အာဖန်တေးရှား စမ်းသပ်မှု

1. စိတ်ကူးပါ။ နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်း 10 မျိုးကို တစ်မျိုးစီ စိတ်ကူးကြည့်ရပြီး၊ ထို့နောက် အခြားအာရုံများအတွက် 4 ခုကို စဉ်းစားရပါမည်။
2. အမှတ်ပေးပါ။ တစ်ခုစီအတွက် "ဘာမှမမြင်ရ" မှ "တကယ်မြင်ရသကဲ့သို့ ရှင်းလင်း" အထိ ဘယ်လောက်ရှင်းလင်းသလဲ ရွေးပါ။ အကူအညီဖြစ်လျှင် မျက်စိမှိတ်ပါ။
3. ရလဒ်ကို ကြည့်ပါ။ စိတ်ပုံရိပ်အမှတ်သည် ပုံရိပ်မေးခွန်းများ၏ ပျမ်းမျှဖြစ်ပြီး 1 မှ 5 အထိ ဖြစ်သည်။ အခြားအာရုံများကို သီးခြားပြထားသည်။

အဖြေမှန် မရှိသလို အချိန်ကန့်သတ်ချက်လည်း မရှိပါ။

• ပုံရိပ် လုံးဝမရှိ: ပုံရိပ်မေးခွန်းတိုင်းအတွက် "ဘာမှမမြင်ရ" ကို ရွေးခဲ့သည်။ အာဖန်တေးရှားရှိသူများက မိမိတို့အတွေ့အကြုံကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဤသို့ဖော်ပြကြသည် [1]။
• မှုန်ဝါးသောပုံရိပ်များ (ပျမ်းမျှ 2 သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်း): ပုံရိပ်အများစုမှာ မရှင်းလင်းခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်းဖြစ်သည်။ VVIQ သုံးသော သုတေသနများတွင် ဤကဲ့သို့သောအဖြေများကို အာဖန်တေးရှားနှင့်အတူ အုပ်စုဖွဲ့လေ့ရှိသည် [2]။
• အလယ်အလတ်: အတော်အသင့်ရှင်းလင်းမှ ရှင်းလင်းသော ပုံရိပ်များဖြစ်သည်။ VVIQ တွင် လူ 10 ဦးလျှင် 9 ဦးခန့်က ဤသို့ဖြေကြသည် [8]။
• အလွန်ထင်ရှားသော ပုံရိပ်များ (ပျမ်းမျှ 4.7 သို့မဟုတ် ထို့ထက်များ): အရာအားလုံးနီးပါးကို အမှန်တကယ်မြင်ရသကဲ့သို့ ရှင်းလင်းစွာ မြင်ခဲ့သည်။ သုတေသနများက ၎င်းကို ဟိုက်ပါဖန်တေးရှားဟု ခေါ်သည် [4] [8]။

ဤအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များသည် VVIQ အဖြေများကို သုတေသီများ အုပ်စုဖွဲ့ပုံအတိုင်း ဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းများကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့် အဆင့်ကို တိုင်းတာချက်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲ သင့်အဖြေများကို ဖော်ပြသည့်အရာအဖြစ်သာ သဘောထားပါ။

• ရှေးကတည်းက သတိပြုမိခဲ့သည်။ 1880 ခုနှစ်တွင် Francis Galton က လူများကို မိမိတို့ မနက်စာစားပွဲကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် မေးမြန်းခဲ့ရာ အချို့က ဘာပုံရိပ်မှ မမြင်ရကြောင်း ပြောခဲ့သည် [5]။
• အမည်ပေးခဲ့သည်မှာ မကြာသေးပါ။ 2015 ခုနှစ်တွင် Exeter မှ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က အမြင်ပုံရိပ် အနည်းငယ်သာရှိသူ သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသူ 21 ဦးကို ဖော်ပြပြီး အာဖန်တေးရှားဟု အမည်ပေးခဲ့သည် [1]။ ထိုအချိန်မှစ၍ မိမိတို့ကိုယ်ကို ထိုအခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသည်ဟု သိရှိသူ 2,000 ခန့်က အဖွဲ့၏မေးခွန်းလွှာများကို ဖြေဆိုခဲ့သည် [4]။
• စကားလုံးမသုံးဘဲ တိုင်းတာနိုင်သည်။ မျက်လုံးနှစ်ဖက်ဖြင့် ယှဉ်ပြိုင်မြင်ရမှု စမ်းသပ်ချက်တွင် ပုံရိပ်တစ်ခုကို အရင်စိတ်ကူးခြင်းက နောက်ပိုင်းမြင်ရသည့်အရာကို လူအများစုတွင် ပြောင်းလဲစေသော်လည်း အာဖန်တေးရှားရှိသူများတွင် ထိုသို့မဖြစ်ပါ [6]။
• အခြားအာရုံများလည်း မကြာခဏ ပါဝင်သည်။ ကြီးမားသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အာဖန်တေးရှားရှိသူ တစ်ဝက်ခန့်က အာရုံအားလုံးတွင် ပုံရိပ်စိတ်ကူးမရကြောင်း ပြောခဲ့ပြီး ကျန်သူများက အသံ၊ အနံ့၊ အရသာ သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုအချို့ကို စိတ်ကူးနိုင်ကြသည် [4] [7]။
• မှတ်ဉာဏ်ပုံစံ ကွဲပြားသည်။ အာဖန်တေးရှားရှိသူများသည် မိမိတို့၏အတိတ်ဖြစ်ရပ်များနှင့် မျက်နှာများကို မှတ်မိရာတွင် မှတ်ဉာဏ်အားနည်းကြောင်း ပိုမိုဖော်ပြကြသော်လည်း အများစုမှာ အိပ်မက်ကို ပုံရိပ်များဖြင့် ဆက်မက်ကြသည် [4] [7]။

ဤသည်မှာ ကိုယ်တိုင်ဖြေဆိုရသော စစ်ဆေးမှုတိုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယနေ့ သင့်စိတ်ကူးနိုင်စွမ်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ဘယ်လိုဖော်ပြသလဲဆိုတာ ပြသပေးသည်။ "ရှင်းလင်း" ဟူသည်ကို လူတိုင်း အဓိပ္ပာယ်မတူကြသောကြောင့် အတွင်းစိတ်အတွေ့အကြုံတူညီသူ နှစ်ဦးပင် အမှတ်မတူနိုင်ပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုက ရောဂါတစ်ခုခုကို ရှာဖွေမပေးသလို အမှတ်နိမ့်ခြင်း၊ မြင့်ခြင်းတို့သည်လည်း ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ စိတ်ဝင်စားပါက သုတေသနအဖွဲ့များက ပါဝင်နိုင်သော ပုံရိပ်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများကို တစ်ခါတစ်ရံ ပြုလုပ်ကြသည်။