מהי אפנטזיה?
עובדות בקצרה
- מה נבדק: עד כמה אתם מתארים את התמונות בדמיון כחיות, מ-1, ללא תמונה, עד 5, ברור כמו לראות, וכן דימוי אחד של צליל, ריח, טעם ומגע.
- זה אינו VVIQ: השאלון המקובל ברוב המחקרים הוא שאלון חיות הדימויים החזותיים, VVIQ [3]. כאן משתמשים בפריטים מקוריים שלנו, ולכן אי אפשר להשוות את הציונים ישירות לציוני VVIQ.
- שכיחות: ב-VVIQ, כ-3.9% מהמבוגרים דיווחו על דימויים חלשים מאוד או חסרים, וכ-0.8% על היעדר מוחלט של דימויים [2].
- הקצה השני: כ-6% מתארים דימויים חיים במיוחד, המכונים לפעמים היפרפנטזיה; כ-90% נמצאים בין הקצוות [8].
- לא אבחון: אפנטזיה היא דרך לחוות דברים ולא מחלה, ושאלון קצר אינו יכול לאשר אותה.
איך פועלת הבדיקה
- דמיינו. תתבקשו לדמיין 10 דברים יומיומיים, בזה אחר זה, ואחריהם 4 פריטים לחושים האחרים.
- דרגו. בכל פריט בחרו עד כמה הדימוי היה ברור, מ״אין דימוי״ עד ״ברור כמו הדבר האמיתי״. אפשר לעצום עיניים אם זה עוזר.
- צפו בתוצאה. ציון הדמיון החזותי הוא ממוצע פריטי התמונות, מ-1 עד 5. החושים האחרים מוצגים בנפרד.
אין תשובות נכונות ואין הגבלת זמן. התשובות נבדקות בשרת שלנו ונשמרות לצורך השוואות; במדיניות הפרטיות מוסבר מה נשמר.
איך לקרוא את התוצאה
- ללא תמונות כלל: בחרתם ״אין דימוי״ בכל פריטי התמונות. כך אנשים עם אפנטזיה מתארים בדרך כלל את עצמם [1].
- תמונות עמומות, בממוצע של 2 ומטה: רוב התמונות היו עמומות או חסרות. מחקרי VVIQ נוטים לכלול תשובות כאלה בקבוצת האפנטזיה [2].
- באמצע: תמונות ברורות במידה בינונית עד ברורות. כ-9 מכל 10 אנשים עונים כך ב-VVIQ [8].
- תמונות חיות מאוד, בממוצע של 4.7 ומעלה: כמעט הכול היה ברור כמו לראות. במחקר זה נקרא היפרפנטזיה [4] [8].
הקבוצות דומות לאופן שבו חוקרים מחלקים תשובות VVIQ, אך הפריטים שלנו שונים. לכן ראו בקבוצה תיאור של התשובות ולא מדידה.
מה נמצא במחקר
- התופעה מוכרת מזמן. ב-1880 ביקש פרנסיס גלטון מאנשים לדמיין את שולחן ארוחת הבוקר שלהם, וחלקם אמרו שאינם רואים דבר [5].
- השם חדש. ב-2015 תיאר צוות באקסטר 21 אנשים עם מעט דימויים חזותיים או בלעדיהם וקרא לתופעה אפנטזיה [1]. מאז, כ-2,000 אנשים שזיהו זאת אצל עצמם מילאו את שאלוני הצוות [4].
- אפשר למדוד גם בלי מילים. בניסוי של יריבות דו־עינית, דמיון מוקדם של תמונה משנה את מה שרוב האנשים רואים אחר כך, אך לא אצל אנשים עם אפנטזיה [6].
- לעיתים גם חושים אחרים מעורבים. במחקר גדול אחד, כמחצית מהאנשים עם אפנטזיה אמרו שאין להם דימויים באף חוש; האחרים יכלו לדמיין חלק מהצלילים, הריחות, הטעמים או המגע [4] [7].
- הזיכרון פועל אחרת. אנשים עם אפנטזיה מדווחים יותר על זיכרון חלש של עברם ושל פנים, ורובם עדיין חולמים בתמונות [4] [7].
מה אפשר ללמוד מהבדיקה ומה לא
זהו דיווח עצמי קצר שמראה איך אתם מתארים את הדמיון שלכם היום. אנשים מתכוונים לדברים שונים כשהם אומרים ״ברור״, ולכן שני אנשים עם אותה חוויה פנימית יכולים לקבל ציונים שונים. הבדיקה אינה מאבחנת דבר, וציון נמוך או גבוה אינו בעיה. אם הנושא מסקרן אתכם, קבוצות מחקר מציעות לפעמים השתתפות במחקרים על דמיון.
שאלות נפוצות
איך אדע אם יש לי אפנטזיה?
עד כמה אפנטזיה נפוצה?
בסקר של כ-1,000 מבוגרים, כ-3.9% דיווחו על דימויים חזותיים חלשים מאוד או חסרים, וכ-0.8% על היעדר מוחלט [2]. מחקרים אחרים מוצאים שיעורים נמוכים דומים, לפי המקום שבו הם מציבים את הגבול.
האם אפנטזיה היא הפרעה?
האם יכולה להיות אפנטזיה גם בחושים אחרים?
כן. במחקר גדול אחד, כמחצית מהאנשים עם אפנטזיה אמרו שאינם יכולים לדמיין גם צלילים, ריחות, טעמים או מגע, והאחרים כן יכלו [4]. לכן הבדיקה שואלת גם על החושים האחרים.
האם זהו VVIQ?
לא. VVIQ הוא השאלון שבו משתמשים ברוב המחקרים [3]. כאן יש מערך קצר ומקורי שנכתב לעמוד הזה, עם סולם משלו.
האם מבחן האפנטזיה בחינם?
כן. הבדיקה והתוצאה המלאה בחינם: ללא הרשמה, דוא״ל או תשלום. אנו שומרים תוצאות לצורך השוואות, כמפורט במדיניות הפרטיות.
מבחנים קשורים
- מבחן חמש התכונות הגדולותאיך אתם מתארים את עצמכם בחמש תכונות, לפי 50 היגדים בנחלת הכלל.
- מבחן זיכרון חזותיכמה ריבועים מתוך דפוס תזכרו.
- מבחן יצירתיותאנגליתעד כמה המילים שאתם מעלים שונות זו מזו.
רוצים לתרגל מדי יום? לאפליקציית Helibrain, כרגע באנגלית, יש מסלול חינמי ומסלולים בתשלום.
מקורות
- Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
- Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
- Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
- Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
- Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
- Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
- Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
- Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107
איך הכנו את העמוד: צוות Helibrain כתב אותו לפי המחקרים שלמעלה, וRobert, דוקטורנט לביופיזיקה, בדק אותו ב-4 בנובמבר 2026. אנו מעדכנים כשיש שינוי במקורות.