Chứng mất trí nhớ là gì?
Aphantasia có nghĩa là không có hình ảnh nào trong tâm trí. Những người mắc chứng aphantasia có thể nghĩ về một quả táo và biết nó trông như thế nào, nhưng lại không nhìn thấy nó khi họ tưởng tượng về nó. Thuật ngữ này được đặt ra trong 2015 [1]. Trong một cuộc khảo sát về 1,000 người lớn, về 1 trong 25 đã báo cáo hình ảnh rất yếu hoặc không có hình ảnh [2]. Đó không phải là một căn bệnh.
Thông tin nhanh
- Kiểm tra này đo lường những gì: mức độ sống động mà bạn cho biết các hình ảnh tưởng tượng của bạn, từ 1 (không có hình ảnh) đến 5 (rõ ràng như nhìn thấy), cùng với một âm thanh, mùi, vị và xúc giác.
- Không phải VVIQ: bảng câu hỏi nghiên cứu mà hầu hết các nghiên cứu sử dụng là Bảng câu hỏi về độ sống động của hình ảnh trực quan (VVIQ) [3]. Bài kiểm tra này sử dụng các vật phẩm của riêng chúng tôi nên số lượng của nó không thể so sánh được với điểm VVIQ.
- Mức độ phổ biến: về 3.9% của người lớn cho biết hình ảnh rất yếu hoặc không có, và về 0.8% không hề báo cáo hình ảnh nào, trên VVIQ [2].
- Đầu bên kia: về 6% mô tả hình ảnh cực kỳ sống động, đôi khi gọi là hyperphantasia; về 90% nằm ở giữa [8].
- Không phải chẩn đoán: aphantasia là một cách trải nghiệm, không phải là một căn bệnh và không có bảng câu hỏi ngắn nào có thể xác nhận được.
Cách thức hoạt động của séc
- Hãy tưởng tượng. Bạn có thể hình dung từng vật dụng hàng ngày của 10, sau đó là các vật phẩm 4 dành cho các giác quan khác.
- Đánh giá. Đối với mỗi mục, hãy chọn mức độ rõ ràng của nó, từ "Không có gì" đến "Rõ ràng như thật". Hãy nhắm mắt lại nếu nó giúp ích.
- Xem điểm của bạn. Điểm trong đầu bạn là điểm trung bình của các mục hình ảnh, từ 1 đến 5. Các giác quan khác được thể hiện riêng.
Không có câu trả lời đúng và không có gì được tính thời gian. Câu trả lời của bạn được ghi trên máy chủ của chúng tôi và được lưu để xây dựng so sánh; chính sách quyền riêng tư của chúng tôi cho biết những gì được lưu giữ.
Cách đọc kết quả của bạn
- Không có ảnh nào cả: bạn chọn "Không có gì" cho mọi mục ảnh. Đó là cách những người mắc chứng mất ngôn ngữ thường mô tả về bản thân [1].
- Hình ảnh mờ (trung bình 2 trở xuống): hầu hết các hình ảnh đều mơ hồ hoặc bị thiếu. Các nghiên cứu với VVIQ thường nhóm các câu trả lời như thế này thành aphantasia [2].
- Đâu đó ở giữa: hình ảnh rõ ràng vừa phải. Về 9 ở 10 người ta trả lời như thế này trên VVIQ [8].
- Hình ảnh rất sống động (trung bình từ 4,7 trở lên): hầu hết mọi thứ đều rõ ràng như nhìn thấy. Các nghiên cứu gọi đây là chứng tăng trương lực [4] [8].
Các dải này tuân theo cách các nhà nghiên cứu nhóm các câu trả lời VVIQ, nhưng các mục của chúng tôi khác nhau, vì vậy hãy coi dải này như một mô tả cho câu trả lời của bạn chứ không phải một phép đo.
Nghiên cứu đã tìm thấy gì
- Nó đã được chú ý từ lâu. Trong 1880, Francis Galton đã yêu cầu mọi người chụp ảnh bàn ăn sáng của họ và một số người nói rằng họ không thấy gì cả [5].
- Nhãn mới. Trong 2015, một nhóm ở Exeter đã mô tả 21 những người có ít hoặc không có hình ảnh trực quan và gọi đó là chứng aphantasia [1]. Kể từ đó, khoảng 2,000 những người nhận ra mình đã trả lời các câu hỏi của nhóm [4].
- Nó có thể được đo lường mà không cần từ ngữ. Trong một thử nghiệm so sánh hai mắt, việc tưởng tượng một bức ảnh đầu tiên sẽ thay đổi những gì mọi người nhìn thấy đối với hầu hết mọi người, nhưng không phải đối với những người mắc chứng mất ngôn ngữ [6].
- Các giác quan khác thường đi kèm với nó. Khoảng một nửa số người mắc chứng mất ngôn ngữ trong một nghiên cứu lớn cho biết họ không có hình ảnh theo bất kỳ giác quan nào; những người khác có thể tưởng tượng ra một số âm thanh, mùi, vị hoặc chạm vào [4] [7].
- Trí nhớ hoạt động khác. Những người mắc chứng mất ngôn ngữ thường cho biết trí nhớ yếu hơn về quá khứ và khuôn mặt của chính họ, và hầu hết vẫn mơ bằng hình ảnh [4] [7].
Việc kiểm tra này có thể và không thể cho bạn biết điều gì
Đây là một bản tự báo cáo ngắn: nó cho thấy cách bạn mô tả trí tưởng tượng của chính mình ngày hôm nay bằng chính ngôn từ của bạn. Mọi người có ý nghĩa khác nhau khi nói "rõ ràng", vì vậy hai người có cùng trải nghiệm nội tâm có thể ghi điểm khác nhau. Nó không chẩn đoán bất cứ điều gì, và điểm thấp hay điểm cao đều không phải là vấn đề. Nếu bạn tò mò, các nhóm nghiên cứu đôi khi tiến hành nghiên cứu về hình ảnh mà bạn có thể tham gia.
Câu hỏi thường gặp
Làm sao để biết tôi có mắc chứng aphantasia hay không?
Cố gắng hình dung ra điều gì đó quen thuộc, chẳng hạn như khuôn mặt của một người bạn hoặc cánh cửa trước nhà bạn. Nếu bạn biết nó trông như thế nào nhưng không thấy gì cả, bạn có thể mắc chứng mất ngôn ngữ. Các nhà nghiên cứu thường kiểm tra điều này bằng bảng câu hỏi VVIQ [3] và một số cũng sử dụng các thí nghiệm không dựa vào từ ngữ [6]. Việc kiểm tra này đưa ra ý tưởng đầu tiên nhanh chóng chứ không phải chẩn đoán.
Chứng mất trí nhớ phổ biến đến mức nào?
Trong một cuộc khảo sát với khoảng 1,000 người lớn, khoảng 3.9% cho thấy hình ảnh rất yếu hoặc không có hình ảnh và về 0.8% cho thấy không có hình ảnh nào cả [2]. Các nghiên cứu khác tìm thấy những chia sẻ nhỏ tương tự, tùy thuộc vào nơi họ vạch ra ranh giới.
Aphantasia có phải là một chứng rối loạn không?
Không. Aphantasia là sự khác biệt trong cách con người trải nghiệm trí tưởng tượng, không phải là một căn bệnh. Hầu hết những người mắc chứng mất ngôn ngữ suốt đời đều sống cuộc sống bình thường và nhiều người chỉ khi trưởng thành mới phát hiện ra rằng những người khác thực sự nhìn thấy những bức ảnh [1] [4]. Hiếm khi, hình ảnh bị mất sau chấn thương não hoặc bệnh tật; nếu hình ảnh của bạn thay đổi đột ngột, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Bạn có thể mắc chứng mất ngôn ngữ đối với các giác quan khác không?
Đúng. Khoảng một nửa số người mắc chứng mất ngôn ngữ trong một nghiên cứu lớn cho biết họ không thể tưởng tượng được âm thanh, mùi, vị hoặc xúc giác, trong khi những người khác có thể [4]. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra này cũng hỏi về các giác quan khác.
Đây có phải là VVIQ không?
Không. VVIQ là bảng câu hỏi được hầu hết các nghiên cứu sử dụng [3]. Kiểm tra này là tập hợp các mục ngắn hơn của chúng tôi, được viết cho trang này, vì vậy điểm của nó sẽ theo thang điểm riêng của nó.
Bài kiểm tra aphantasia có miễn phí không?
Đúng. Kiểm tra và kết quả đầy đủ của bạn là miễn phí: không đăng ký, không email, không thanh toán. Chúng tôi lưu kết quả để so sánh, như chính sách quyền riêng tư của chúng tôi giải thích.
Bài kiểm tra liên quan
- Trắc nghiệm tính cách Big FiveNăm đặc điểm tính cách rộng rãi của bạn, từ các tuyên bố trên phạm vi công cộng của 50.
- Kiểm tra trí nhớ hình ảnhBạn có thể nhớ được bao nhiêu mẫu hình vuông.
- Kiểm tra khả năng sáng tạoTiếng AnhNhững từ bạn nghĩ đến khác nhau biết bao.
Xem tất cả 43 bài kiểm tra trí não miễn phí
Bạn muốn rèn luyện mỗi ngày? Ứng dụng Helibrain (hiện dùng tiếng Anh) có gói miễn phí và các gói trả phí.
Nguồn tham khảo
- Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
- Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
- Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
- Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
- Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
- Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
- Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
- Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107
Cách chúng tôi xây dựng trang này: nhóm Helibrain biên soạn từ các nghiên cứu nêu trên, và Robert (nghiên cứu sinh tiến sĩ vật lý sinh học) rà soát vào 4 tháng 11, 2026. Chúng tôi cập nhật khi nguồn tham khảo thay đổi.