည်။ ကစားသူအရေအတွက် နည်းလွန်းပါက ယခုအချိန်အထိရှိသည့် အရေအတွက်ကို ပြပါမည်။ ၎င်းတို့သည် ဝဘ်ဆိုက်လာရောက်ကြည့်ရှုသူများသာဖြစ်ပြီး ကိုယ်စားပြုလူဦးရေ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်အုပ်စု မဟုတ်ပါ။

IPIP တွင် အများပိုင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများနှင့် အမှတ်တွက်နည်းများ ပါဝင်သည် [1][2]။ IPIP ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စာရင်းများအပေါ် သုတေသနက ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော မူဘောင်ကို ထောက်ခံထားသည် [3]၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသော အတိုချုံးသုံးသပ်ချက်ကို သီးခြားအတည်ပြုစမ်းသပ်ထားခြင်း မရှိပါ။ ပိုရှည်သော စာရင်းတစ်ခု၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု ကိန်းဂဏန်းများကို ဤရွေးချယ်မှုအတွက် အသုံးမပြုပါ။

စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဖိအားတုံ့ပြန်မှုသည် လူတို့ ဖိအားကို ခံစားပုံနှင့် ဆက်စပ်သော်လည်း သီးခြားအခက်အခဲတစ်ခုမှ ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့် အတူတူမဟုတ်ပါ။ ဤသုံးသပ်ချက်သည် စိတ်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု၊ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို သင်မည်သို့ကိုင်တွယ်မည်ဆိုသည့် ခန့်မှန်းချက် မဟုတ်ပါ။ စိတ်အခြေအနေ၊ အခြေအနေအကြောင်းအရာနှင့် အဆိုတစ်ခုကို သင်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ပုံတို့ကြောင့် အဖြေများ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ချက်ချင်းအန္တရာယ်ရှိနေပါက သင့်ဒေသရှိ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ အမေရိကန်တွင် 988 သို့ ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် စာတိုပို့ပါ။ ၎င်းသည် 988 အရေးပေါ် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှု ကာကွယ်ရေးလိုင်း ဖြစ်သည်။ အခြားနေရာများတွင် သင့်နိုင်ငံရှိ အကူအညီပေးလိုင်းကို ရှာပါ။ အကူအညီရယူရန် သတ်မှတ်ထားသည့် သုံးသပ်ချက်ရလဒ်တစ်ခုခု ရှိရန်မလိုပါ။