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Test dell'afantasia

Chiudi gli occhi e immagina una mela. La vedi, o sai solo com'è? Un'autovalutazione di 2 minuti su quanto è vivido il tuo occhio della mente. Gratis, senza registrazione. Salviamo le risposte, insieme al tuo indirizzo IP e al tuo Paese, per fare confronti.

Dal team di HelibrainRevisionato da Robert, dottorando in biofisicaPubblicato il Ultima revisione:

Vedi immagini nella tua mente?

Ti chiederemo di immaginare alcune cose di tutti i giorni. Per ciascuna, scegli quanto era nitida nella tua mente. Non ci sono risposte giuste o sbagliate.

10 cose da immaginare, poi 4 suoni, odori, sapori o tocchi. Circa 2 minuti.

Tocca una risposta o premi da 1 a 5. Puoi tornare indietro per cambiare una risposta.

Che cos'è l'afantasia?

L'afantasia è l'assenza di immagini nell'occhio della mente. Chi ha l'afantasia può pensare a una mela e sapere com'è fatta, ma non la vede quando la immagina. Il termine è nato nel 2015 [1]. In un sondaggio su circa 1.000 adulti, circa 1 persona su 25 ha riferito immagini visive molto deboli o assenti [2]. Non è una malattia.

In breve

  • Che cosa misura questa autovalutazione: quanto descrivi vivide le immagini che immagini, da 1 (nessuna immagine) a 5 (nitido come vedere), più un suono, un odore, un sapore e un tocco.
  • Non è il VVIQ: il questionario usato dalla maggior parte degli studi è il Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Questa autovalutazione usa domande nostre, quindi i suoi numeri non sono confrontabili uno a uno con i punteggi del VVIQ.
  • Quanto è comune: circa il 3,9% degli adulti ha riferito immagini mentali molto deboli o assenti, e circa lo 0,8% nessuna, nel VVIQ [2].
  • L'altro estremo: circa il 6% descrive immagini mentali estremamente vivide, a volte chiamate iperfantasia; circa il 90% sta nel mezzo [8].
  • Non è una diagnosi: l'afantasia è un modo di vivere l'immaginazione, non una malattia, e nessun questionario breve può confermarla.

Come funziona l'autovalutazione

  1. Immagina. Ricevi 10 cose di tutti i giorni da immaginare, una alla volta, e poi 4 domande sugli altri sensi.
  2. Valuta. Per ognuna scegli quanto era nitida, da «Niente» a «Nitido come nella realtà». Chiudi gli occhi se ti aiuta.
  3. Guarda il punteggio. Il punteggio del tuo occhio della mente è la media delle domande sulle immagini, da 1 a 5. Gli altri sensi sono mostrati a parte.

Non ci sono risposte giuste e non c'è un tempo limite. Le tue risposte vengono calcolate sul nostro server e salvate per fare confronti; la nostra informativa sulla privacy (in inglese) spiega che cosa viene conservato.

Come leggere il risultato

  • Nessuna immagine: hai scelto «Niente» per tutte le domande sulle immagini. È così che di solito si descrive chi ha l'afantasia [1].
  • Immagini deboli (media di 2 o meno): la maggior parte delle immagini era vaga o assente. Gli studi con il VVIQ raggruppano spesso risposte così con l'afantasia [2].
  • Più o meno a metà: immagini da abbastanza nitide a nitide. Circa 9 persone su 10 rispondono così al VVIQ [8].
  • Immagini molto vivide (media di 4,7 o più): quasi tutto era nitido come vederlo. Gli studi la chiamano iperfantasia [4] [8].

Questi gruppi seguono il modo in cui i ricercatori raggruppano le risposte al VVIQ, ma le nostre domande sono diverse: considera il gruppo una descrizione delle tue risposte, non una misura.

Che cosa ha scoperto la ricerca

  • Ci si era accorti presto. Nel 1880 Francis Galton chiese ad alcune persone di immaginare il tavolo della colazione, e alcune dissero di non vedere nulla [5].
  • Il nome è recente. Nel 2015 un gruppo di Exeter descrisse 21 persone con poche o nessuna immagine visiva mentale e lo chiamò afantasia [1]. Da allora circa 2.000 persone che si sono riconosciute hanno risposto ai questionari del gruppo [4].
  • Si può misurare senza parole. In un esperimento di rivalità binoculare, immaginare prima un'immagine cambia ciò che la maggior parte delle persone vede dopo, ma non in chi ha l'afantasia [6].
  • Spesso coinvolge anche gli altri sensi. Circa metà delle persone con afantasia in un grande studio ha detto di non avere immagini mentali in nessun senso; le altre riuscivano a immaginare alcuni suoni, odori, sapori o tocchi [4] [7].
  • La memoria funziona in modo diverso. Chi ha l'afantasia riferisce più spesso una memoria più debole del proprio passato e dei volti, e la maggior parte sogna comunque per immagini [4] [7].

Che cosa questa autovalutazione può e non può dirti

È una breve autovalutazione: mostra come descrivi oggi la tua immaginazione, con parole tue. Ognuno intende qualcosa di diverso con «nitido», quindi due persone con la stessa esperienza interiore possono ottenere punteggi diversi. Non diagnostica nulla, e né un punteggio basso né uno alto sono un problema. Se ti incuriosisce, a volte i gruppi di ricerca fanno studi sull'immaginazione a cui puoi partecipare.

Domande frequenti

Come faccio a sapere se ho l'afantasia?

Prova a immaginare qualcosa di familiare, come il volto di un amico o la porta di casa. Se sai com'è ma non vedi proprio nulla, potresti avere l'afantasia. I ricercatori di solito lo verificano con il questionario VVIQ [3], e alcuni usano anche esperimenti che non si basano sulle parole [6]. Questa autovalutazione dà una prima idea veloce, non una diagnosi.

Quanto è comune l'afantasia?

In un sondaggio su circa 1.000 adulti, circa il 3,9% ha riferito immagini visive molto deboli o assenti, e circa lo 0,8% nessuna [2]. Altri studi trovano quote piccole simili, a seconda di dove fissano il limite.

L'afantasia è un disturbo?

No. L'afantasia è una differenza nel modo di vivere l'immaginazione, non una malattia. La maggior parte delle persone con afantasia da sempre ha una vita normale, e molte scoprono solo da adulte che gli altri vedono davvero delle immagini [1] [4]. Raramente le immagini mentali si perdono dopo una lesione cerebrale o una malattia; se la tua immaginazione è cambiata all'improvviso, parlane con un medico.

Si può avere l'afantasia anche per gli altri sensi?

Sì. Circa metà delle persone con afantasia in un grande studio ha detto di non riuscire a immaginare nemmeno suoni, odori, sapori o tocchi, mentre le altre ci riuscivano [4]. Per questo questa autovalutazione chiede anche degli altri sensi.

È il VVIQ?

No. Il VVIQ è il questionario usato dalla maggior parte della ricerca [3]. Questa autovalutazione è una nostra serie di domande, più breve e scritta per questa pagina, quindi il suo punteggio ha una scala propria.

Il test dell'afantasia è gratis?

Sì. L'autovalutazione e il tuo risultato completo sono gratis: niente registrazione, niente e-mail, niente pagamenti. Salviamo i risultati per fare confronti, come spiega la nostra informativa sulla privacy (in inglese).

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Fonti

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Come abbiamo realizzato questa pagina: scritta dal team di Helibrain a partire dagli studi elencati sopra e revisionata da Robert (dottorando in biofisica) il 4 novembre 2026. La aggiorniamo quando cambiano le fonti.